血糖値スパイクとかいうクソヤベー現象ｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 18:54:18.81

マジで気をつけろよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:38:53.27

https://i.imgur.com/gWVkhfu.jpg
https://i.imgur.com/1HU1t6u.jpg
https://i.imgur.com/MoctN6A.jpg
https://i.imgur.com/3Ep2HNz.jpg
https://i.imgur.com/K52Knyx.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:39:02.05

>>233
米うどんやめて蕎麦と蒸したさつまいもとかええで
GI値とか言うのが低いやつのほうがええみたいや

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:39:07.56

糖尿病って一年で劇的に悪化する？
とりあえず年１の健康診断で問題なければ大丈夫だよな？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:39:07.86

>>242
しかも実際これ砂漠のイチゴ食ったわけでもなく単純にドカ食いして寝てたんだよな
今となってはその方がヤバいっていう

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:39:28.45

パスタは全粒粉パスタにしろ
米は玄米
うどんは食うな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:40:03.07

これ一日1食するくらいなら夕食の糖質の量は変えずに朝昼にアメでも舐めて糖分取ったほうがほうがまだ健康にいいってことか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:40:09.58

めちゃくちゃ食っててもある程度運動してれば大丈夫か？
ワイ仕事でほぼ毎日1万3千歩ぐらい歩いてるし出退勤チャリなんやけどどうやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:40:14.78

本当に糖尿病スレは安定して伸びるな
お前ら何歳なの？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:40:14.86

>>253
粉パスタって美味しいか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:40:17.37

>>214
上はただ寝てそう

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:40:33.86

>>219
草

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:40:36.56

>>196
それで危機感持てるならこんなことにならんからな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:40:39.05

>>251
発症してたら劇的なのもある
何もしてないのに痩せ始めたらアカン

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:41:05.17

>>257
玄米苦手やから白米にもち麦混ぜて食ってるんやけどええか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:41:06.48

昔から糖尿病大国よな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:41:08.27

>>254
アメは血糖値爆上げやろうし低GIって呼ばれてるものちょこちょこ食えばええんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:41:10.22

>>233
パスタは大丈夫やろ
GI値そんなに高くないし

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:41:21.33

ワイA1C7.3やったわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:41:56.77

>>261
それって予兆ないの？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:41:59.08

>>257
美味いで
これを常にストックしてる
https://i.imgur.com/yG52OLL.jpg
https://i.imgur.com/jCnMlQi.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:42:16.40

>>253
>>262
間違えたすまんご

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:42:21.41

お菓子食わんでジュース控えるようにしてるが、もしかして三食でも油断してるとなりやすいんかな?
飯食ってえれー眠いんだけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:42:22.62

米はワイら歴史で証明しとるやろ
気にせんと食え

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:42:27.57

>>214
このまま死ねばいいのに醜い豚

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:42:30.62

>>254
夕食の1品を昼にもってくるとかがええんちゃうか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:42:58.48

>>214
ﾋｴｯ…

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:43:03.77

食べ物はすぐ腹一杯になって食えないけどジュースは無限に飲めちゃう
1日500mlくらいならええよな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:43:36.65

>>214
1枚目のおっさんはそんな食ってる気せんけどなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:43:49.99

缶コーヒーはかなりアカンから即止めるのを勧めるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:44:15.37

>>255
だからそういうアバウトな書き方してる限りなんも意味ないぞ
めちゃくちゃ食べてるとかじゃなくて
正確に～カロリーとってるかくらい確認しろよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:44:16.01

米よりじゃがいもの方が良いらしい
よく噛むからゆっくり食えるんやと

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:44:16.29

なる時点で糖尿病やで
正常な人はならない🤗

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:44:16.32

>>277
無糖なら大丈夫やん

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:44:34.53

米だの麺だの言ってるけどダントツでヤバいのはジュースと缶コーヒーだろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:44:48.43

今日の飯
昼　ピザ　カップラーメン半分

夜
飯2合　でかいシューマイ4個　ナムル　ツナ缶ひとつ

これは大セーフよな。
ちな165センチ６０キロ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:44:50.80

>>279
じゃがいもってフライドポテトとかポテトチップスのせいで悪者だと思われてるよな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:44:55.23

>>277
甘々コーヒー飲むとかしょうもな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:45:16.94

何故ワイの体は必要以上の糖分を求めてしまうのか

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:45:17.37

炭酸水にしとけ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:45:20.86

炭水化物やめろいうが2人前以上食う奴が悪いだけで一般的な1人前ならセーフやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:45:38.24

ブラックコーヒーは問題ないよな？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:45:40.96

砂糖入ってる飲み物って口の中がネチョネチョして気持ち悪いから飲まんな
コーラもゼロの方が好きやわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:46:05.60

適当な書き方してるやつってマジでなんなの？
自分が食べてるもののカロリーさえ把握できない知能かなにかなのか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:46:21.96

>>289
問題なし

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:46:30.31

ヨーグルトも
飲むタイプと固形タイプじゃ
血糖値の上がり方全然違うから
やっぱジュースはダメだ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:46:48.65

>>289
昨日立ってた尿道結石スレ住民「ブラックコーヒーはやめとけ」

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:46:48.83

ぶっちゃけ金になるから脅してるだけやで

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:46:49.53

>>282
米ドカ食い民族だから割と深刻

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:00.44

>>290
ゼロの発癌性物資含有量エグいってほんまなん？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:03.21

>>290
まったく同じだわ
世間ではゼロカロリーまずいまずい言われてるけど普通のコーラの方がどぎつく感じる

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:12.05

ワイは今からラーメンとチャーハン食らうけどな😋

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:21.08

血管ボロボロよりハゲるのが怖い

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:21.61

アル中カラカラ？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:29.85

ドカ食い気絶って多分サイレースとかかなり強い睡眠薬と互角の力あるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:35.55

いい加減糖尿に耐性つけない人体さんサイドにも非があるのでは？進化しろよ甘えるな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:43.70

急に上がるからダメなんやろ？
常にジュース飲んでれば逆に大丈夫かね

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:54.17

>>243
なんでこんなに髪べとべとなん？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:47:58.32

>>297
知らんわ
でも月に1回飲む程度やから気にしてない

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:48:01.93

>>293
プレーンの味好きだから欲しいけど売ってないよな飲む方は

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:48:35.02

アマでモンスターが箱で10%offだけど買ってええか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:48:37.58

飯前ワイ「低血糖で意識朦朧や…」
↓
飯時ワイ「うひょひょｗ」
↓
飯後ワイ「…」

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:48:54.90

>>295
糖尿になると炭水化物で腹満たせんから金かかるで

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:08.85

>>304
常に上げ続けてどうするのよ
あがりすぎてもいかんのよ
隠れ高血糖かただの高血糖かの違いでしょ?

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:15.56

ソース焼きそばに茹で玉子をゴロン
さらにポテトサラダを投入
爆弾おにぎりにかぶりつく

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:24.20

結局運動すればそんな心配することもねえんだよなあ
なんでお前ら運動しないの？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:26.75

寝てる時に足がつる　寝汗　咳　喉が乾く　
この辺で医者にいっとけば5年くらいは寿命が稼げる

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:40.66

>>313
くるしいじゃん

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:51.23

1日一食で夜爆食いのワイは糖尿病になるの時間の問題やな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:54.74

>>314
もう重症やんけ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:57.33

>>302
サイレースやマイスリーよりドカ食いのが寝付けるで
ソースはワイ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:49:59.25

>>313
ちゅらいから

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:50:05.98

低血糖になるとドカ食いスイッチ入って止まらなくなるから、ダイエットしてても低血糖にはならないように気をつけろよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:50:08.97

めっちゃ食ってる(実際のカロリーは全然普通)
そんな食べてない(実際は食べすぎ)

主観で語るんじゃなくて商品の裏のカロリー欄くらい確認してから書いて欲しいわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:50:19.07

>>314
😲

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:50:24.18

>>313
走ったら足痛い痛いなので死んだ
もう終わりだよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:50:29.93

>>308
肥満体なら止めとけ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:50:32.86

>>314
別に長生きしたいわけじゃない
健康なままさっさと死にたい

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:50:41.90

毎日アイス食べてるけどやばいか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:50:51.32

>>314
ただの脱水ちゃうのそれ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:51:31.92

びっこひいてる人見るとマジで悲しくなる

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:51:33.33

すまん1日1杯のアクエリアスもダメなんか？？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:51:47.53

>>326
んなもんモノによるやろ　ガリガリ君とかなら余裕

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:51:57.84

>>327
糖尿だと喉乾くらしいからあながち間違いではないかな
末端のしびれとかもあると思うけど、どうなんだろう

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:51:58.16

蕎麦はGI値が低いけどカロリーはそこそこあるしどっちを取ればええんや

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:52:31.86

>>329
自分で一日の接種カロリーくらい見たら？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:52:39.63

>>332
うどんよりはマシや

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:53:11.90

>>331
2型で症状現れたらインスリン注射必要なレベルやで

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:53:17.18

ワイのリブレや
https://i.imgur.com/XzmiunG.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:53:28.30

>>324
170/48kg体脂肪率8%のクソガリやで
長期休暇だと飯が面倒臭くなって飯抜き生活してしまうんやで
だからカロリー補給に丁度よさそうやなと思ってな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:53:49.20

ワイの今日の飯や🤗
http://imgur.com/fvQJROH.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:54:06.62

GI値も結局個人差あるから余裕な人は余裕やしダメな人は幾ら低いの食べようがダメやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:54:22.73

ほどほどに飯食って体動かすんがええ
今年入って平日はほぼ毎日ジョギングしてるけど
めちゃくちゃ体調良くなったで

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:54:48.72

>>337
クソガリならむしろ食わなきゃいかんでしょ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:54:59.91

>>337
不健康過ぎんよ
モンスターなんかよりプロテインにしとけ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:55:01.61

>>120
酒飲むとめちゃくちゃ腹減るの怖いわ
コロナなってから殆ど飲まなかったけどこの前飲んだら飯食った筈なのに無限に食えるからデブの気持ち味わったわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:55:01.89

>>338
朝カレーやん

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:55:20.27

>>335
そうなん?怖いなぁ
ワイもたまに痺れたりするから怖い

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:56:05.60

>>120
痩せ始めてないから甘いわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:56:17.12

>>340
これ
やたら健康的な食事に拘って意地でも運動しないやつおるよな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:56:31.35

聞きかじりのノウハウ披露大会やってないでとっとと針刺して計測する機械買ってこい

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 19:56:36.23

>>344
鳥胸ひき肉で作るローファットドライカレーとローファットガパオライスを作り置きする毎にローテしとる🤗
今回はドライカレーや🤗