血糖値スパイクとかいうクソヤベー現象ｗｗｗｗ

[1 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 18:54:18.81 ID:0Pnx7cMid]

マジで気をつけろよ

[558 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:38:35.26 ID:FHwjdyY10]

>>544
枕を頭じゃなくて首におくのおすすめや
それで仰け反りながら寝ると舌つまらないで

[559 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:38:44.50 ID:mM1R5wgva]

>>556
誰でもそうや

[560 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:38:56.20 ID:avOXne+Q0]

>>482
ええで
ワイまだ21やし痩せてるし平気や

[561 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:39:15.50 ID:jOWNrKKO0]

>>552
やべえだろ
アメリカによくいるやつやん

[562 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:39:19.22 ID:Rt3ZSewvd]

塩分も控えなアカンで
1日当たり7g以内に抑えられてるか？

[563 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:39:43.58 ID:wrRDJMpY0]

人間の始祖は腸だから腸の言うことを聞くべきなんだけど
脳が美味しい記憶とか気持ちい体験とかの記憶を見せてくるせいで食が進み
腸の負担が増えちゃうんだよな
基本脳は馬鹿なんだよ

[564 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:39:46.29 ID:9ICv8FS40]

18時にスーパーの惣菜3点とパック飯3個コーラ700mlでドカ食い気絶しとったわ
不眠症だからこの瞬間は幸せなんだわ🤪

[565 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:40:02.40 ID:eOQBrBc/r]

>>562
糖質量とかカロリーは抑えられるけど塩分はきちぃわ

[566 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:40:23.68 ID:+edC1Weca]

チビデブハゲ失明四肢切断人工透析人工肛門
後何か入れられる要素あるか？

[567 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:40:24.83 ID:LbsWd9xVr]

>>556
鬱じゃね

[568 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:40:47.20 ID:RmCEqmbU0]

休みの日飯食った後起きてられないんよなあ
糖質量でいうとそこそこと思うんやけど

[569 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:40:51.12 ID:0/yxSO+M0]

>>555
就活終わったら行きますわよ

[570 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:40:53.24 ID:v/m2moYR0]

白米は血糖値上昇緩やかとか嘘やろ
米少なめにするだけで食後の眠気とかほぼなくなったわ

[571 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:41:15.89 ID:JagjiQ9qM]

>>556
夜の睡眠の質に気を遣ってみよう

[572 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:41:24.72 ID:Z7rVDFLQd]

不安になってきた
今度出る北斗の拳のフィットボクシングやろうかな

[573 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:41:28.87 ID:cy2IkqNz0]

運動しなよ

[574 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:41:33.06 ID:NGyZSEwt0]

>>558
サンガツ試して見るわ舌長いのクンニ以外の利点ないから困る

[575 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:43:01.21 ID:PNf7eYW+0]

>>574
いいなあ
僕もクンニ好きやね

[576 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:43:15.73 ID:O2uzXX8F0]

なんG赤ちゃん部

[577 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:43:55.23 ID:UonWb3j30]

人間の体って弱いな

[578 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:44:09.63 ID:EYfpStvs0]

>>433
サンガツ ペットボトルがぶ飲み生活だから怖いンゴねえ

[579 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:44:11.19 ID:WdVUfErRM]

お前らストレスが一番あかんのやから
若いうちに好きなもん好きなだけ食っとけ
後悔はそれからや

[580 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:44:23.33 ID:avOXne+Q0]

食事制限してまで生きようと思わないんだけどお前らの生きる意味って何？

[581 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:44:43.56 ID:ahwEjpF00]

ヤクルト1000とかいう血糖スパイク育成飲料

[582 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:44:43.63 ID:V3H5dUIC0]

>>541
ドカ食いはやめろよ
お前の体型は耐性がないから速攻で糖尿病なるで

[583 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:45:12.93 ID:UonWb3j30]

お昼寝ばかりの大きなお友達

[584 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:45:45.66 ID:cuSXWbsw0]

プチ渡辺徹ようおるやん

[585 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:45:45.94 ID:V3H5dUIC0]

>>577
数十年かけて病期になるんやぞ
むしろ我慢強いというべきや
まあ突然なるからいきなりのように感じるし永久に治らないから呪いのように感じるけどな

[586 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:46:26.34 ID:Op0Fgpyc0]

>>540
ソースは？

[587 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:46:53.11 ID:V3H5dUIC0]

>>572
まずはワイと体験版ダウンロードしようや

[588 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:47:26.40 ID:b6SLINMC0]

>>544
口呼吸が原因の一つやから唇にテープ貼って寝ると寝起きが全くちゃうぞ
市販の専用の方がええけど絆創膏とかセロハンテープでも代用できなくはない
あとは痩せろ

[589 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:47:26.63 ID:nkfE35qB0]

昼ごはん食べた後に単調なことやっとると
眠くなるのって正常なんやないの？🥹
中学ぐらいからそんな感じなんやが

[590 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:47:44.11 ID:jOWNrKKO0]

ナッツとかスルメとかはええみたいやな
高いけど好物やしおやつはこっちに切り替えるか

[591 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:48:07.70 ID:Rujy2jXs0]

糖尿とか食い物よりジュースが原因やろ

[592 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:48:42.79 ID:hWMUepch0]

>>590
ナッツは無塩のやつにしとけよ

[593 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:48:54.82 ID:jOWNrKKO0]

マックでもウーロン茶を飲むんか…😭

[594 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:49:08.23 ID:eZhLYYwN0]

>>590
無塩アーモンド買ってるけどクソたけーよな
ワイんちの家計を圧迫してるまであるわ

[595 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:49:14.35 ID:XqxGloNwM]

糖尿病怖いから糖質はなるべく避けよう
↓
今度は結石リスクまみれな食品しか食べられない😱

[596 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:49:19.33 ID:sGwsWQIb0]

眠気が起きた場合、寝たほうがええのか我慢して起きたほうがええのかどっちなんや？

[597 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:49:27.03 ID:SBZv1TdGa]

>>563
食いたいものも腸からの影響が強いって聞いたぞ

[598 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:49:31.96 ID:EKz0Rn5J0]

25歳で毎日ラーメン食ってるけど健康診断異常なし
でも血糖値スパイクはかなりやばい
ご飯食べたら確実に気絶する

このままラーメン食べ続けてもええか？

[599 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:49:46.41 ID:jOWNrKKO0]

>>595
草
親父が石持ちやけどやばい？

[600 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:50:13.51 ID:koBbnkY10]

週末15kmくらい散歩してるけどこれ意味ある？

[601 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:50:19.90 ID:b6SLINMC0]

>>596
時間があるなら15分程度の仮眠やろ

[602 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:50:22.12 ID:jOWNrKKO0]

>>598
もう不安感じてるやん

[603 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:50:31.37 ID:Rujy2jXs0]

>>598
若いうちに無茶して後で後悔すればええよ
我慢するストレスも身体に悪いからな

[604 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:50:40.94 ID:e+F6G/TS0]

>>595
たし🦀たし🦀

[605 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:50:57.58 ID:jOWNrKKO0]

>>592
まあそうやんな

[606 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:51:14.45 ID:O2uzXX8F0]

飯食ったあと15分程度の仮眠ならむしろ効率良くなるらしいけどな

[607 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:51:33.76 ID:jOWNrKKO0]

>>594
するめも高えしなあ
菓子パンは安いよなぁ…

[608 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:52:10.17 ID:5xUAV4gk0]

>>120
太れるうちはまだ大丈夫や
太らなくなったらauto

[609 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:52:13.20 ID:EKz0Rn5J0]

>>602
当たり前やろ
ラーメンなんかたまに食うもんってのが一般的なのに

>>603
別に無茶はしとらん
好物のラーメンを好きなときに食べてるってだけや

[610 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:52:25.24 ID:Rujy2jXs0]

飯食った後眠くなるのは単純に早食いなのも原因やで
ゆっくり食べれば大丈夫や

[611 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:52:27.08 ID:YTSExU3J0]

有識者ー
これってヤバいか？
良くなってるし大丈夫だよね？
https://i.imgur.com/VdBGOQJ.jpg

[612 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:52:45.98 ID:M3Z4K8de0]

>>31
これすこw

[613 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:52:50.83 ID:agRJzJL80]

食後暇やからとりあえず寝てまうわ

[614 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:53:28.89 ID:M3Z4K8de0]

>>611
節酒できてるやん

[615 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:53:34.96 ID:1J0z7bHO0]

気絶て
食後の眠い現象とは違うのか？

[616 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:53:35.21 ID:5xUAV4gk0]

健康診断でクレアチニンの数値がよくなかったんだが
これは腎臓が悪いだけで糖尿病とは直接関係しない？

[617 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:53:54.83 ID:DhvQoYdka]

>>611
これくらいならまだ大丈夫や

[618 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:54:07.68 ID:PD5BFxZe0]

ワイご飯食べると強烈な睡魔が来るんやが、横になっても眠くならなくて睡魔だけが続く
喉の渇きはないからセーフ？

[619 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:54:14.21 ID:DakRmJw20]

玄米にすればええんか？

[620 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:54:24.63 ID:hRxtjddZ0]

食後眠くなることの何があかんの？
休日は毎回マック食いまくって寝てるけど普通に健康やで
ちな100キロ超えてる

[621 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:54:52.69 ID:larqWPmSM]

マックて意外と眠くならんで

[622 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:54:57.05 ID:bsD8kInX0]

>>495
1.5cmで1kgあるって考えたらすごい🤤

[623 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:55:16.84 ID:sGwsWQIb0]

>>601
30分ぐらいの仮眠たまにしてるけど15分か

[624 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:55:21.56 ID:gSj0C1VD0]

>>621
ナゲットソースなし爽健美茶

[625 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:55:42.30 ID:EKz0Rn5J0]

>>621
二郎系食ったあとにコーラと一緒に食べると良い感じやで

[626 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:55:57.31 ID:aDkHjCCa0]

>>611
この調子で下がっていけば問題ない

[627 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:55:59.19 ID:L6e3NTEg0]

ワイ毎日加糖スティックコーヒー2杯飲んでるんやけどヤバいか？

[628 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:56:02.99 ID:WdVUfErRM]

お菓子の代用はドライフルーツが一番やで
加工してないやつな
ワイはまずくてすぐやめたけど

[629 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:56:35.04 ID:s4tss/Hbp]

ワイ食事制限で30kgダイエットしたで
90から60や
マジで痩せてよかったからお前らもダイエットしたほうがええで

[630 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:56:51.77 ID:aDkHjCCa0]

>>552
配偶者に見えた

[631 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:57:01.65 ID:Jm6uBaIs0]

飯食った後眠くなるのがヤバいの？
それともほんとにやばい人ってガチで気絶すんの？

[632 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:57:09.32 ID:YTSExU3J0]

>>614
うん、怖くなって酒は控えてる
ご飯はいっぱい食べちゃうけど

[633 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:57:32.54 ID:YL9oGa5c0]

ワイはさすがに体にガタきて危機を感じたからできるとこから始めたわ
三食食べる、昼は米もおかずも食うけど夜は炭水化物抜く、野菜とる
お菓子と酒は禁止
ブラックコーヒーとお茶と水以外飲まない
ジムで一時間だけ歩く

なおタバコだけは止められん模様

[634 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:57:52.97 ID:0e3fo4ur0]

>>628
果糖塗れで変わらんぞ

[635 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:58:08.84 ID:BQg/ZbB5a]

>>171
糖質の塊やからな

[636 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:58:34.31 ID:SmVY6yvu0]

お菓子の替わりにシリアル食おうかと思っとるんやが、少しはマシになるやろか？

[637 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:58:50.83 ID:CQc/D9QX0]

甘い物や炭水化物食べ過ぎが体に悪いのは事実だけど
「一日三食食べないと体に悪い」はウソだからそんな事言ってる奴は無視して良いぞ

[638 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:58:51.20 ID:q4tMB6vod]

普通ヤバくないよね

[639 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:58:51.70 ID:YKc6iggsd]

ワイ生野菜嫌いで食べられないんやけど詰んでる？

[640 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:59:01.19 ID:Pwo4tBiN0]

>>28
糖質ゼロ麺もあるからそっち好きなだけ食え

[641 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:59:05.17 ID:jOWNrKKO0]

>>633
ワイのジジイは酒浴びるほど飲んでタバコもアホほど吸ってたけど86でぴんぴんしてるわ

[642 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:59:28.00 ID:kW23XkMvM]

>>636
フルグラええで

[643 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:59:31.03 ID:zwknc9WEr]

豆とかいう味以外完璧な食品