血糖値スパイクとかいうクソヤベー現象ｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 18:54:18.81

マジで気をつけろよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:40:47.20

休みの日飯食った後起きてられないんよなあ
糖質量でいうとそこそこと思うんやけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:40:51.12

>>555
就活終わったら行きますわよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:40:53.24

白米は血糖値上昇緩やかとか嘘やろ
米少なめにするだけで食後の眠気とかほぼなくなったわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:41:15.89

>>556
夜の睡眠の質に気を遣ってみよう

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:41:24.72

不安になってきた
今度出る北斗の拳のフィットボクシングやろうかな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:41:28.87

運動しなよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:41:33.06

>>558
サンガツ試して見るわ舌長いのクンニ以外の利点ないから困る

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:43:01.21

>>574
いいなあ
僕もクンニ好きやね

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:43:15.73

なんG赤ちゃん部

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:43:55.23

人間の体って弱いな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:44:09.63

>>433
サンガツペットボトルがぶ飲み生活だから怖いンゴねえ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:44:11.19

お前らストレスが一番あかんのやから
若いうちに好きなもん好きなだけ食っとけ
後悔はそれからや

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:44:23.33

食事制限してまで生きようと思わないんだけどお前らの生きる意味って何？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:44:43.56

ヤクルト1000とかいう血糖スパイク育成飲料

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:44:43.63

>>541
ドカ食いはやめろよ
お前の体型は耐性がないから速攻で糖尿病なるで

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:45:12.93

お昼寝ばかりの大きなお友達

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:45:45.66

プチ渡辺徹ようおるやん

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:45:45.94

>>577
数十年かけて病期になるんやぞ
むしろ我慢強いというべきや
まあ突然なるからいきなりのように感じるし永久に治らないから呪いのように感じるけどな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:46:26.34

>>540
ソースは？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:46:53.11

>>572
まずはワイと体験版ダウンロードしようや

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:47:26.40

>>544
口呼吸が原因の一つやから唇にテープ貼って寝ると寝起きが全くちゃうぞ
市販の専用の方がええけど絆創膏とかセロハンテープでも代用できなくはない
あとは痩せろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:47:26.63

昼ごはん食べた後に単調なことやっとると
眠くなるのって正常なんやないの？🥹
中学ぐらいからそんな感じなんやが

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:47:44.11

ナッツとかスルメとかはええみたいやな
高いけど好物やしおやつはこっちに切り替えるか

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:48:07.70

糖尿とか食い物よりジュースが原因やろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:48:42.79

>>590
ナッツは無塩のやつにしとけよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:48:54.82

マックでもウーロン茶を飲むんか…😭

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:49:08.23

>>590
無塩アーモンド買ってるけどクソたけーよな
ワイんちの家計を圧迫してるまであるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:49:14.35

糖尿病怖いから糖質はなるべく避けよう
↓
今度は結石リスクまみれな食品しか食べられない😱

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:49:19.33

眠気が起きた場合、寝たほうがええのか我慢して起きたほうがええのかどっちなんや？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:49:27.03

>>563
食いたいものも腸からの影響が強いって聞いたぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:49:31.96

25歳で毎日ラーメン食ってるけど健康診断異常なし
でも血糖値スパイクはかなりやばい
ご飯食べたら確実に気絶する

このままラーメン食べ続けてもええか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:49:46.41

>>595
草
親父が石持ちやけどやばい？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:50:13.51

週末15kmくらい散歩してるけどこれ意味ある？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:50:19.90

>>596
時間があるなら15分程度の仮眠やろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:50:22.12

>>598
もう不安感じてるやん

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:50:31.37

>>598
若いうちに無茶して後で後悔すればええよ
我慢するストレスも身体に悪いからな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:50:40.94

>>595
たし🦀たし🦀

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:50:57.58

>>592
まあそうやんな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:51:14.45

飯食ったあと15分程度の仮眠ならむしろ効率良くなるらしいけどな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:51:33.76

>>594
するめも高えしなあ
菓子パンは安いよなぁ…

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:52:10.17

>>120
太れるうちはまだ大丈夫や
太らなくなったらauto

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:52:13.20

>>602
当たり前やろ
ラーメンなんかたまに食うもんってのが一般的なのに

>>603
別に無茶はしとらん
好物のラーメンを好きなときに食べてるってだけや

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:52:25.24

飯食った後眠くなるのは単純に早食いなのも原因やで
ゆっくり食べれば大丈夫や

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:52:27.08

有識者ー
これってヤバいか？
良くなってるし大丈夫だよね？
https://i.imgur.com/VdBGOQJ.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:52:45.98

>>31
これすこw

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:52:50.83

食後暇やからとりあえず寝てまうわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:53:28.89

>>611
節酒できてるやん

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:53:34.96

気絶て
食後の眠い現象とは違うのか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:53:35.21

健康診断でクレアチニンの数値がよくなかったんだが
これは腎臓が悪いだけで糖尿病とは直接関係しない？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:53:54.83

>>611
これくらいならまだ大丈夫や

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:54:07.68

ワイご飯食べると強烈な睡魔が来るんやが、横になっても眠くならなくて睡魔だけが続く
喉の渇きはないからセーフ？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:54:14.21

玄米にすればええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:54:24.63

食後眠くなることの何があかんの？
休日は毎回マック食いまくって寝てるけど普通に健康やで
ちな100キロ超えてる

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:54:52.69

マックて意外と眠くならんで

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:54:57.05

>>495
1.5cmで1kgあるって考えたらすごい🤤

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:55:16.84

>>601
30分ぐらいの仮眠たまにしてるけど15分か

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:55:21.56

>>621
ナゲットソースなし爽健美茶

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:55:42.30

>>621
二郎系食ったあとにコーラと一緒に食べると良い感じやで

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:55:57.31

>>611
この調子で下がっていけば問題ない

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:55:59.19

ワイ毎日加糖スティックコーヒー2杯飲んでるんやけどヤバいか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:56:02.99

お菓子の代用はドライフルーツが一番やで
加工してないやつな
ワイはまずくてすぐやめたけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:56:35.04

ワイ食事制限で30kgダイエットしたで
90から60や
マジで痩せてよかったからお前らもダイエットしたほうがええで

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:56:51.77

>>552
配偶者に見えた

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:57:01.65

飯食った後眠くなるのがヤバいの？
それともほんとにやばい人ってガチで気絶すんの？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:57:09.32

>>614
うん、怖くなって酒は控えてる
ご飯はいっぱい食べちゃうけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:57:32.54

ワイはさすがに体にガタきて危機を感じたからできるとこから始めたわ
三食食べる、昼は米もおかずも食うけど夜は炭水化物抜く、野菜とる
お菓子と酒は禁止
ブラックコーヒーとお茶と水以外飲まない
ジムで一時間だけ歩く

なおタバコだけは止められん模様

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:57:52.97

>>628
果糖塗れで変わらんぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:58:08.84

>>171
糖質の塊やからな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:58:34.31

お菓子の替わりにシリアル食おうかと思っとるんやが、少しはマシになるやろか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:58:50.83

甘い物や炭水化物食べ過ぎが体に悪いのは事実だけど
「一日三食食べないと体に悪い」はウソだからそんな事言ってる奴は無視して良いぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:58:51.20

普通ヤバくないよね

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:58:51.70

ワイ生野菜嫌いで食べられないんやけど詰んでる？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:59:01.19

>>28
糖質ゼロ麺もあるからそっち好きなだけ食え

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:59:05.17

>>633
ワイのジジイは酒浴びるほど飲んでタバコもアホほど吸ってたけど86でぴんぴんしてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:59:28.00

>>636
フルグラええで

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:59:31.03

豆とかいう味以外完璧な食品