血糖値スパイクとかいうクソヤベー現象ｗｗｗｗ

[1 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 18:54:18.81 ID:0Pnx7cMid]

マジで気をつけろよ

[618 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:54:07.68 ID:PD5BFxZe0]

ワイご飯食べると強烈な睡魔が来るんやが、横になっても眠くならなくて睡魔だけが続く
喉の渇きはないからセーフ？

[619 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:54:14.21 ID:DakRmJw20]

玄米にすればええんか？

[620 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:54:24.63 ID:hRxtjddZ0]

食後眠くなることの何があかんの？
休日は毎回マック食いまくって寝てるけど普通に健康やで
ちな100キロ超えてる

[621 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:54:52.69 ID:larqWPmSM]

マックて意外と眠くならんで

[622 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:54:57.05 ID:bsD8kInX0]

>>495
1.5cmで1kgあるって考えたらすごい🤤

[623 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:55:16.84 ID:sGwsWQIb0]

>>601
30分ぐらいの仮眠たまにしてるけど15分か

[624 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:55:21.56 ID:gSj0C1VD0]

>>621
ナゲットソースなし爽健美茶

[625 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:55:42.30 ID:EKz0Rn5J0]

>>621
二郎系食ったあとにコーラと一緒に食べると良い感じやで

[626 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:55:57.31 ID:aDkHjCCa0]

>>611
この調子で下がっていけば問題ない

[627 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:55:59.19 ID:L6e3NTEg0]

ワイ毎日加糖スティックコーヒー2杯飲んでるんやけどヤバいか？

[628 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:56:02.99 ID:WdVUfErRM]

お菓子の代用はドライフルーツが一番やで
加工してないやつな
ワイはまずくてすぐやめたけど

[629 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:56:35.04 ID:s4tss/Hbp]

ワイ食事制限で30kgダイエットしたで
90から60や
マジで痩せてよかったからお前らもダイエットしたほうがええで

[630 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:56:51.77 ID:aDkHjCCa0]

>>552
配偶者に見えた

[631 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:57:01.65 ID:Jm6uBaIs0]

飯食った後眠くなるのがヤバいの？
それともほんとにやばい人ってガチで気絶すんの？

[632 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:57:09.32 ID:YTSExU3J0]

>>614
うん、怖くなって酒は控えてる
ご飯はいっぱい食べちゃうけど

[633 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:57:32.54 ID:YL9oGa5c0]

ワイはさすがに体にガタきて危機を感じたからできるとこから始めたわ
三食食べる、昼は米もおかずも食うけど夜は炭水化物抜く、野菜とる
お菓子と酒は禁止
ブラックコーヒーとお茶と水以外飲まない
ジムで一時間だけ歩く

なおタバコだけは止められん模様

[634 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:57:52.97 ID:0e3fo4ur0]

>>628
果糖塗れで変わらんぞ

[635 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:58:08.84 ID:BQg/ZbB5a]

>>171
糖質の塊やからな

[636 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:58:34.31 ID:SmVY6yvu0]

お菓子の替わりにシリアル食おうかと思っとるんやが、少しはマシになるやろか？

[637 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:58:50.83 ID:CQc/D9QX0]

甘い物や炭水化物食べ過ぎが体に悪いのは事実だけど
「一日三食食べないと体に悪い」はウソだからそんな事言ってる奴は無視して良いぞ

[638 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:58:51.20 ID:q4tMB6vod]

普通ヤバくないよね

[639 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:58:51.70 ID:YKc6iggsd]

ワイ生野菜嫌いで食べられないんやけど詰んでる？

[640 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:59:01.19 ID:Pwo4tBiN0]

>>28
糖質ゼロ麺もあるからそっち好きなだけ食え

[641 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:59:05.17 ID:jOWNrKKO0]

>>633
ワイのジジイは酒浴びるほど飲んでタバコもアホほど吸ってたけど86でぴんぴんしてるわ

[642 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:59:28.00 ID:kW23XkMvM]

>>636
フルグラええで

[643 それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:59:31.03 ID:zwknc9WEr]

豆とかいう味以外完璧な食品