血糖値スパイクとかいうクソヤベー現象wwww
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ワイ食事制限で30kgダイエットしたで
90から60や
マジで痩せてよかったからお前らもダイエットしたほうがええで 飯食った後眠くなるのがヤバいの?
それともほんとにやばい人ってガチで気絶すんの? >>614
うん、怖くなって酒は控えてる
ご飯はいっぱい食べちゃうけど ワイはさすがに体にガタきて危機を感じたからできるとこから始めたわ
三食食べる、昼は米もおかずも食うけど夜は炭水化物抜く、野菜とる
お菓子と酒は禁止
ブラックコーヒーとお茶と水以外飲まない
ジムで一時間だけ歩く
なおタバコだけは止められん模様 お菓子の替わりにシリアル食おうかと思っとるんやが、少しはマシになるやろか? 甘い物や炭水化物食べ過ぎが体に悪いのは事実だけど
「一日三食食べないと体に悪い」はウソだからそんな事言ってる奴は無視して良いぞ >>28
糖質ゼロ麺もあるからそっち好きなだけ食え >>633
ワイのジジイは酒浴びるほど飲んでタバコもアホほど吸ってたけど86でぴんぴんしてるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています