血糖値スパイクとかいうクソヤベー現象ｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 18:54:18.81

マジで気をつけろよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:57:09.32

>>614
うん、怖くなって酒は控えてる
ご飯はいっぱい食べちゃうけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:57:32.54

ワイはさすがに体にガタきて危機を感じたからできるとこから始めたわ
三食食べる、昼は米もおかずも食うけど夜は炭水化物抜く、野菜とる
お菓子と酒は禁止
ブラックコーヒーとお茶と水以外飲まない
ジムで一時間だけ歩く

なおタバコだけは止められん模様

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:57:52.97

>>628
果糖塗れで変わらんぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:58:08.84

>>171
糖質の塊やからな

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:58:34.31

お菓子の替わりにシリアル食おうかと思っとるんやが、少しはマシになるやろか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:58:50.83

甘い物や炭水化物食べ過ぎが体に悪いのは事実だけど
「一日三食食べないと体に悪い」はウソだからそんな事言ってる奴は無視して良いぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:58:51.20

普通ヤバくないよね

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:58:51.70

ワイ生野菜嫌いで食べられないんやけど詰んでる？

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:59:01.19

>>28
糖質ゼロ麺もあるからそっち好きなだけ食え

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:59:05.17

>>633
ワイのジジイは酒浴びるほど飲んでタバコもアホほど吸ってたけど86でぴんぴんしてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:59:28.00

>>636
フルグラええで

**それでも動く名無し** · 2022/12/13(火) 20:59:31.03

豆とかいう味以外完璧な食品