スクワットしろ←これ
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スクワット出来ないとかしゃがんだら立てないレベルやないか? >>6
膝ポキンっていって壊れそう
3回もすればもう太ももが悲鳴を上げる
あの昔よくやったアキレス腱伸ばすストレッチができない >>10
おっちゃんや
運動はゼロ
ストレッチできないと知ったときはガチで自分で引いた
ヨロヨロしてて草なんだ😭 >>11
やーばいでしょ
まともなジム通ってトレーナーに指導してもらったほうがええぞ🧟 めっちゃお得ですみたいに言うけどマジでつまらない運動過ぎるよアレ 正直100キロでもきついわ
ユーチューバーが150とか軽く上げてるからワイもできるんじゃないかと勘違いしてしまうわ >>12
お金あればジム行きたいけどないから自分でどげんかせんといかん😭 >>16
ちょっと痛いんやが
O脚やし完全敗北しそう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています