【驚愕】なかなか寝付けない奴、騙されたと思って「寝る前にスマホを見ない」試してみろ！！

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:08:51.87

やり方は簡単！！！
1．スマホを持たないで布団に入る
2．寝る

たったこれだけ！！！！！！！！

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:09:24.07

すまくら定期

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:09:37.35

ガチなのはNG

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:10:02.88

スマホを見ないで部屋を暗くする
略してすまくら試してみろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:11:18.58

知ってるけどやめられないねん

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:12:06.60

でも寝る前のネットサーフィンが一番楽しいんや

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:12:43.24

タイマーかけたか確認からのちょっとだけ弄ろうのコンボで死ぬ

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:12:45.91

不安になるからやめられません

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:13:05.56

安眠の仕方でこれ勧めてくるやつ信用できない

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:13:26.81

寝れないからスマホ見るんだが

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:13:53.89

このスレ見てる時点でもう無理やん

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:14:35.84

スマホを見るのは百歩譲っていいとして
ブルーライトカットというか画面暗くするアプリ併用しようや

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:14:36.22

>>11
わいはすでに一眠りしたあとや
酒飲んで5時間ぐらい寝た

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:15:06.30

>>13
安眠を説くくせして酒なんか飲んだのか
お前になんGに書き込む資格はない

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:15:32.13

寝付けなさそうな日は薬飲むからへーきへーき

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:15:42.59

>>14
ワイは飲酒喫煙大好きやからな

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:16:08.59

ワイコレやると絶対眠れん
逆に眠れん時にスマホ観てたら10分もせんうちに眠くなる
科学的には正解なんかもしれんけどな

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:17:53.69

高校の頃はよう昼夜逆転しとったんやが大学入って酒飲むようになったら生活戻ったわ
んで毎晩飲む習慣付いたまま10年ぐらいや

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:17:56.50

スマホを消したあと指をスマホに触れとくんだよ
そしたら気が落ち着いて寝れるぞ
依存症を受け入れるんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:17:59.48

普通にただの良い事言うおじさんになっちゃったんだね

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:24:33.81

PC付けてスマホ見ながらスヤスヤや😴

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:26:03.13

>>18
お前はもはや酒の奴隷になっている
その10年、一度たりとも清々しい朝を迎えたことはあるまい

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:26:09.75

冬の夜は寒さで腰が痛くて寝れない

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:27:35.60

すまくらのがマシでは？

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:27:43.82

>>22
そんな深酒はせんから二日酔いとかないで
酒強いわけやないからそんな飲む前に寝てまうし

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:28:14.01

スマホが出来るずっと前の幼少期から寝付き悪かったから諦めて毎日動画見ながら寝落ちしてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:28:18.65

>>23
わいんとこの母親も腰痛持ちやがガチで寝れないらしいなあれ
辛そうやったわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:31:57.06

>>27
同じ体制がアカンからな寝返り連発で眠りも浅いわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:35:13.58

逆にスマホのおかげで中々寝付けんの治ったやつおるやろ？
ワイや

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:37:54.45

黒酢でもいいのか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:42:55.18

もうこんな時間やし朝食ってから寝るわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:45:28.78

>>4
草

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:48:46.69

>>14
和栗のパワーを知らないのかい？

**それでも動く名無し** · 2022/12/17(土) 05:48:54.13

出来る訳ないやろ日常生活エアプか？