【驚愕】なかなか寝付けない奴、騙されたと思って「寝る前にスマホを見ない」試してみろ！！

[1 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:08:51.87 ID:OSP/+f9b0]

やり方は簡単！！！
1．スマホを持たないで布団に入る
2．寝る


たったこれだけ！！！！！！！！

[2 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:09:24.07 ID:H2PsOrXb0]

すまくら定期

[3 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:09:37.35 ID:yxUBSiB/0]

ガチなのはNG

[4 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:10:02.88 ID:XGbHC0nza]

スマホを見ないで部屋を暗くする
略してすまくら試してみろ

[5 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:11:18.58 ID:njU04NGy0]

知ってるけどやめられないねん

[6 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:12:06.60 ID:KUEjyH780]

でも寝る前のネットサーフィンが一番楽しいんや

[7 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:12:43.24 ID:cQdYnneQa]

タイマーかけたか確認からのちょっとだけ弄ろうのコンボで死ぬ

[8 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:12:45.91 ID:8dEvBJTDM]

不安になるからやめられません

[9 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:13:05.56 ID:vv/uMlpL0]

安眠の仕方でこれ勧めてくるやつ信用できない

[10 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:13:26.81 ID:a6Xacg8t0]

寝れないからスマホ見るんだが

[11 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:13:53.89 ID:VvTkBc2O0]

このスレ見てる時点でもう無理やん

[12 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:14:35.84 ID:mor3IW6r0]

スマホを見るのは百歩譲っていいとして
ブルーライトカットというか画面暗くするアプリ併用しようや

[13 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:14:36.22 ID:OSP/+f9b0]

>>11
わいはすでに一眠りしたあとや
酒飲んで5時間ぐらい寝た

[14 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:15:06.30 ID:mor3IW6r0]

>>13
安眠を説くくせして酒なんか飲んだのか
お前になんGに書き込む資格はない

[15 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:15:32.13 ID:CwzaNUQda]

寝付けなさそうな日は薬飲むからへーきへーき

[16 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:15:42.59 ID:OSP/+f9b0]

>>14
ワイは飲酒喫煙大好きやからな

[17 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:16:08.59 ID:C/kaXdFP0]

ワイコレやると絶対眠れん
逆に眠れん時にスマホ観てたら10分もせんうちに眠くなる
科学的には正解なんかもしれんけどな

[18 それでも動く名無し 2022/12/17(土) 05:17:53.69 ID:OSP/+f9b0]

高校の頃はよう昼夜逆転しとったんやが大学入って酒飲むようになったら生活戻ったわ
んで毎晩飲む習慣付いたまま10年ぐらいや