腹だけめっちゃ出てるんやが餓鬼みたいでキモいんやが

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:02:54.25

どうなん？

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:03:25.86

腹筋しろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:03:45.08

殺せ

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:04:01.67

山崎邦正みたいやな
ダンシングベイビー似合うぞ新年会の余興でやれ受けるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:04:03.76

運動しろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:04:25.47

欲に任せた暴飲暴食の末路って感じのだらしなさ
https://i.imgur.com/Dlx2Mui.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:04:32.16

ハゲてる？

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:05:06.36

魑魅魍魎

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:06:25.53

>>6
ガチでワイこれ
どうやれば腹の脂肪落とせるんや

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:07:05.58

>>6
ワイかと思ったわマジで

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:07:25.20

それは内臓が下に下がってるやつやで
腹筋鍛えな同にもならん奴や

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:08:20.23

>>11
腹筋トレーニングしても腹は引っ込まないんやなかったっけ
ちゃんと効果あるんか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:09:50.07

胃下垂じゃねーの？
俺もこんな感じだけどめちゃくちゃ飯食えてハッピーじゃん？
1kgのハンバーグとか食えるぜ俺

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:10:15.87

発想を逆転させるんや
腹以外にも肉付けたらええんや

https://i.imgur.com/JhIzwpa.png

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:10:47.71

腹筋鍛えると腹が出にくくなるで
気緩めるとそのくらい膨らむけど

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:11:43.48

腹筋やらなあかんか～そらそやわな

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:12:08.63

>>14
これは筋肉纏ってるやん

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:12:43.10

懸垂とスクワットだけでいいからやっとけ
どっちも腹筋使うから自然と締まってくるはずや

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:12:48.09

部分痩せとかいうがそんな都合のいいダイエット方法なんぞない
体脂肪が落ちていく部位は順番がほぼ決まっとる
腹回りや顔の無駄な脂肪や二重顎は最後の最後まで残る

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:13:24.82

全身鍛えろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:13:35.82

>>6
俺も横は痩せてるのにお腹だけすごい出てみっともなくなったわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:13:42.96

>>19
じゃあ一度ついた腹の脂肪は落とせないんか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:13:56.76

まぁまぁ太ってねえか？
おっぱいあるやん

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:15:16.19

何歳？

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:15:47.43

毎日スクワット10回だけしてたら一年で-10cmなったぞ

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:16:17.74

筋トレやるのだりいもんな

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:17:09.28

>>22
有酸素運動やるしかねぇってことよ
ランニングは適度に腹筋も使うからおすすめかな

**それでも動く名無し** · 2022/12/24(土) 02:18:04.85

筋トレはダルいよ