「ジムトレは1回1時間。“辛い～”と言っても動きを止めない、スパルタ指導がありがたくて（笑）。有酸素運動もしているのですが、代謝が上がって寝ている時も汗をかくようになったのが嬉しいところ。すぐに効果が出ない時もあるけれど、短期目線で考えずに“とりあえず続けていれば大丈夫！”と言い聞かせています」

https://maquia.hpplus.jp/body/news/63056/1/