豚ヒレ「高タンパク低脂質です」「柔らかいです」←筋トレ民がこいつを食わない理由
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鶏胸肉皮なし100g
108kcal タンパク質22.3g 脂質1.5g
豚ヒレ肉100g
115kcal タンパク質22.8g 脂質1.9g >>2
筋トレ民ってアホみたいに高いプロテインをガバガバ飲んでるやん >>10
適当に焼くなら鶏胸肉でよくね?🤔
料理酒に浸しとけば柔らかくなるし >>4
グラム単価で考えるとプロテインなんて安いぞ >>10
これみてわかった胸肉は蒸しで食いやすいんやな >>4
プロテインはタンパク補給の簡素化
鶏食うのは食事
プロテインが高いんやから食事は安く
何もおかしくないやろ 今時のトレーニーで低温調理器持ってない奴そんなおらんしあるなら鶏ハムでええやんってなんねん >>17
ビルダーってリアルフードにこだわってるイメージやけどな >>20
豚ヒレは低脂質やけど柔らかくてうまいんやで >>19
栄養素へのこだわりはあれど
同じ栄養を取れるなら安いに越したことはないってイメージや
ユーチューバーは儲かってるやろから知らん タンパク質とりたいなら将来はジムの自販機で虫が売られるんかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています