ワイ「痩せたい」G民「糖質制限しろ」G民「脂質減らせ」G民「カロリー減らすだけでええ」

[610 それでも動く名無し 2022/12/30(金) 21:52:59.12 ID:8NLH251N0]

>>601
有酸素で体動かなくなるまで筋肉追い込めば一石二鳥やで