ワイ「痩せたい」G民「糖質制限しろ」G民「脂質減らせ」G民「カロリー減らすだけでええ」

[94 それでも動く名無し 2022/12/30(金) 20:49:02.52 ID:ByYX1rS/d]

有酸素運動より筋トレで基礎代謝増やした方がよくない？