【悲報】「筋トレ」、生活に余裕が無いと出来ない

[1 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:31:03.83 ID:xSWlSRia0]

まず時間がいる
あと精神的な余裕
そしてジム代、プロテイン代、食事コントロールするために金がいる

[2 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:31:28.83 ID:WrkMuWCa0]

無期懲役囚の腹筋は認めざるを得ないわ
刑務所の食事でもタンパク質足りるもんなのね(´・ω・`)

https://i.imgur.com/Jv5p0tZ.png

[3 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:32:10.80 ID:xSWlSRia0]

>>2
時間がたっぷりあるやろ

[4 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:32:50.75 ID:AXAKkzmn0]

別にボディビルダー目指すんじゃないなら自重でよくね
体操選手ムキムキやん

[5 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:32:54.96 ID:/0x6fIDg0]

やらない理由付け乙

[6 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:33:58.14 ID:xSWlSRia0]

>>4
自重で効果でないやろ

[7 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:34:28.79 ID:xwPrePjaM]

>>6
出るからやれよ

[8 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:34:41.20 ID:xSWlSRia0]

>>5
筋トレ民って常に上から目線よな

[9 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:35:12.84 ID:xwPrePjaM]

>>8
実際上からだしな
お前はいつまでそこにいるの？

[10 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:35:14.50 ID:xSWlSRia0]

>>7
やってないとは言ってないが？

[11 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:35:19.23 ID:SJFitAYf0]

>>2
きったね

[12 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:35:25.35 ID:xSWlSRia0]

>>9
うわ…

[13 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:37:36.73 ID:s7m56T4aa]

こういう筋トレ=ボディビルみたいなムキムキだと思ってる馬鹿なんなん？
まともに運動したことないんか？

[14 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:38:41.04 ID:K7VHFoBZ0]

スクワットする場所も時間もないのか？

[15 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:39:14.95 ID:xTKiu9Z50]

自重とジムの中間としてダンベルでいいと思うわ

[16 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:39:24.37 ID:wZf68Nct0]

ジム代月8000円はクソ高いよな
１年96000円ならホームジム作れるやん

[17 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:41:12.79 ID:0DLVJT9A0]

>>16
そう思うなら作ったらええやん

[18 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:42:59.30 ID:TIGp0HPR0]

>>16
そう思うなら1か月いってノウハウだけ盗んで後は自分でやるくらいで良さそう

[19 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:43:17.86 ID:wZf68Nct0]

>>17
お家🏠がせまい😭

[20 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:45:48.55 ID:Xb5dDqKz0]

でもジム行かんと筋トレ続かんよな
金出してるからしゃーない今日も頑張るか…って気持ちになる

[21 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:46:58.17 ID:aYST2AlxM]

筋トレなんて30分あればひと通りできるやろ
ジム行く時間がもったいないわ

[22 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:46:59.59 ID:92Bcxqbp0]

筋トレ頑張って筋肉付いてきたら余計に気持ち悪くなるという

[23 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:47:02.60 ID:J2u9w1mz0]

自分でできるペースでやったらええやん
ワオはダンベルと腹筋ローラーとゴムバンドとエアロバイク買って自宅でのんびりやっとるで1年くらい続いとる

[24 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:48:59.11 ID:CIEv36O9a]

>>10
何やってるの？

[25 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:50:05.67 ID:PgkzfAnH0]

ビルダー目指すなら最低2時間ぐらいはトレーニングせなあかんのかな
5時間ぐらいやる人も

[26 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:52:02.35 ID:d3MP9Bhha]

ワイ1日30分の自重で少しずつ胸が出てきて腹筋割れてきたで
一般人はこれで十分やろ

[27 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:54:55.97 ID:406q7CrO0]

最初は自重でやってるけどそのうち満足できなくなってジムに行く

[28 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:56:14.82 ID:406q7CrO0]

セラバンド昔使ってたけどアレって使ってるうちにちぎれるんだよね

[29 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:58:49.89 ID:fGNM1DDr0]

>>11
汗じゃなくてカウパーやぞ
汚くはないやろ

[30 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:00:16.22 ID:L5pzeQ3pa]

それなりのジムが近くにあるかが一番だと思うわ

遠いとシンドイ。冬とか特に

[31 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:02:14.43 ID:+3OItun1p]

イヤイヤやるんじゃ結局は続かんでしょ
他の趣味の方が合ってるで

[32 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:03:28.38 ID:pzl5dIDAM]

自炊とかもそうだが生活を豊かにする趣味は元々ある程度豊かじゃないとできない

[33 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:03:29.85 ID:8O+4DI8q0]

身体使う仕事やとタイミングが難しい
やきう選手はシーズン中強化は難しいと思うわ

[34 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:03:56.12 ID:DVYZ64l70]

>>26
えらい

[35 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:04:14.47 ID:KXtKWx3Z0]

>>20
そうそう

[36 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:06:21.58 ID:5wSBIWLua]

>>20
それ質のいい筋肉つかない
いやいややると筋肉たちもわかってるからそういうの、使えない筋肉しかつかなくなる

[37 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:07:20.40 ID:alGRCn8Q0]

>>16
チョコザップ行けよ
今なら入会金＋手数料無料で月額3000円や

[38 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:08:02.53 ID:yPyrKyp20]

一日30分あればできるぞ
ジムやプロテインは無かったらあるやつより不利にはなるのは間違いないが、
オーバーカロリーの食生活できるなら筋肉はつく

[39 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:09:00.06 ID:LeLqjrse0]

ストレス発散になるから癖になるわ

[40 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:09:04.32 ID:3Bitwvx30]

自宅で2年くらいは筋トレ続けてるが
一向にお腹ポッコリが治らない

[41 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:09:15.67 ID:fGNM1DDr0]

>>26
十分やで
マシンでつける筋肉は無駄な筋肉やから見た目がそれで十分ならジムに手を出さんでもええで

[42 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:09:37.20 ID:uGzusUwz0]

ジムに行く筋肉がまだない

[43 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:10:19.72 ID:L5pzeQ3pa]

元々くっそ太ってて痩せたから、オーバーカロリーにする勇気がなくて諦め気味や

[44 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:11:29.05 ID:YImbHQ+K0]

まだジムってマスクつけてるの？

[45 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:12:07.89 ID:ZRvwoXTc0]

時間を考慮するなら
懸垂台だけ買って家トレすれば十分
イケメンはそんなに筋肉いらんし

[46 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:12:17.26 ID:cv8sfw210]

健康への投資と思って月額7000円払ってるわ
将来金あっても健康じゃないと何にも意味無いし

[47 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:13:01.81 ID:UZoJr5Uh0]

>>44
付けてる
外すとすぐ文句言われるで

[48 それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:13:34.93 ID:pfMOJllKa]

>>44
店舗によるのかも知れへんけどワイが行ってるエニタイムは必ず着用になってる