【悲報】「筋トレ」、生活に余裕が無いと出来ない

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:31:03.83

まず時間がいる
あと精神的な余裕
そしてジム代、プロテイン代、食事コントロールするために金がいる

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:31:28.83

無期懲役囚の腹筋は認めざるを得ないわ
刑務所の食事でもタンパク質足りるもんなのね(´・ω・`)

https://i.imgur.com/Jv5p0tZ.png

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:32:10.80

>>2
時間がたっぷりあるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:32:50.75

別にボディビルダー目指すんじゃないなら自重でよくね
体操選手ムキムキやん

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:32:54.96

やらない理由付け乙

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:33:58.14

>>4
自重で効果でないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:34:28.79

>>6
出るからやれよ

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:34:41.20

>>5
筋トレ民って常に上から目線よな

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:35:12.84

>>8
実際上からだしな
お前はいつまでそこにいるの？

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:35:14.50

>>7
やってないとは言ってないが？

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:35:19.23

>>2
きったね

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:35:25.35

>>9
うわ…

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:37:36.73

こういう筋トレ=ボディビルみたいなムキムキだと思ってる馬鹿なんなん？
まともに運動したことないんか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:38:41.04

スクワットする場所も時間もないのか？

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:39:14.95

自重とジムの中間としてダンベルでいいと思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:39:24.37

ジム代月8000円はクソ高いよな
１年96000円ならホームジム作れるやん

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:41:12.79

>>16
そう思うなら作ったらええやん

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:42:59.30

>>16
そう思うなら1か月いってノウハウだけ盗んで後は自分でやるくらいで良さそう

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:43:17.86

>>17
お家🏠がせまい😭

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:45:48.55

でもジム行かんと筋トレ続かんよな
金出してるからしゃーない今日も頑張るか…って気持ちになる

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:46:58.17

筋トレなんて30分あればひと通りできるやろ
ジム行く時間がもったいないわ

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:46:59.59

筋トレ頑張って筋肉付いてきたら余計に気持ち悪くなるという

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:47:02.60

自分でできるペースでやったらええやん
ワオはダンベルと腹筋ローラーとゴムバンドとエアロバイク買って自宅でのんびりやっとるで1年くらい続いとる

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:48:59.11

>>10
何やってるの？

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:50:05.67

ビルダー目指すなら最低2時間ぐらいはトレーニングせなあかんのかな
5時間ぐらいやる人も

**それでも動く名無し** · 2022/12/31(土) 07:52:02.35

ワイ1日30分の自重で少しずつ胸が出てきて腹筋割れてきたで
一般人はこれで十分やろ