>>23
種目的にこれ以上増やすのきついんやが、もしショルダープレスいれるならどれ削る？
全部やれるのが一番なのはわかるんやけど
ダンベルフライかな？
明日から筋トレやるで！ 3ヶ月位で効果あるか？
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26それでも動く名無し
2023/01/05(木) 23:51:43.67ID:fVrmj3880■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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