筋トレ民「鶏むね肉と玄米でもブクブク太れます！！」←こいつらの体質、羨まし過ぎないか？？

[18 それでも動く名無し 2023/01/06(金) 09:33:04.71 ID:m3TgVzsb0]

玄米って健康にいいんか？
カロリーは白米と変わらんと聞いたが