【画像】九州、真冬に異常気象wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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去年の12月下旬あたりが一番寒かった
最近は安定しとる 福岡とか北九州の冬は毎日のように天気悪いし南九州? 宮崎出身だけど1月上旬は暖かい日が多いイメージある 【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子(BDNF)」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php 九州の北部は関西や関東と変わらないぞ なんか九州=暖かいてイメージのやついるけど >>13
偏西風の蛇行の影響とかでスペインで起きてた現象がこっちに流れてきとる
19日ぐらいまで続くんやと ニュースでは
コロナ対策で換気してね、でもPM2.5多いよ!
とか言ってる >>18
嘘つけ
東京のほうが夏は暑くて冬は寒いぞ これから本州でも気温が上がるで
欧米の暖気が来るらしい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています