大学生だけど毎日ビール2Lって飲みすぎか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:39:37.65

毎晩ロング缶4本飲んでる

これって飲みすぎか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:40:02.51

痛風予備軍

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:40:21.00

肝臓やばいやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:40:24.42

学生なのにようそんな金あるな

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:40:29.47

焼酎にしとけ

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:40:47.46

お腹いっぱいにならない？

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:41:39.19

>>4
学生の味方ストゼロだよな普通

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:41:54.80

最近血液検査したけど尿酸値8超えてて医者にはビール控えるように言われた

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:42:36.28

学生でそれって10年後には体ボロボロやん早く減らせ

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:42:54.91

ビール2本だけにして残りウィスキーとかにしたら

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:43:04.59

酒大量に飲むのがかっこいいと思ってそう

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:43:23.93

>>4
仕送り15万円貰っててそれに加えてバイトで月6～7万円くらい稼いでるから結構余裕あるんや

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:43:42.20

ワイはコーヒー飲みすぎて心臓が変

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:44:20.78

スコアなんぼすか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:45:04.78

それできるの今のうちやから楽しむんやで

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:45:42.93

こういうタイプは大体でか焼酎買ってストーリーとか載っけてイキリだす
何人も見てきた

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:45:44.66

5％やしへーきへーき
でも糖質やばそう

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:46:02.68

通はストゼロね
https://i.imgur.com/oxYyNWK.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:47:38.77

大学生でタバコ一箱のワイとどっちがやばい？
ちなロングピース

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:47:53.46

やるんなら今のうち
いずれ体に支障が出た時はなるべく早く気付いた方がいい

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:51:45.19

ん？

なんG民のTOEIC平均スコアｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ🤣
5 ：それでも動く名無し[]：2023/01/06(金) 14:47:25.64 ID:D2y6FGega
金フレだけ何周かして大学生の頃受けて700点ジャストやったわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:52:21.27

20後半には肝臓が鳴き出しそう

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:54:35.27

ワイ40やが25位からほぼ毎日500mlを4本以上は飲んでるで

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:54:50.60

慢性的なアルコール摂取は、腸内の微生物の多様性を低下させ、有益な細菌を枯渇させる可能性があります。
腸内フローラのバランスの崩れは、以下のような様々な疾患の要因となります。

・不安
・うつ病
・肥満
・炎症性疾患
・慢性疲労

アルコールと腸の健康の関係性についての考察レポートを発表　～過度の飲酒は消化器官の健康や腸内フローラの多様性に影響を及ぼす～
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000022.000075534.html

アルコールの飲み過ぎで｢腸内フローラ｣が悪化　肝炎や大腸がんに影響 | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2016/005347.php

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:55:03.13

【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】

☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。

☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。

☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。（甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意）

☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。

☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:55:09.52

【脂肪肝予防の5ヶ条】
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう
　
一、お酒を控える

二、糖質の過剰摂取に注意

三、野菜→炭水化物の順で食べる（血糖値の急上昇を防ぐ）

四、軽い筋トレの習慣を（基礎代謝を上げ、肝機能を改善）

五、緑茶を飲む（カテキンによる肝臓内の活性酸素除去効果）

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:55:17.97

癌になるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:55:32.86

>>18
足りる？

**それでも動く名無し** · 2023/01/06(金) 14:55:48.26

適量のアルコールでも脳には悪影響が　海馬の萎縮リスクが3倍以上に | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2017/006667.php

少量でも飲酒は脳に悪影響　オックスフォード大学研究
https://www.cnn.co.jp/fringe/35171032.html

「飲酒は適量であっても脳を萎縮させる可能性がある」と2万5000人のデータから判明
https://gigazine.net/news/20210520-alcohol-brain-harmful/