【悲報】うつ病、週3回45分ジョギング6ヶ月やるだけで治る雑魚だった

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 03:50:51.37

つれーつれーいってる奴さあ

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 03:51:11.86

辛くないから治そうとしねえんだろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 03:52:32.21

完治に半年かかってて草

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 03:52:59.37

ガチで甘えやからなあれ
ワイは鬱になっていろんな本読んだけど治る人は治そうとチャレンジできる人って書いてたわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 03:53:28.82

それができてる時点で既に軽度なんちゃうかな

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 03:53:40.71

ジョギングどころか布団から起き上がる気にもなれんからね

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 03:54:22.36

毎日90分歩いてるけど最近鬱っぽいわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 03:55:21.69

>>5
中度まではこれでいけるらしい
重度になるやつはそもそもずっと放置してた奴やろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 03:55:42.83

>>4
マジでこれ

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 03:56:01.80

ジョギングすげえ効果あるよな
身体よりも心と脳みそに

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 03:57:01.80

鬱じゃなくてもそこそこキツイノルマやんけ

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 03:57:32.23

それ本で読んだわ流行っとるやつやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 03:58:48.02

ワイ適応障害やったけど、大学生活で崖に追い込まれて無理やり勉強したら良くなったわ

時には荒療治も必要なのかもしれん

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 03:59:19.03

ジョギングはきついわ
まあリズム運動なら何でもええやろ