【悲報】うつ病、週3回45分ジョギング6ヶ月やるだけで治る雑魚だった

[1 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 03:50:51.37 ID:C1mkZzuHa]

つれーつれーいってる奴さあ

[2 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 03:51:11.86 ID:C1mkZzuHa]

辛くないから治そうとしねえんだろ

[3 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 03:52:32.21 ID:U8hzUZy70]

完治に半年かかってて草

[4 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 03:52:59.37 ID:avJgmwlHM]

ガチで甘えやからなあれ
ワイは鬱になっていろんな本読んだけど治る人は治そうとチャレンジできる人って書いてたわ

[5 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 03:53:28.82 ID:9H2L6IDz0]

それができてる時点で既に軽度なんちゃうかな

[6 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 03:53:40.71 ID:Pplz3EfF0]

ジョギングどころか布団から起き上がる気にもなれんからね

[7 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 03:54:22.36 ID:Nj6WWe96d]

毎日90分歩いてるけど最近鬱っぽいわ

[8 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 03:55:21.69 ID:C1mkZzuHa]

>>5
中度まではこれでいけるらしい
重度になるやつはそもそもずっと放置してた奴やろ

[9 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 03:55:42.83 ID:Shv3BQOYM]

>>4
マジでこれ

[10 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 03:56:01.80 ID:5ZgH81pZM]

ジョギングすげえ効果あるよな
身体よりも心と脳みそに

[11 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 03:57:01.80 ID:bZvdjWVx0]

鬱じゃなくてもそこそこキツイノルマやんけ

[12 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 03:57:32.23 ID:30EupTVP0]

それ本で読んだわ流行っとるやつやろ

[13 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 03:58:48.02 ID:rLibjBqh0]

ワイ適応障害やったけど、大学生活で崖に追い込まれて無理やり勉強したら良くなったわ

時には荒療治も必要なのかもしれん

[14 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 03:59:19.03 ID:Ttd4UaMc0]

ジョギングはきついわ
まあリズム運動なら何でもええやろ

[15 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 03:59:45.31 ID:uHnPGxwQ0]

きつい😡

[16 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 04:00:44.95 ID:C1mkZzuHa]

>>14
ある程度息上がるくらいやるのが肝らしい
辛いほどやるのはNGやが

[17 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 04:01:35.17 ID:U28DPjvwd]

治してどうすんだ？どうせまた鬱になるのに

[18 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 04:03:06.94 ID:HDAK37ts0]

ワイもジョギング始めるわ

[19 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 04:03:09.82 ID:uIXZrRoK0]

ワイは工場で1日10時間×週6歩きっぱなしやで

なお

[20 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 04:03:45.70 ID:/piT99adM]

鬱は甘え

[21 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 04:05:38.54 ID:HcawkQj9M]

鬱は一生治らないよ
何言ってんの

[22 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 04:07:36.98 ID:ur+INrpU0]

仕事辞めて日光あびながら散歩すりゃ治るんじゃねえの

[23 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 04:07:53.06 ID:fRtyMqQD0]

三島由紀夫が太宰治にええから運動しろやってキレ散らかしてたの好き

[24 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 04:08:21.09 ID:S03FU+mCd]

うつ病と縁の無いJKですらキツいだろ

[25 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 04:09:28.62 ID:NJ433KHH0]

そんなエネルギッシュなやつは鬱じゃない

[26 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 04:10:26.74 ID:DEmlfE3B0]

>>4
それでお前は色々チャレンジして治ったん？
そのレスからは本を読んだってことしか読み取れんが

[27 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 04:10:53.44 ID:lDvrDCAOa]

>>21
脳に穴開けてクチュクチュするだけで治るだろ

[28 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 04:11:33.71 ID:Ik73cxjK0]

甘えだからな

[29 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 04:12:06.09 ID:sfkq6cS60]

まぁでも実際引きこもってばっかだと確実にネガ思考になるわ

[30 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 04:12:22.26 ID:o8jTaVFgC]

寛解ちゃうん？
完治ってあるんか

[31 それでも動く名無し 2023/01/07(土) 04:12:37.83 ID:IDPErONud]

運動しようが別に治んねーよ
そもそも身体の調子がそのまま精神状態に影響あるのは当たり前なので
運動が良いものだと思い込んでるのが大きいだけ
じゃあ肉体労働しても刑務所で働かされても運動系サークル入れられても治るだろ