【悲報】うつ病、週3回45分ジョギング6ヶ月やるだけで治る雑魚だった
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1それでも動く名無し
2023/01/07(土) 03:50:51.37ID:C1mkZzuHa つれーつれーいってる奴さあ
2それでも動く名無し
2023/01/07(土) 03:51:11.86ID:C1mkZzuHa 辛くないから治そうとしねえんだろ
3それでも動く名無し
2023/01/07(土) 03:52:32.21ID:U8hzUZy70 完治に半年かかってて草
4それでも動く名無し
2023/01/07(土) 03:52:59.37ID:avJgmwlHM ガチで甘えやからなあれ
ワイは鬱になっていろんな本読んだけど治る人は治そうとチャレンジできる人って書いてたわ
ワイは鬱になっていろんな本読んだけど治る人は治そうとチャレンジできる人って書いてたわ
5それでも動く名無し
2023/01/07(土) 03:53:28.82ID:9H2L6IDz0 それができてる時点で既に軽度なんちゃうかな
6それでも動く名無し
2023/01/07(土) 03:53:40.71ID:Pplz3EfF0 ジョギングどころか布団から起き上がる気にもなれんからね
7それでも動く名無し
2023/01/07(土) 03:54:22.36ID:Nj6WWe96d 毎日90分歩いてるけど最近鬱っぽいわ
8それでも動く名無し
2023/01/07(土) 03:55:21.69ID:C1mkZzuHa9それでも動く名無し
2023/01/07(土) 03:55:42.83ID:Shv3BQOYM >>4
マジでこれ
マジでこれ
10それでも動く名無し
2023/01/07(土) 03:56:01.80ID:5ZgH81pZM ジョギングすげえ効果あるよな
身体よりも心と脳みそに
身体よりも心と脳みそに
2023/01/07(土) 03:57:01.80ID:bZvdjWVx0
鬱じゃなくてもそこそこキツイノルマやんけ
12それでも動く名無し
2023/01/07(土) 03:57:32.23ID:30EupTVP0 それ本で読んだわ流行っとるやつやろ
13それでも動く名無し
2023/01/07(土) 03:58:48.02ID:rLibjBqh0 ワイ適応障害やったけど、大学生活で崖に追い込まれて無理やり勉強したら良くなったわ
時には荒療治も必要なのかもしれん
時には荒療治も必要なのかもしれん
14それでも動く名無し
2023/01/07(土) 03:59:19.03ID:Ttd4UaMc0 ジョギングはきついわ
まあリズム運動なら何でもええやろ
まあリズム運動なら何でもええやろ
15それでも動く名無し
2023/01/07(土) 03:59:45.31ID:uHnPGxwQ0 きつい😡
16それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:00:44.95ID:C1mkZzuHa17それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:01:35.17ID:U28DPjvwd 治してどうすんだ？どうせまた鬱になるのに
18それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:03:06.94ID:HDAK37ts0 ワイもジョギング始めるわ
19それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:03:09.82ID:uIXZrRoK0 ワイは工場で1日10時間×週6歩きっぱなしやで
なお
なお
20それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:03:45.70ID:/piT99adM 鬱は甘え
21それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:05:38.54ID:HcawkQj9M 鬱は一生治らないよ
何言ってんの
何言ってんの
2023/01/07(土) 04:07:36.98ID:ur+INrpU0
仕事辞めて日光あびながら散歩すりゃ治るんじゃねえの
23それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:07:53.06ID:fRtyMqQD0 三島由紀夫が太宰治にええから運動しろやってキレ散らかしてたの好き
2023/01/07(土) 04:08:21.09ID:S03FU+mCd
うつ病と縁の無いJKですらキツいだろ
25それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:09:28.62ID:NJ433KHH0 そんなエネルギッシュなやつは鬱じゃない
26それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:10:26.74ID:DEmlfE3B02023/01/07(土) 04:11:33.71ID:Ik73cxjK0
甘えだからな
29それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:12:06.09ID:sfkq6cS60 まぁでも実際引きこもってばっかだと確実にネガ思考になるわ
30それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:12:22.26ID:o8jTaVFgC 寛解ちゃうん？
完治ってあるんか
完治ってあるんか
31それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:12:37.83ID:IDPErONud 運動しようが別に治んねーよ
そもそも身体の調子がそのまま精神状態に影響あるのは当たり前なので
運動が良いものだと思い込んでるのが大きいだけ
じゃあ肉体労働しても刑務所で働かされても運動系サークル入れられても治るだろ
そもそも身体の調子がそのまま精神状態に影響あるのは当たり前なので
運動が良いものだと思い込んでるのが大きいだけ
じゃあ肉体労働しても刑務所で働かされても運動系サークル入れられても治るだろ
32それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:13:23.06ID:Zg37EHFh0 ワイ｢ジョギング行かなきゃ…｣(ウジのわいたゴミ袋をかきわけて洗濯物の山の中からズボンを探す)
33それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:14:26.11ID:DUIMklZA0 >>4
アスペも持ってることがわかったやん、よかったな
アスペも持ってることがわかったやん、よかったな
34それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:18:10.08ID:WtuQSWJeM 頭に電極埋め込んでネガティブな思考に陥りそうになったら自動でブロックして逆に幸福の回路に電磁波流すシステムにしたら一瞬で治ったって記事見たけどはよ日本でやってくれんかな
35それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:19:13.16ID:Mi5YjN1F0 >>31
自殺率は圧倒的にオフィスワーカーの方が多い
自殺率は圧倒的にオフィスワーカーの方が多い
36それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:20:24.55ID:a6EkfnO102023/01/07(土) 04:20:46.76ID:zvLeQsa10
有酸素運動と日光はどの薬より効くって鬱やった奴が言いよった
ドラクエウォークを週5ぐらいで昼間に数時間歩きよったらしい
ドラクエウォークを週5ぐらいで昼間に数時間歩きよったらしい
38それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:21:08.78ID:Mi5YjN1F0 >>36
自衛隊はいじめ・パワハラによる他殺定期
自衛隊はいじめ・パワハラによる他殺定期
2023/01/07(土) 04:21:47.42ID:S03FU+mCd
ジョギングよりセフレとエッチした方が幸せいっぱいになるやろ
40それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:22:18.38ID:rnWR5ObHM41それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:25:06.87ID:yeZsW/r4a ランニング趣味だったけど鬱になってからダルすぎてやめた😭
42それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:26:17.30ID:4ODNKPNc0 まず布団から出られる時点で治ってるようなもんやん
2023/01/07(土) 04:27:29.30ID:DjHvE7PZ0
雪国どうすんねん
44それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:28:15.43ID:yeZsW/r4a >>43
冬でも雪の中ランニングしてる奴割とおるで😁
冬でも雪の中ランニングしてる奴割とおるで😁
45それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:32:07.03ID:sDJXhcX9d 毎日外出て歩く
日光浴びる
シャワーでもええから毎日風呂入る
これで劇的に改善するで
日光浴びる
シャワーでもええから毎日風呂入る
これで劇的に改善するで
2023/01/07(土) 04:36:38.16ID:G/T16Dvua
そもそもジョギングする気力ないから鬱なんやないか？
48それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:36:46.90ID:S03FU+mCd うつ病の原因になった精神的に辛い原因を周囲の人に排除してから布団から出られるようにヨイショしてもらう
これをしてからようやくスタートライン
これをしてからようやくスタートライン
49それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:37:01.94ID:eukyCrMm0 >>43
外出で解決できないから自殺率高いんやろな
外出で解決できないから自殺率高いんやろな
50それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:37:35.73ID:afle3zEwM うつ病患者が45分もジョギング出来るか？
51それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:38:11.71ID:D1kweyn20 なんGって鬱に効くよな
52それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:38:35.88ID:56XyUEOaa 45分ランニングって地味に辛くね
53それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:40:21.01ID:uQXjN0Pqa 動くようになってもそれは無理をしてるだけ
54それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:40:32.17ID:fRtyMqQD0 走りながら会話できる程度の軽いジョギングええで
55それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:40:59.32ID:9H2L6IDz0 近場に土手ある人羨ましいわ
56それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:41:21.85ID:OobfQ6kL0 昔鬱になったけど寝る前に2時間ゆ虐漁ってたらなんとかなった
57それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:41:36.44ID:yNi5S+sa0 腹が減ってるのに食欲ないんやがこれ鬱なん？
気分が上がって暴言言いたくなる時と死にたくなる時が両極端やわ
気分が上がって暴言言いたくなる時と死にたくなる時が両極端やわ
2023/01/07(土) 04:43:41.21ID:G/T16Dvua
ワイメンタルおかしくなってた時に1番パワーいると思ったの風呂や
冬やったから数日に1度しか入らなかった
冬やったから数日に1度しか入らなかった
59それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:45:17.75ID:E/xrD68R0 エイリアンが巣くってる船の中進むとこ怖すぎない？
子供の頃あそこで1回投げたわ
子供の頃あそこで1回投げたわ
60それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:45:39.94ID:E/xrD68R0 誤爆したわ
61それでも動く名無し
2023/01/07(土) 04:46:25.23ID:lXempPiRM そんなことせんと鬱になる時点で遺伝子が失敗しとるやん
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