【悲報】うつ病、週3回45分ジョギング6ヶ月やるだけで治る雑魚だった

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 03:50:51.37

つれーつれーいってる奴さあ

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:08:17.69

ワイ鬱で2ヶ月足腰動かんくなったで
運動できるうちは鬱じゃねぇ

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:09:37.89

>>81
ガチ鬱って｢ああっ…ああああ…ああっ…あっ…｣涙ポロポロって感じよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:09:42.53

完治しないのに何いってんだこのガイジ

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:10:11.90

三日坊主というかある程度進行したやつはどのみち無理やねんな

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:10:56.37

>>87
わかる

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:11:23.56

>>89
ワイてきにはそれが初期やと思うわ
んで火事場の馬鹿力的にいくらか頑張ったあと本格的に知能落ちてなんもできなくなるかんじやったわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:11:55.01

ワイ天才、なんGやりながらお散歩
意外とええわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:12:35.43

>>93
そうなんか
ワイはそれを皮切りに脳が心停止して部屋にウジがわいたわ
千差万別やね

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:14:01.83

週3欠かさず1時間弱走れるやつって鬱なんか

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:14:56.96

ジョギング始めたら運動不足すぎて膝が逝ったわ
初心者はウォーキングからがええぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:15:22.54

薬飲んで休んで回復期に入った後やろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:15:49.57

自転車もおすすめやね

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:18:25.65

運動が楽しくなるにはどうすりゃええんや
ワイ体力全く無いデブやし

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:19:24.64

それできる奴は元々宇都宮ちゃうわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:19:30.53

こあいうやつってうつ病はおろか運動したことないよな
まず普通に大変だし、うつ病になってみないと分からないって思うだろ普通

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:23:57.42

四六時中うつ症状が出てるってわけでもないんやろ

2023/01/07(土) 05:25:50.04

代替案で寝ててジョギングと同じ効果ある運動だせや

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:27:51.91

ウォーキングでええやろ
まあそれも鬱なったらしんどいけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:30:28.09

鬱のときは呼吸が乱れて45分なんて走れないぞ
歩くのでやっとだな

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:31:28.39

実際有酸素運動って精神に良いよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/07(土) 05:32:00.18

鬱やとテレビかなんGしかできんよな
それですら内容全然頭に入ってこない