【悲報】ワイ、ランニングを始めたいのに恥ずかしくて外に出れない模様…

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 14:46:21.19

遅っそw とかフォームダサw とかジロジロみられそうで恥ずかしくて恥ずかしくて
泣いてるんやが？

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:11:58.67

デブが走ってて草
足あがってなくて草
はあはあいってて草

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:12:01.55

>>119
急に変な格好すなー☝💦💦

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:12:06.52

>>119
ノーマスクは置いといて変な格好って具体的には？

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:12:32.27

>>121
プロならわかるんやけど一般人やろそいつら
ゼハゼハしながら人通りノーマスクで駆け抜けて行くのはわりと気持ち悪いやん

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:12:50.65

キミもなんＧランニングクラブでこのくらいになろう！

2021/10/31(日) 00:00:39.35 ID:5WoZjhPx0HLWN
上で待ってるで
https://i.imgur.com/gEJeivQ.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:13:11.44

ヴァナナ達、ビール腹を凹ますノニ、ランニングは効果的なのかアチシに教えナサイヨ😤😤😤😤😤😤

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:13:25.59

>>124
防止サングラスとピチピチの服みたいなやつ
ワイはランニング素人やからわからんけどプロのマラソン選手みたいな格好言うたら伝わるかな

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:13:26.97

マスクしてランニングとか死ぬわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:13:44.37

>>108
デブのランニングは膝痛めるからな
ソースはワイ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:13:55.09

じゃあルームランナー買えば？

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:14:17.48

マスクが蒸れて湿るとガチで息しづらいからな
なんかの漫画の修行編でもそういうのあった

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:14:20.06

>>126
こんなん流石にインハイレベルの現役学生やろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:14:28.74

>>129
これ
脳に酸素いかないしダメージやばいやろな

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:15:03.44

コラ！アチシの質問に答えなサイヨ😤😤😤😤😤😤😤

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:15:18.32

スレ見てたらランニングはノーマスクでもセーフなんか
まあワイも正直別にどうでもええんやけどなんでランニングだけ許されるんやようわからん

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:15:29.83

毎日走ってて停滞期になってたら年寄りに痩せてきたねって話かけられてモチベーションあがった

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:15:49.70

>>136
いやランニングとか外はセーフって政府が言ってるから

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:15:54.81

>>128
帽子は髪の毛邪魔だから
サングラスはまぶしいから
ピチピチなのは吸汗速乾のため

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:15:58.00

>>136
ランニングもチャリもノーマスクやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:16:08.93

>>136
走れば分かると思うぞ
一瞬で通り過ぎるのに気にするほどの事でも無いと思うが

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:16:24.19

>>137
いつも見てるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:16:44.38

早朝にやればええやん新聞配達くらいしかいないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:17:25.63

>>143
一番気まずい定期

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:17:34.86

コラコラ！
アチシを無視ハ駄目駄目ヨーン😤😤😤😤😤😤😤

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:18:01.06

>>145
だれだよテメーは

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:18:03.63

暇人だからもう2ヶ月くらい休みなしで1日8km走ってるわ
年末年始も休まなかった
もはや走るために生きてるのかもわからんね

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:18:24.25

すまん実はワイサブフォーのガチエリートなんやけど周りの目が気になってマスク外せんのや
ノーマスクって絡まれたりしやんのかなんなら大会以外は付けとるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:18:25.37

今始めると箱根駅伝見て感化されたんやろなぁwって笑われるからやめとけ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:18:30.24

>>146
NGしとけ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:18:43.53

今のところ2キロ走るのがやっとやわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:19:00.74

>>147
社会人なん？
やるやん

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:19:41.74

こないだ初めて練習で２０キロ走ってみて分かったけどフルマラソン走る奴って頭おかしいやろ
途中で飽きてきたぞ走るの

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:19:55.70

他人の足引っ張るしか能のない人種は気にしないのが正解なんやけどなあ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:19:56.74

>>147
体壊しそう

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:20:06.21

>>152
大学生や
なんか走らないとよく眠れないし体が落ち着かない

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:20:37.70

ジムのランニングマシーンて意味あんの？
外出てなんぼやと思うんやが
座標変わってないのもなんか違和感あるし

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:20:39.55

>>136
そもそも外はマスクつけなくても大丈夫って政府が言ってる

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:20:43.43

寒いから走るときマスクしてるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:20:50.46

そこまで誰も見てないぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:20:50.91

hokbわんわん買ったンゴ😳かっこいいんゴ😳走って自慢してええか

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:20:58.07

思ってる以上に君のことなんて誰も見てない

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:21:00.43

ビール腹ってランニングで凹むんか？
筋トレは意味ないと聞いたが…

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:21:14.40

>>157
走るって意味では別にマシーンでも変わらんぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:21:17.06

いざ走ると分かるけどほんまに高齢者だらけやわ
東京は若い人もいるやろうけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:21:19.71

>>158
それは知っとるけど今でも日本やとノーマスクってキチガイの扱いやん
実際変なやつ多いし

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:21:20.30

>>157
関節保護

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:21:58.73

走りすぎて足底筋膜炎が治らん
何かいい方法ないけ？整体行く金はない

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:22:17.69

>>163
突然健常者に戻るな

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:22:38.42

>>163
凹む
ぽっこりお腹をどうにかしたくて
ランニング＆ご飯の量を少し減らすを数ヶ月継続したら８キロ痩せて腹がペッタンコになった

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:22:38.75

大股ならそこそこの距離ウォーキングした方がよくないか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:22:39.14

>>163
食う以上にカロリー消費すればどんな運動だって痩せるで

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:22:39.66

>>165
それは言える
だいたいジジババやしな

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:22:48.08

>>156
それ中毒寸前やから気をつけてな。
俺もやけど。

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:23:20.38

めっちゃ走れそうな格好してて遅かったらちょい恥ずかしい

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:23:28.85

クロストレーナーってどうなんや？

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:23:46.75

3ヵ月ほど前から1時間ぐらいウォーキングしてるけどあんま効果が出てるようには思えん

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:23:58.27

月200走ってる

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:24:27.85

>>147
ワイと同じやな
これは中毒や

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:24:42.32

ワンパンマンチャレンジ出来るようになりたいわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:24:51.31

2ヶ月ほとんど動かない生活してたら3キロ走るのもキツくなってたわ
元はキロ４分４0～50秒ペースで10キロ走れたのに
今は何とか5分20秒ペースで6キロ走れるまで戻した

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:25:05.72

最強の練習法教えたる
まず休み1日リュックに高カロリーのパンと羊羹　塩分入ったドリンク持って50キロ歩け
何時間かかってもいいから必ず50キロ歩け　走るな
それが出来たら50キロ歩ける足と脳の出来上がりや
ランニングでまず鍛えるのは筋肉やない　脳や　
遠回りに見えて最善の方法や　ウルトラサブ9の自分が言うから間違いない

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:25:08.64

>>177
ランニングもそうやけど1時間ウォーキングしたくらいではそんなカロリー消費せんからな
喰う量も多少減らさんと目に見えるレベルでの効果なんて出んぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:25:10.50

クソダサい眼鏡かけた出っ歯のチビがワイのこと笑ったからボコボコにしばき上げたったわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:25:40.98

>>168
スイムかバイクをする

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:25:47.16

>>180
おハゲ

2023/01/09(月) 15:25:54.19

走るのってめんどいし息キツイだけやないか？
何に楽しさ見出してるんや？

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:26:06.83

人気のないとこ走れ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:26:16.80

>>164
そうなんか
>>167
コンクリよりは負担少ないってことか

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:26:18.78

わかる
深夜帯にしかできない

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:26:51.00

ワイはドラクエウォーク深夜徘徊や😤💪

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:26:51.22

>>187
タイムで能力を定量化できるからな

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:26:52.21

この時期深夜は寒すぎる

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:26:54.93

>>177
それぐらいじゃ毎日茶碗一杯分米食ったらまず痩せることはないで

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:27:03.65

>>168
テーピングとアイシング
足底腱膜炎は筋肉不足だから痛くなくてもテーピングした方がいい

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:27:19.03

>>187
全く楽しくないよ
義務感でやってるだけ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:27:19.87

早朝に走ればいいのだ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:27:21.18

前走り方知らなかったときは200mとかの走り込みタイム揃えて10本走れるとかあり得なかったけど、走り方知ったらいけるようになってクソ楽しいわ
滅茶苦茶きついけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:27:33.76

>>174
元から181cmで50kgの超ガリノッポだからランニングしてさらに細長くなった気がするわ
前が体脂肪率4パーぐらいだからたぶんいま体脂肪率2パーぐらいじゃねぇかな
中毒なのかもな

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:27:47.23

ペースは人それぞれだから好きに走ればいいのに

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:28:05.67

>>177
食事のが大事だし

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:28:10.88

>>199
触ったら折れそう

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:28:15.98

>>187
体から毒素が抜けていく感ある
頑張った達成感で寝れるのが幸せ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:28:35.28

>>177
ダイエットは食事制限が全てと散々言われてるのをなぜ信じない

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:28:39.99

ワイは夜にちっちゃい公園ですべり台の周りをぐるぐる回ってるで！

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:28:50.05

走れるだけましやぞ
久しぶりに運動するとほとんど徒歩やぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:29:06.66

>>187
そのキツくなる感覚が楽しいんや
言い方悪くすれば普通にドMなだけや

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:29:07.74

>>199
それはあかんわ骨密度下がってるで
栄養取れ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:29:43.00

続けるのが大事やぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:29:43.75

誰もおっさんのことなんかミテェねよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:29:52.14

>>185
泳げんのや
ウォーキングで誤魔化すしかないかな

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:30:13.83

>>205
妖怪やん

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:30:45.06

マスクつけて走ってるのは流石に肺鍛えてる人だろ
寒いならランニング用のマフラーはあるわけだし

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:31:05.47

痩せるために走るのは効果的におすすめできんな
体力つけるとか走ること自体が目的ならええけど
ただ走ることにハマって走行距離増やしていったら筋肉も脂肪もゴリゴリに落ちていく

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:31:06.62

走ってる最中暇すぎなんやけど
聞く音楽も尽きたんやけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:31:13.06

>>166
それは人が密集してたり電車の中とか店内でマスクしてないやつだよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:31:39.17

夜走るのがいいぞ
せいぜい1時間やろうし

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:31:39.79

河川敷とか人が走ってそうなとこ行け
木を隠すなら森や

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:31:48.46

夜中に誰もいないと思ってもジジババやタバコのために外に出てるやつもいるから心臓に悪い

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:32:10.05

誰も見てない言うけど街中で変なやつが息切らしながら走ってたらちょっと怖いで
ワイなら警戒するわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 15:32:51.72

夜走ればええやん
白っぽいウェア着とけば安全やで