筋トレしたいんやがアンガールズ山根を見てやる気が起こらない

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 16:18:45.83

ワイも太りにくい体質でガリガリなんやが筋トレしても成果でなさそうって思ってしまうんや
スペックは身長174 体重58 や
アンガールズ山根が8ヶ月やってバキバキになってないの見ると時間無駄にしそうですげー不安になる

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:02:44.34

>>179
太れない体質やなくて食えない体質やん

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:02:52.18

筋トレより消化吸収能力高めるほうがいいと思う
部活やってる時の痩せないための食事はほんと辛かった
たくさん食べられて食べた物が身になる才能を覆すのは大変

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:03:50.19

>>191
茶化すとこでもないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:04:05.70

>>153
地道になにやったらええんやろか

>>162
YouTubeにあったからやってみるわ
サンガツ

>>164,169
靴底は5000円くらいするいいやつ買ったんやが痛みは変わらんやったな

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:04:15.94

アンガールズは主食がグミとからしいからな
いくら筋トレしても食事がクソガリ仕様じゃ筋肉つくわけない

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:04:32.99

>>144
しばらく水泳とかにして足休めたら？

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:04:40.77

>>191
ありがとうな

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:04:50.15

>>193
とにかく沢山食べて整腸剤飲んだりする感じか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:06:07.31

太ももは少なくともちゃんとやってたらつくはずやで
ソースは運動すらやめて昔と比べてむっちゃ細くなったワイ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:06:07.66

横川くんも最良のサプリはエビオスや言うてたしな

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:06:16.32

ガリの奴って俺は大食いだとかほざく割りに全然食ってないもんな

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:06:45.41

筋トレ民ってスーツとかワイシャツどうしてるんや？
そんな鍛えてないワイですらもう腕周りキツイんやけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:07:31.65

痩せにくい体質でも無理して食べる努力はした事あるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:08:04.42

山根はマサルさんのキャシャリンみたいに懸垂もどきくらいしかしてなさそう

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:08:25.87

痩せやすい体質とかそれだけでありがたいんやから無理して食べて太るとかいう愚行せん方がええぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:08:35.44

太りたいなら3000kcalは食え
それが無理なら諦めろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:08:38.69

>>181
ま？
スタイル良いとは言われるが自分はガリガリで気にしとるわ
とくに手首細くて夏がはずい

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:09:22.64

>>182
いや長くやるつもりやが山根が8ヶ月やって全く変わってないの見たら絶望するやろ
あいつふざけるな

2023/01/09(月) 17:09:31.13

>>106
何食ってたんや？一日の栄養摂取はどんなもんやったん？

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:09:38.38

>>208
手首細いのなんか誰も気にしてへんで
多分前腕全体が細いのが嫌なんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:11:08.62

>>211
まあ前腕全体ほそいな
手首が棒すぎてあかん

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:11:10.59

わいは甲本ヒロトみたいなガリガリジジイになりたい

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:11:19.89

ヒトが天下を取ったのは長距離を走れるスタミナと投擲能力によるアウトレンジ攻撃やから筋トレは自然な進化に逆らう行為ともいえる

**それでも動く名無し** · 2023/01/09(月) 17:11:39.47

鶏肉茹でるのめんどくせぇ、シェーカー洗うのめんどくせぇってなるしそういう面でも食の管理は難易度が高い