【急募】内臓脂肪を減らす方法

[1 それでも動く名無し 2023/01/11(水) 02:07:09.74 ID:b0VHaIcQ0]

食事制限はしたくない
運動はしてる

[2 それでも動く名無し 2023/01/11(水) 02:07:38.45 ID:NenusPXa0]

無理

[3 それでも動く名無し 2023/01/11(水) 02:07:51.87 ID:yGKqwrcd0]

黒烏龍茶

[4 それでも動く名無し 2023/01/11(水) 02:08:20.60 ID:bBO2k4E80]

内臓脂肪ってすぐ落とせるんだから節制しろ

[5 それでも動く名無し 2023/01/11(水) 02:09:10.91 ID:uhsn4Rx60]

正しく減量すれば内臓脂肪から落ちていくぞ

[6 それでも動く名無し 2023/01/11(水) 02:09:19.78 ID:6MXJznTN0]

皮下脂肪は大変だけど内臓脂肪は食事を減らせばいいだけだから簡単な部類

[7 それでも動く名無し 2023/01/11(水) 02:09:23.91 ID:b0VHaIcQ0]

まず俺のぽっこりお腹は本当に内臓脂肪なのか？

[8 それでも動く名無し 2023/01/11(水) 02:13:30.76 ID:BsgIO9y90]

ナイシトールZを一日一瓶やで

[9 それでも動く名無し 2023/01/11(水) 02:15:30.80 ID:QaYej9Lt0]

むしろ皮下脂肪の落とし方教えてくれ
運動してるから内臓脂肪はないけど皮下脂肪がきになる

[10 それでも動く名無し 2023/01/11(水) 02:20:09.71 ID:GrjWEb6e0]

筋トレ代謝up

[11 それでも動く名無し 2023/01/11(水) 02:21:42.18 ID:GkhMTlx20]

走るしかないで

[12 それでも動く名無し 2023/01/11(水) 02:21:57.58 ID:9JeQHE220]

ぶっちゃけ食事制限が楽やで
一食どこかタンパク質多くしてみ
で、間食を少し減らす