世間の人「6時間寝れば十分!次の日元気に動けるよ」←これほんまか
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
大丈夫じゃないから身体や精神おかしくする奴が多いんやぞ 寝不足の感覚に慣れただけで確実に疲労は溜まっていってるぞ ワイは5時間+5時間の10時間は寝んとキツいわ
病んでくのが自覚できる 12時間の睡眠と6時間起きて布団の中に居ることは必須
働いてる時間などない 仕事して飯食って5chしてエルデンリングやってたら8時間も時間作れんわ 8時間くらい寝ってそこから起きて横になったまま2時間くらい安静にしてないと元気出ないんだけど? 糞忙しいときは睡眠時間2~4時間とかやったけどマジで疲労が蓄積してる感じした
6時間が一番ちょうどいいと思う >>23
10時間寝ても日中ずっと眠いからもう諦めたわ
夜にならないと目が覚めない ワイの場合7時間がベストやそして5時間以内になると明らかにその日の体調に影響するわ 寝たい時に寝れて起きたい時に起きれるスキル欲しいわ でも寿命が延びることもあるから…
手塚治虫と水木しげるや >>33
子供の頃はのび太馬鹿にしてたけどあの睡眠スキル羨ましいわ ヤク1000定期購入に成功してから8時間寝れる日が出来るようになった
やっぱり全然違うで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています