筋トレ4ヶ月目の者やけど『脚トレ』すべきかどうか教えてクレメンス！！！！！！！！！！！！
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2023/01/13(金) 11:26:36.99ID:agXWu2sW0
スクワットは負担デカすぎるから機械トレーニングバランスよくやっとけ
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