【画像】今の若者の食生活がヤバイwwwwwwwww
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
こういう日もあるよってだけで基本こうだとは誰も言ってないやろ こういうの見ても日本が貧しくなったって事実から目を背け続けてる勢力いるよな 言うて時間無い時とか夏バテ気味の時はこんな感じやぞ 印象操作するにしてももうちょいリアリティ出せよこんなん視聴者完全に馬鹿にされとるやん 今の若者って韓国にすら平均身長抜かれた恥晒しだって自覚あるの?
アジアからさえホビット民族だって見下されてるけどプライドとかないんか?😅
食えよ ワイ一日一食でサラダチキンサラダパスタ納豆とデザートチーズや
でも皮下脂肪へってるきがせん このあたりの親の世代って若い頃はマックや吉野家が価格破壊してた時期だから似たような食生活だったろw 朝は抜かない方がええぞ
むしろ夜は程々にした方が太らなくていい ソースがアフィはアフィでも韓国のアフィカスねじ曲がってんな まーーたアフィスレウキウキで伸ばしてんのか知的障害者共 >>51
あそこら辺相当節約した自炊やないとマック牛丼で済ませた方が安いレベルやったからな その割には顔に肉が付いてるな
隠れてお菓子ばっかり食ってるやろ >>53
そんな誰でも知ってるようなことドヤ顔で書き込むのなんかおもろい 高糖質高脂質の組み合わせ
少ないようで簡単に太るぞ >>6
これテレビの演出とかいってレスめちゃくちゃ付いとるけどな
ほんらい>>1の画像でそれに気づいた方がええで?
これに気づけないやつはずっと搾取され続けるぞ? 若者ではないけど
最近仕事中の昼飯を常備してる一口カルパス数本とお茶で済ますこととか頻繁にあるわ、そこまで腹減らないし適当に塩分少しとって終わる
夜しかまともに食べない 片親パンバカに出来ないくらい添加物漬けの粗悪品食ってるやん >>6
1日位だったらこういう女いるけどな
昨日の食事って言われたからこう答えただけじゃね せめて朝はバナナ食えばええのに
安くて美味くて栄養もあるし着替えながら食えるぞ >>1
でなんでほっぺプニプニなんねん
絶対間食してるやろ
>>6
で何で頬コケてないねん
おかしいやろ ワイ
・冷凍チャーハンor冷凍ピラフor冷凍チキンライス
・冷凍パスタ
・パックご飯+レトルトカレーorどんぶり亭
・パスタ
・カップ麺
・コンビニ弁当
・外食(ファミレスor牛丼orとんかつ)
なんやが
どうなん? 22歳ワイの昨日
朝:手羽先×4、トースト、コーンポタージュ
昼:カップ麺、そぼろ丼、おにぎり
夜:サムライマック×2、ポテトL、ナゲット×3、ショコラパイ ミニスナックゴールドが部活パンとか言われてたけど>>1の丸ごとソーセージこそ部活パンやない?
ミニスナックゴールドとかカバン入れといたらベタベタに溶けるし ワイが知ってる若いヤツと違うな
ワイより食う奴しかおらんぞ 朝…ベースブレッド・スープ
昼…コンビニ弁当
夜…サッと作れるパスタ
栄養素足りてない自覚はある まともな食事で育てられたらこんなん我慢できんはずよな 飯をケチれる奴ってすげーよな
ワイなんか金なかった大学生の時ですら飯だけは腹いっぱい食ってたぞ 独身おっさんだから野菜を全然摂れてない
気休めの野菜ジュースくらいや >>88
なんGで出前館クーポンスレ立ってたから有り難く使わせて貰った 金がないっていうより
選択したくない時間がないってことやろね 前の休日は
・パックご飯+レトルトカレー
を2食ずつ昼と夜に食べてフィニッシュや あさ なし
ひる ステーキ
よる 寿司
26歳ねんしゅう500弱
や つうか、米だけ炊いてオリジンやスーパーで惣菜買えば良いと思うんやが
このての貧乏ネタをみていつも思うわw さまーず三村が若い時は朝飯食ってなかったって言ってたし
昔からそんなもんですよ? わい
朝 飲み物のみ
昼 バナナと飲み物
夜 ドカ食い
これめっちゃおすすめご飯食べないと眠くならんから仕事に集中できるし夜は食べてるから眠れる >>87
これなら最近のガキは甘えてるって言われてもしゃーない >>66
それをわざわざ噛み付いてドヤ顔で指摘してるのもなんかおもろい 昨日は
あさ いちご シュークリーム
昼 二郎系ラーメン
間食 おにぎり ランチパックつな味
夜 手作り雑煮
ちな26歳 新卒2年目年収500弱 一人暮らし
や 25やけど借金120貯金40や
そろそろ自殺しようかな ワイ27歳やけど月の食費30万超えてて草生える
もちろん夜の飲み代も含んどるけど流石に使いすぎやろか?
キャバとか行くと一発10万飛ぶしな ぶっ倒れて病院ぶち込まれて病人食になりやっとまともになるコースか >>115
貯金400万くらい
食事以外に金かけてないから微妙に溜まってる >>90
ソーセージはタンパク質も取れるし多少暑くても寒くても食えるしええよな
ミニスナックゴールドはカロリーコスパはええけど炭水化物ばっかりやし口の周りベタベタになるし夏は持ち歩けんしクソ >>120
一つ聞かせて欲しい
お前は>>53か?
違うなら首突っ込んでくるな
合ってるならなぜ飛行機飛ばした?
どちらにせよガイジだが この手のスレだとものぐさなやつ多すぎよな飯すら炊く手間すら面倒くさいとか
一人暮らしがちゃんと出来てるのか気になる部屋とかめちゃくちゃ汚そう >>131
仕事してるとストレスやばいねん
こいつの気持ちわかるで
夜で暴食するんや 朝 野菜豆腐入り味噌汁
昼 お茶2リットル
夜 米2合 自炊 惣菜など
太らないし金たまる布陣 >>132
ソーセージも体に悪いんじゃなかったか? >>6
こういうやつはバイト先でまかない食ってるぞ >>6
売れないアイドルが路上インタビューで売れようとしてるんやろ テレワークになって自炊するようになったら食費がコロナ前の半分以下になった >>138
できてねえからこんな底辺の集まりにいるんだが
馬鹿か? >>143
そうやね
重い腰上げて雑煮作ってたら
近くの食器に火が引火して危うく火事になりそうになったし 朝 オートミール粥(卵、納豆、昆布)
昼 なし
夜 サラダチキン、納豆、温豆腐、キムチ
カネ貯まるしヘルシーや
たまに1万くらいの寿司食いに行くのが贅沢 どういう理由なんだろうな
自炊がめんどう
食事そのものがめんどう
金がない
コスパ? これ若い時は割と何ともないんよ
30超えてから気を付けてた人とそうでない人で差が出る
病気になりやすいってだけでなくて
見た目が老けてくる >>155
これな
逆に食事以外で楽しいことないし
風俗もいかんし 朝はぎりぎりまで寝ちゃうから起きたてで飯食ったら腹壊すんだけど頑丈な内臓持ちの健常がうらやましいわ ちょうどいい量食べないとお腹ぐーぐーなるから腹立つ😡 マルチビタミン取れば問題ないやろ
食物繊維対策に1食麦飯納豆に変えりゃいい >>153
逝くならポックリ逝けって感じだが
そんなこと言ってるやつに限って迷惑かけまくって逝きそう >>169
地元の寿司屋だから言ってもわからないと思うよ
飲み屋街の近くにある寿司屋は外れは少ない
同伴で使われるような店やね 乱れた食生活でポックリいけるなんてことはないで
糖尿病をはじめ生活習慣病になって苦しみながら生きることになるんや
はよ死にたい デスクワークとかの職種は昼おにぎり一個だけでも十分だよな ワイ大学の時こういう生活プラス就活のせいで帯状疱疹腹に出たわ
食事はあんま関係なくてストれスか? >>180
氷結だけ無糖というささやかな抵抗が可愛い どうせ自炊面倒くさいー時間がないースマホポチポチやろ? >>23
ネトウヨ「終わってんのは社会じゃなくてお前だ!」
👆こいつが一番終わってそうだよな ご飯やとおかずが面倒やから食パンにチーズとトマトとベーコン挟んで牛乳飲んどる
おにぎりは腹にたまるけど栄養バランス炭水化物だけになるやろ >>180
この氷結この世で一番うまいよな
トイレの芳香剤みたいな味するんだよな
うんこの匂い消せる料理とか知らんけどこいつならうんこの隣でも美味しく飲める
芳香剤みたいな味やもん 料理スキルについては
まともな親なら子供が小さいうちから台所手伝わせてるから身についてるんやけどな 現代版の粗食よな
昔みたいに穀物とか野菜とかではなく、金や時間がないとかでインスタントやスナック菓子で済ませる
栄養バランスも悪いし体型も崩れる >>180
これ嫌い
食べてるうちに冷めるし麺も伸びる >>180
これにモンエナ追加したらオールスターやな 平均身長下がったらしいのにまだ下がるんか
人権ラインも修正やたぬかな 男で自炊してるというと
なろう系みたいな扱いされるよなw >>161
こういう系は第一パンのアップルリングが好きやわ 最近値上げ多すぎてもう外食できんわ
水で耐え凌ぐしかないで 栄養不足で身長や体力が低下して
脂身信仰で顎が退化するんやな >>201
肌からボロボロになるよな
実は内臓もアレなんやけど アメリカの貧困層みてえな糖質盛り盛り糖尿一直線な食事してんな🙄
菓子パンは毒 1日1食でも夜に多めに食うと太るわ
酒と歳で代謝落ちたのもあるけどな 親に食費貰えないとか虐待やろ
どんだけ親子関係悪いんや 手抜き粗食余りもんの代表メニュー野菜炒め意外と有能やで
好きな野菜二種類くらい切って肉と炒めて塩コショウで鶏ガラでもなんでもかければご飯のおかずになるし野菜もタンパク質も摂れる
いつもピーマンとにんじん炒めてるわ 食生活は金のかけどころやと思うんやがな
病気なったらそのほうが高い >>195
お前もう既にベロベロやろ
芳香剤の味するのはストゼロアセロラの方やぞ >>6
テレビの取材来たンゴ!爪痕残すンゴオオオオオ!!! 自炊すれば200円で肉と野菜腹いっぱい食べられるけどな
若いから自炊するとか言う発想にもならんのかな 昔はタバコ吸って空腹を紛らわすとかよくわからんことしてたわ >>228
時間があればそうしたい
野菜とタンパク質どちらも摂れるよな
炭水化物ほしいときはご飯でも麺でも選び放題 >>234
200円って
スーパー行ったことなさそう >>161
このサイズでこのカロリーなら栄養食とか筋トレに使えそうなレベルやな ワイ
吉野家朝ごはん 380円 ご飯おかわり3回
以上 嘘だぞ
ラーメン屋行って散財しまくるぞ
外食や飲みで金使って家は菓子パンカップ麺でやりすごパターン1番ゴミなやつ >>234
アホ発見
牛肉買っただけで一人前500円は超えるわ >>239
いや、袋麺に野菜と肉ぶち込むだけなんやが
なんなら200円普通に切るときもある 金無いとか言ってるけど
金あっても日本人が大好きな脂身ギトギトの肉や魚を馬鹿みたいに食うだけやぞ 学生時代もっと苦労した人多いんじゃないの
大学とかな
笑い話 200円だと野菜1種類に微々たる量しか加えられんやろ
よっぽど少食なのか >>204
いや冷める前に食い切るのがドカ食い気絶の基本やろ…
ヒョロガリがなめたレスしてんじゃねえよ😅 >>138
そういうこどおじ以下の生活してる奴らがこどおじ馬鹿にしてるんだろうな >>251
当たり前やが500円くらいの野菜詰め合わせを3食に分けるんやぞ >>234
さすがに厳しいな
米5割余った野菜4割肉1割ならできそうやが >>138
今の若者はミニマリストだから汚くなりようがないぞ きちんとしたもん食わなかったりジャンクフード食いすぎると変な老け方するからな
荒木飛呂彦みたいに気を使ってるとずっと若い >>245
貧乏人が牛肉なんて変わんやろ(隙自語) 炊飯してスーパーとかで惣菜やパック野菜買うんが一番コスパええやろ これにプロテインとサプリ加えたのがワイや
少しはマシやと思いたい シャウエッセン3本
卵焼き2個
ご飯1合
で200円だな 月の食費が3万5000ぐらいなんやが
1食400円と思うとようやっとるよな🤔 都内ワイの地元やとトマト1個130円ピーマン4個1袋で130円小松菜98円の日と198円の日がある
もやしとキャベツででかさましすれば200円でいけるけどビタミンA摂れる緑黄色野菜使いたいわ ちなみに若年層の野菜接種量は
アメリカに負けるようになったんやで
しかもポテトとかじゃなく
食育の結果
緑野菜をめっちゃ食うようになっとんねん奴ら >>267
健康寿命は下がるけど
平均寿命は上がるやろ
ただベッドの上でチューブに繋がれてる時間が長くなるだけやが 学生時代、買い食いではなく貧乏飯レシピとかよく見かけたけどな
買い食いはなんだかんだ高いし >>6
割と真面目に近年生理が重いだのなんだの言う女が増えたのって
女性の声が社会に届くようになったとか以前に
慢性的運動不足&荒んだ食生活の女が増えて生理重い女が実際増えてるからなんやろな なんでなんも食べてないのに顔デブっぽいんやろ
痩せてたらほうれい線こんなでなさそう ホンマにお菓子を食事として当たり前のように食べられていく時代が来るで 酒飲まなくてもエナドリ常飲してたら同じくらい肝臓に負担かけてるから気をつけるんやで >>98
どっかのタイミングでブロッコリー食べるだけやん
野菜摂るのに何も辛い作業無いで zワイの今日の予定
あさ 自炊パスタ
ひる 回らない寿司
よる 未定
朝抜こうかと思ったけど我慢できんかったわ 米を炊くのめんどい←まぁわかる
↓
だからパスタ茹でて食います←えぇ…
パスタ茹でるほうがめんどいやろ >>269
かぼちゃ
最近メキシコ産しかないし値上がったから糞だけど ワイ最近食品添加物が気になり始めたけど何にでも入ってて嫌になるわ 米炊くのめんどいって米と水ぶち込んでスイッチ押すだけやん
釜とか洗わんでええし なんか今の若者って金ない金ない言うけど増やそうとする努力してないよな
そら金ないだろうと >>136
草
55 それでも動く名無し 2023/01/14(土) 08:36:14.59 ID:365Lzf7D0
>>37
いやないよ
職人おらんかったらビルも道路もできん
スーツの人って自活能力もなさそうやし周りブーン飛んどるハエみたいなもんやと思ってる
別に嫉妬とかちゃうけど目障り >>283
さすがにレンジやないのか
それ言ったら米もやけど >>368
節約してるつもりではあるんだがどうしてもそれくらいはかかるンゴね ワイは2日に一食やけどウーバーしてるから食費お前らと変わらんと思うわ >>289
アフィになにイライラしてんねん
無視しろや >>271
国が貧しくなってそんな延命する余裕もなくなってくるやろ
間違いなく安楽死合法化に向かっていくと思うわ
もちろん一部の重病者限定になるやろうけど 体壊したら節約した分なんて簡単にぶっ飛ぶって誰か教えてあげなあかんわ
普通は自分で気付くけど >>293
しなくていいぞ
毎食腹いっぱい食おうとしなければ外食オンリーでも食費変わらん >>283
パスタはあとソースを温めるかなんかかけるだけで終わりだしな
米はもうちょいおかずいること考えりゃパスタのほうが楽やろ 夕飯惣菜パンなら丸ごとソーセージよりスーパーのベーカリーコーナー行った方がええよな
大体割引しとるし マトモに飯食えないレベルなら実家帰ったほうがいいだろ 偏食で飽きはこない方なんやけど教科書的に正解な朝昼晩飯ってどんな飯でいくらくらいなんや
朝夕だけでも最近いい気はしてるけど🤔 >>297
安楽死の前に延命措置に保険が効かなくなるとかはありそうだな >>305
高いしな
果物出してくれてた実家の有り難み ゴミみたいなコンビニ飯しか知らない今の若者ってガチで不幸やね >>293
外食でも店とメニュー選べばそれなりに健康的な食事できるし
一人なら食費大して変わらんからしなくてええやろ 1人だと宅食が一番良い気がしてきたわ
1人自炊は手間の割に大した節約効果ないだろ >>305
果物高すぎやんマジ
冬のみかんくらいしか常食できんわ 朝ちょっとでも食べないと貧血や低血糖で具合悪くなったりたおれるわ俺 ワイ食費だけなら5千円くらいやわパックご飯にふりかけだけの生活何年もしとる
まあタバコ吸うけどそれと酒入れても月2万もいかん >>287
若者「金なくていいや🙂たくさん動いてお金稼ぐのはコスパわるい🙂」
老人「最近の若者は〜」
これやで
あいつらはあいつらで満足してるんやろ こどおじはブクブク太ってるけどうさおじは白骨化1歩手前のガリガリばっかだよな 大学一人暮らしで一部統失なる奴いるじゃん
栄養、運動(通学)とか色々関係してるんだろうなーと… >>312
それもどんどん量が減っていってるのが悲しい >>277
焼き菓子は食わんけどプリンとかは食事にしとるで
血糖値はバランス取ってるから平気や そんなことより自分の心配しろやゴミカスヒキニートども 昭和平成だとそういう人達の受け皿に安い腹一杯食える定食屋あったんだけどね
コンビニに駆逐されてしまったという
定食屋のがよほどよかったよねマジで
ただもうなり手も少ないしなー >>305
日本は高さすぎるのと取りにくいよな
東南アジアや中華圏はどこでも売ってるし安いしフレッシュジュース屋とかたくさんあるから簡単に摂取できたわ 唐揚げたまに作るんやけど手間考えたら買った方がええわっていつもなる >>195
サイゼリヤでイカ頬張ったまま便所行って氷結イッキしてたのお前か >>333
唐揚げこそ冷食でええやろ😥
油の処理だる過ぎ >>331
氷河期とまではいかなくてもアラサー辺りの若者扱いされなくなる世代が多そう 結婚してない男なんてそんなもんやろ、ワイはカレーを常に食ってた 朝食食ってたら遅刻しそうになる社会システムを変えてくれ
学校も会社も朝早すぎやろ 日本以外って普通にカバンにバナナとかリンゴそのまんま入れて学校とか会社で食ってるよね 令和キッズ「170のハンバーガー美味しいな~^ 今日は2個買っちゃおうw」
ワオ「それ昔65円で買えたんやで?パサパサで不味いのによくカネ払えるね。」
令和キッズ「・・・」
これが現実 朝 スナック菓子
昼 カップ麺
夜 半額弁当+ストゼロ >>305
食費セーブしようとしたらまず除外される項目やな
ドライフルーツ食っとるが乾燥でビタミンCとか壊滅的に減っとるし
食物繊維はサプリ頼みや ワイまじでこんな感じなんだがヤバいか?
朝抜き 昼はカップ麺 夜はレトルトカレーでたまにカットキャベツみたいなのをムシャムシャ食ってる 炭水化物は安くて早くて簡単に摂取できてしまうからそこだけ気をつけたらいいわ
そうすると手間と金はかかるけど >>234
無理だろ
どんな格安スーパーが近くにあるんだよ 揚げもん食ってもいいけど、食物繊維だけは無理してでも食っておけ
ワイみたいに大腸切るはめになるまえに ワイの夕食はキャベツにカレーかけたのとキャベツにシチューかけたのを繰り返しとる
昼朝はくえん https://i.imgur.com/ditDX5V.jpg
政府の定める持続可能な食生活以上の食事してる奴は中国攻めてきた時邪魔だから出ていけよ マクドナルドのポテナゲとかいう悪魔のセット商品
あれアテにして酒飲んどるの多そう >>305
奮発して600円のとちおとめ週一で買っとるけどビタミンCと値段の関係ならみかん最強なのでは
まったく買わんからみかんがいくらか知らん >>355
ドカ食い気絶を推奨してるとしか思えないセットあるよな >>351
インスタント味噌汁にとろろ昆布ぶち込んでるわ☺ >>357
こんな感じの生活になってからは6kgくらい痩せたな
普通にガリやわ 貧乏人に限ってコンビニ利用したりカップ麺食うのほんとなんなんだろうな
カップ麺はものによるからまだしもコンビニとか金持ち御用達の店なのにな 昔さコンビニ飯うまいと思ってたんやけど
外食し出して蚊はこんなまずい飯はないと思うようになったなぁ こういうごく一部の貧困層をさも全体がそうである様に報道するのって何の意味があるんや? ワイ100円ローソンの大きいパックご飯しか基本食わんけどこれええぞ
貧乏人やったらこれだけ食ってたら食費安く付く
結局白米がベストや >>305
みかんとりんご助かるわ
あと小分けしづらかったり日持ちなかなかしないのが難点やな
, 学生の頃って仕送りやバイトの給料日の直前はたくあん1枚でごはんを一膳食ってたな >>161
なんで片手に収まるサイズでこんなカロリーあんねん >>366
朝ごはん食べへん人は多いぞ
保健だよりでも警告来てたし 米炊くのめんどいからサトウのご飯みたいなの買うときあるけど
あれ書いてる時間チンしたら地獄ぐらい熱いよな?
口内ベロベロなるわ
あとタンスの虫除けみたいなニオイするし >>378
朝食は体に悪いから食べないほうがいいんやで >>365
若者が貧困なのは国のせいってやりたいんやろ ワイ100円ローソンの大きいパックご飯だけは本気食わんようにしとるけどこれええぞ
貧乏人やったらこれだけは食わんようにしてたら食費安く付く
結局白米以外に求めるがベストや 20代が異常に朝食抜くからな
30代からまともになってくる >>365
食生活(嘘)といい髪型といい絶対に意識高いのにブスで肥えててかわいそうもっと努力して ワイ110kgデブ
朝 ご飯3合に卵3つ使った卵かけご飯+納豆3パック
昼 ごつ盛りマヨネーズ掛けをおかずにおにぎり3つ
夜 半額惣菜弁当3個くらい食う 時効やから言えるけど金くて死にそうなとき農家の野菜パクってたわ >>371
腹を満たすために米多め
最低限米は自分で炊く
あとはスーパーで惣菜とかおかず買う 朝 フルグラ牛乳
昼 カップ麺
夜 冷凍うどん、納豆
コスパと手軽さ考えて毎日これなんやが
栄養的には何が足らんのやろか >>379
虫除けみたいな匂いするのはお前のレンジが臭いからやと思うで >>378
朝はあんまりおなか空いてないし作る時間も食べる時間もとれんて人多そうやしなあ
社会人なら起きて移動して始業前くらいに朝ご飯食べると時間にも腹の空き具合にも良さそうやけど毎日外食ってのもなーって感じやし 昼だけ、学生は学食(弁当・食堂)、社会人は社食(弁当・食堂)にすればいいんでね ワイ
朝 富士そばのたぬきうどん
昼 なし
夜 OKの割引弁当 >>399
パックご飯だけやねんそんなニオイするの >>6
まあ自分が女だとしたら普通に食ったもの晒すことはできんやろ
その日がもし牛丼やらマックとか知られたく無いやろうし テレビのナマポとか貧乏のネタって極端なヤツを晒して明らかに叩かせようと誘導してるよな 国産じゃない小麦粉って薬撒いてわざと枯らすから色々ヤバいよね >>398
量にもよるがタンパク質は足りとらんやろうなぁ
ビタミンミネラルもシリアル次第やが不足してそう >>6
永久機関はここにあったんだ
まぁこれくらい居るでしょ
クソ底辺のマンコは食うのに困ってるから
低賃金なのに防犯云々で賃貸に金を掛けすぎててバランスうしなってるタイプ >>404
時間かかるけど湯煎にするとにおいしない ワイ(21)
3食絶対食べる(毎食絶対野菜あり)
砂糖入りの飲み物、お菓子摂取しない
12時に寝る
2日に1回ランニング
これ同年代と比べてかなり健康的やろ 食に興味ない人っているよな
ワイは欲求抑えられんわ 学生の頃はバイトの夜勤明けに松屋のハムエッグ定食を食うのがホンマに楽しみやったな 小腹空いたら夏は炭酸水冬は白湯でごまかしとるわ
甘いもの飲むとデブになるし茶もあんまり飲み過ぎたくない >>293
この時期やと鍋最強やで
カット野菜と豚バラときのこと豆腐買って適当に鍋の素で煮込むだけや
猿でも出来る
ワイはほぼ毎日鍋かカレーや ワイ中小企業のテレワーカーで金ないから1.5Lのコーラだけみたいな生活しとるけど紅茶だけって嘘松言われるほどでもないやろ
テレワークになってから1000kcal超えた日多分ないけど体調崩したことないわ 晩酌するから夜割と遅くまでなんか口にしてるせいで朝食べないわ
コーヒーだけ ワイ底辺チャリンコウーバー配達員の食生活
朝食:キャベツ1皿分、食パン3枚、コーヒー
昼:1000円前後の外食
夜:コンビニパン2個、水 >>414
正直空腹で苦しくなる手前くらいが心地ええわ >>419
底辺は調理器具とか買えんやろ
ワイウサギ小屋10年選手やけど備え付けの電子レンジと冷蔵庫以外持っとらんぞ まともなものそれなりに食うと月4-5万はかかるよな? >>245
ステーキですら500円以下もあるやろ
それ以下なら250くらいで買えるぞ ワイの会社の後輩(24)とか独身で金がないわけじゃないのに昼飯はゼリー飲料やinバーばっか食ってるわ スムージー飲んでるとガチで調子良いわ
あれのコスパ最強やろ ブロッコリー人気だが、そんなに固執しない方がいいで
比較的安全な国産でも農薬残留多い上位
本当は気にしなくて良いが偏る、固定するつするとこういうデメリットあるからその時安いもの食っとけ🥺 >>6
これ普通に頭悪いわ
スポーツやったことなさそう >>404
サトウのごはんで臭いなら向いてないな
みたいなものやと保存料酸味量で臭いの多いで
原材料みて酸味量の添加されてないのにすると臭さ控えめや >>305
ワイ実家農家、夏場はメロンが7個くらい送られてくる🤗 夜中にカップ麺開けたりしとるけど一切太らんから自制のラインわからんくて怖いわ 納豆(安いです 美味しいです 栄養価最強です)
↑
これ食っとけばいいよな? >>432
デスクワークなら昼飯は食わないもしくは最小限が正解だしな
ランチドカ食いしてるリーマンとかどうやって睡魔と戦ってんのか気になるわ カップ麺、菓子パン、コンビニ食
これらやめるだけでQOL爆上がりするよな
女とも目合わせて話せるようになったわ >>446
納豆さえ食っとけばええってもんやないが
納豆はほんまええぞ >>180
こういうの一気に食う意味がわからん
冷めるやん >>449
アルフォートとコーラ飲みながら映画鑑賞してる囚人の映画思い出したw 転職して丸の内にきたんやが昼飯高すぎてビビるわ
朝200円 夜はヨーグルトのみにしても余裕で食費1000円超えちまう >>433
排便も促してくれそうで快食快便快睡眠できそう >>305
果物はもちろんやが野菜もコスパ悪すぎて買えへんで
そのぶん肉に掛けてるわ >>444
しかも米は秋田こまちの新米やで
田舎者のワイがマウント取れるのこれだけやわ 自炊自慢してる奴って自炊してる自分に酔ってるだけだよな~
実際はそんなにお得になってるわけでもないのに >>433
スムージーってどれ買えば良いんだ?
野菜一日これ一本飲んでるけどスムージーの方が良いかな? 朝なし
昼適当
夜nosh玄米納豆味噌汁
これで2ヶ月5キロ痩せたで 朝 プロテインと納豆ご飯
昼 コンビニ弁当
夜 パスタ
終わってんな >>459
1000円も使えないとかガイジやろ
何の仕事やねん タバコとプロテインとモンエナあったら余裕で生きていけるわ >>465
時間も食うしな
あと一杯食うやつならお得なんやろけど >>459
オフィス街としては一番外食費が高いやろうからな >>465
いやおトクやぞ
まともな肉食える量が段違いや 真面目に時間、コスパ最強なのって麻婆豆腐やと思うわ
豆腐入れて煮るだけであの満足感は神
カップラーメンより早くできるし冷めてもうまいし攻守最強や >>110
そういう手間を惜しむ性格だから貧乏のまんまなんよ >>476
ビーフシチューの方がええで
肉入れてビーフシチュー溶かすだけや DHCのマルチビタミンとマルチミネラルのサプリ摂るようになってからすこぶる調子がいい
口内炎とかまったく出来なくなった >>477
パンの耳が貧乏御用達~みたいに扱われるけど40円もするんか
うどん、パスタのがええやろこれ 【悲報】刑務所の囚人の方が現代人の半分以上より健康説マジで立証しそう >>465
いっぱい作って冷凍すればめっちゃお得やで
スーパーで毎日惣菜買うより時間も節約できる 冷凍うどん安いし美味いから一時期めちゃくちゃ食ってたな 平日は朝ギリギリまで寝て昼は携帯いじっていたいから食わないけど夕飯でドカ食いして取り戻してるわ ワイ圧力鍋をふるさと納税の返礼で貰ったんやが自炊捗るわ
30分有れば簡単な料理できるし >>305
片親パン煽りで果物食ってなさそうって言ったら一定数のなんG民が果物で草みたいな反応されて察したわ >>389
めちゃくちゃいいよ
味は私的には美味しいし菓子パンと違って栄養あるし
メープルとかならほかと違って柔らかくて美味しいよ >>446
アベノミクスで弁当が小さくなったので毎食納豆をアドする生活になった
だが納豆のタレの塩分が@0.7gもあるのをどうやって控えるかが現在の課題 >>470
ワイ貯金癖あるというか貧乏くさいからな
2年目で年収500ちょいやから収入はある >>463
新米ってネチョネチョしとるやん
なんも有り難くないわ >>500
凄すぎやろ
なんか特殊な技能とかあるん? みかんは安いの箱買いするとまずすぎるのがアカン
バナナは大体何買ってもうまいのに >>465
そもそも大概は好きでやってるだけやからな
やらんやりたくないって奴にそこズラしてコスパ云々で話してたら会話にならん
前提がちゃうんやから >>398
私はオールブラン派!
味はチョコクリスピーみたいに美味しいのに栄養あるから >>481
カレー、シチュー系は面倒そうに見えてめちゃくちゃ楽よな
ワイなんて酷いときには肉の代わりにベーコンとか冷凍唐揚げブチ込むわ
これなら肉の沸え具合とか気にせずルーさえ解ければ食えるし
玉ねぎじゃがいもなんて冷凍の奴でいいし最高やね >>504
ただの金融やで
金融ならこれくらい普通やろ >>505
ゴールデンキウイも大抵美味いけどちょっとお高めやね >>503
すごい悪いよね
絶対私は食べないようにしてる。ベースブレッドなら菓子パン食べたいよく満たせて健康食で好き 納豆と卵とサプリとっとけばもう栄養取れてんじゃねって思ってきた ファスティング興味あるけど断食道場とか無理矢理環境作らんとできる気しないわ 栄養学って必修にしたほうがええよな
家庭科でやってはいるはずなんやけど >>398
フルグラとか砂糖入れまくってるただのお菓子やん
騙されてるで 朝オートミールは確定にしていいと思う
てか全国民そうするべきや 一人暮らしの自炊ってコスパ悪すぎるわ
自炊するのと安いスーパーで弁当買うのとで月で5000円くらいしか差が出ん 栄養失調なって身体壊したらマジで戻らんで
そして仕事出来なくなってさらに食生活酷くなって終わりや
ワイの現在や 納豆もだけど枝豆もおすすめだわ
冷凍でいいしドラッグストアで安く売ってるし自然解凍でも流水で戻す方法楽だし >>517
フルグラなんかそれよく聞くよね
オールブランもそうなのかなあ >>513
あれちょっと高いから控えてたわ
めちゃくちゃタンパク質多くていいな >>465
ワイは実家農家で米がタダやから自炊のが圧倒的に安いわ >>508
肉が硬くなるのが難点やね
コスパ重視で豚ヒレばっか食べてるわ しそ風味の納豆うますぎてマジやばい
あれがあれば無敵じゃん 丸の内高いよな
ふつうのメロンパン1個480円くらいする >>462
朝食べないと腹減って集中できんのや
寮の飯200円で食えるからコスパええし >>525
確かに高いねー。コンビニとかしか売ってないし
でも栄養とタンパク質考えたら妥当かなと思ってる >>521
5000円って結構なものやろ
スーパーはガチャやし >>534
私も朝食べない派だわ
プロテインドリンクだけ飲んでる >>518
いずれにせよ炭水化物は必須やで
白米がガイジとは思わん >>459
昼飯1000円切らない飯がなかったな
ワイは行列ができる牛丼屋行ってたけど プロテインってなぜか一般ではまだムキムキのイメージだけ持たれてるからな
普通の生活でタンパク質ってとるのむずいのにら なんか特定条件下でわくステマAIみたいなレス怖いんやが >>539
おかめ納豆好き
私は北海道の白い奴
赤いいつものおかめも好きだけど >>527
ワイも豚に落ち着きつつあるわ
コスパ最強は鳥胸やけど火通すのダルいし
楽さなら牛やけどさすがにカレーに使うのも勿体ないしなぁ…… たまに丸の内行くとお昼時のキッチンカーとかええなーって思うけどあれ毎日食べるんは食費的に流石にきついわ >>538
洗い物や料理する時間考えたらパフォーマンスは悪いやろ >>521
コスパ悪いわな
弁当買った方がマシやし
何より外食でよくね? >>544
プロテイン飲んどる言うたら何目指しとるん?って言うてくる奴未だにおるわ >>544
意味分からないよね
プロテインってたんにタンパク質取るためのなのに、タンパク質ドリンクって名前のがいい 裏山入って山菜取って鹿熊狩って沢の水組めばタダだよね >>524
あとフルグラはわざわざ油混ぜて焼いとるから
油で揚げてるようなもんや バランスよく食べたいけど面倒くさいわ
なんかいいのないかな 朝はどうしても胃が受け付けないわ
部活の朝練やってた頃無理やりにでも詰め込んでたのがむしろ異常だったのかもしれん >>555
タンパク質補給するためなのにね
プロテインってだけで筋トレと勘違いしてる人未だに多い >>505
バナナもバリューローソンとかビッグ・エーのは普通に不味いで
スミフルブランドのが安くて旨い(ステマ >>551
収入ある総合職ならええけど事務職とかエリア職のまんさんも毎日外食してて大変やろなあと思うわ 食費月3万なら1日1000円使えるし
朝なし昼300円夜700円でマトモなもん食えるやろ >>558
脂質多いもんね
私もそれ聞いてフルグラやめてオールブランにしたけど、オールブランもそうならシリアル系食べれないや コンビニ弁当って腐らせないために添加物えぐいんやっけか >>546
食べない方が細胞に栄養行かなくて毒やけど?
1日の基礎代謝含めた消費カロリーを、たんぱく質や脂質だけで補う方が身体に悪いけど?
お前は何でカロリー満たしとるんや? >>552
それはする物にもよるぞ
例えばワイはマーボーみたいなフライパン1つで終わるものに直接米ぶちこんで食っとるから洗い物は1つだけや
時間やってマーボーとか焼きそばならチンする時間と変わらんぞ
あとこれは立地にもよるんやろうけどワイ的には毎日スーパーで買い物する方が面倒やな ワイの今日の朝飯
ボロネーゼパスタ240円
牛肉500ml 100円
亜鉛マカアルギニンサプリ 2錠
DHAサプリ 1錠
飲むヨーグルト(予定
まぁこんなもんやろ 朝食べるのとかどう考えても身体に悪そうなのに推奨されてる理由は? 週6で牛丼チェーン行ってるわ
松屋はいつも最上位のブラック会員 >>503
生活習慣病まっしぐらやで
時間ないから朝菓子パンで済ませて昼も買ってきた菓子パンで済ませるような生活は寿命削ってる 今日はとりむね肉ステーキにする予定。しっとり柔らかにできると美味しい
お昼はこれからまいばすけっとに買いにいく >>559
カットキャベツさえ食っとけばいいやろ(適当に)
あれ食った途端ワイの焦げ茶色うんこが黄色くなってビビったわ
目に見えて健康になる >>581
食事って食物繊維ゲーみたいやとこあるよな コンビニ飯で栄養バランス整えた食事を教えてくれたらそれを毎日やってもええわ
食いもんは興味ないねん >>576
菓子パン体に悪いとわかりつつも、薄皮あんぱん買っちゃった
薄皮あんぱん5個から4個に減ったっていうけど、実は総重量は今までと変わらないあんこを増やしたって見たから感動したから 丸の内民は昼ダッシュで神田まで行けばええやろ
あそこはサラリーマン向けに飲食店特化しとるし >>521
安い弁当は野菜が足りない
弁当使うなら別途野菜追加しないといけない→中途半端にやっぱ自炊せな→めんどくせー生卵と具沢山味噌汁でよくね 同じもん食べても苦痛ちゃうし安い完全食みたいなのあったら毎日食うわ >>550
牛で安めのは硬いのばっかやね
一時期ミートハンマー買って柔らかくしようとしてた
鶏むねは色々と哀しくなるし、鶏は腐るのが一番早い
ほんでワイにとって哀しくならないラインが豚ヒレ肉
100g200円以下で買えるのに、めちゃめちゃ柔らかくて脂質も多くない部位でかなりおすすめや >>581
カットキャベツとかのカット野菜って栄養価流れてるから意味ないとか聞くけどどうなんだろう コスパ最強→鳥胸
調理の楽さ(火通ってるか気にしなくていい)→牛肉
中間→豚肉
こういうイメージやな
魚は好きやがコスパ悪くて安売りの時以外はめったに食えん 朝食べない方が楽だし
昼食べない方が仕事集中できる
夜は多く食べた方が快眠できる
完璧やな >>1
これやってるとハゲるんだよな
僕も齢(よわい)30にして薄毛が気になりだしたから最近は気をつけてるよ
もちろんハゲてはないからそこはちゃんと予防していきたい >>1
これやってるとハゲるんだよな
僕も齢(よわい)30にして薄毛が気になりだしたから最近は気をつけてるよ
もちろんハゲてはないからそこはちゃんと予防していきたい >>587
あったかい布団と飯とお風呂があれば刑務所でもええわ >>593
>>582の言うとおり食物繊維さえとってればなんとかなるで
こればっかりは洗っても落ちないからな
ビタミン○○とかは気にしたら負けや ホンマ飯はしっかり食っといたほうがええぞ
昼飯2日抜いただけで帯状疱疹なったからな >>13
カロリー高いからこういうの食ってると太る 朝バナナ
昼ウィダーインゼリー
夜納豆ご飯 野菜ジュース
これで風俗もギャンブルもしないのに貯金なし
どうすればいいの >>587
刑務所なんて栄養バランスクソもないよ
炭水化物ばっかりだし
生野菜だってでないし、野菜は全部茹でてあるものしかでないから栄養全部流れててまずいし、やたらマカロニとかビーフンとかの麦飯のおかずに炭水化物のおかずしかでねえよ
もちろんタンパク質も不足してるから時間余ってるときに筋トレしても筋肉もつかないし >>161
どこにも売ってない定期
デニッシュパン無限に食えるのなんなんやろな 鶏胸肉って栄養えぐいけどどう頑張ってもおいしくならないやん >>589
完全栄養食早く作って欲しいな
一人暮らしが増えとるしご飯に時間かけたくない人は多いはずや >>180
サムネで見るとサラダ食ってるから健康的やん >>591
ワイはミートハンマーすらケチって割り箸で穴あけまくる作戦やな
450円くらいのステーキ肉でも割と柔らかくなる
ステーキ以外はもう固くても気にしないで食うようにしとる 魚肉ソーセージ「高タンパクです、常温長期保存出来ます、そのまま食べられます」←こいつが人気無い理由 ポテナゲ特大毎日食べとるワイ、寿命縮めてる自信あるわ >>521
人件費を考えるとコスパ悪いけど
健康を考えるとコスパええ こんな一部の事例持ち出して若者叩きしてるなん爺民の方がやばいわ 毎日うどんしか食べてないんやがヤバいか?
一日一食、うどん3玉とスナック菓子3袋くらい
食後は気絶してる >>585
食うなって話ではないんよな体に悪いもん言いだしたらきりないし
菓子パンだけで一食とする習慣がよくない
毎日ビッグマックを食えと言われると嫌がる人が多いのに菓子パンなら平気でやるからな >>611
夏場は週3回だけど冬場は週二回だしな
しかも15分だからゆっくり入れる時間もないし風呂もきたねえし >>598
作者は同じ文を二度繰り返す事でまだ自分のハゲを認めてない事を強調しています 料理の幅がなぁ
カリッと揚げ炒めてモヤシとかと炒めるかチャーハンか焼きそばにブチ込むくらいしか選択肢がないしオカズとしては弱い 増量したいんやけどジャンク食わんカロリー摂取するのって難しくね 300円くらいか まあヤバいな これしか栄養摂取してないなら倒れるレベルや 食事こそ投資するべきものなのにまずここを削ろう!ってやつホンマ多いよな >>619
けどミートハンマーうるさいから使わなくなったわ
要らんであれ
豚ヒレが全てを解決してくれる
今度、豚ヒレ買ってみるとええで >>521
リモートワークが主流の今わざわざ毎日買い物に行くほうが面倒くさくないか?
自炊なら3日に1回買い出し行くだけで済むし何より好きなもの食べれるってのがいいわ
スーパーの弁当とかやと直ぐに食べ尽くして飽きそう >>620
近所のスーパーが固定で100円売りしてるから常備してるで オートミール食ってる人ってすごいよな
鳥の餌にしか見えない >>380
こういう話ってほんまコロコロ変わるよな
ワイは朝食べんとやる気でーへんわ 結局1週間の中で栄養摂取の上限に収まるように食いたい物+毎日食った方がいい物+αで足していくだけやで 自炊が面倒なら毎日弁当取ればいいのでは?
いくらでも宅配サービスなんてやってるのに糞みたいな食習慣になってるやつは自炊が面倒なんじゃなくて弁当買う金すらないだけだよね
くだらないプライドだよ 鳥すき焼きとかいう神の料理
材料費200円で食える上に汁余らせて雑炊にしたら2食目にもできる
何よりすき焼きを食ってるっていう事実が何よりのおかずになる ワイは普段は卵とビタミン剤とプロテインと溶かす食物繊維しか食って無いわ
飯食うのが面倒臭い >>655
加藤が案件してた冷凍のナッシュとかどうなんやろ
評判いいよな カロリー簡単に取りたいなら油飲めばええんや
キツいならラードちゅーちゅーや
漁師やっとる時に教わった >>42
これやな
そもそも男も毎日昼にコロッケとカップ焼きそば食うわけないし >>638
買ってるで🤗
やっぱカレーは豚安定やしな 1日の予算1000円で縛れば余裕やで
朝はコーヒー、昼はおにぎりとサラダチキンスティック、夜は1人用の野菜と肉、もしくは豆腐でいい 鳥インフルによって日本の🐔の8%がぶっ殺されたという事実
そら鶏肉も卵も値上がりしますわ 貧乏人こそ自炊しない典型。今や惣菜パンやカップラも150円近くするし >>670
エアプか?
一食600円くらいやぞ
しかも普通の男なら1個じゃ腹5分目にもならん >>667
ただの豚肉じゃなくて豚ヒレ肉やで
あんま煮物に使ってるやつおらんと思うけど >>649
まぁ「3色バランスよく食べて程々に運動しろ!」みたいな当たり前の事言っても誰も聞かんからな
その結果牛乳と身長の関係みたいに逆張りイタチごっこになる >>678
え、それなら全然お得感内やん
嘘じゃなければ 朝から食欲ないし
12~20時にしか食べないようにしたら痩せたわ 朝ご飯食わない方が体に良いとか言ってるアホなんなん?w
どこでエコチェンしてたらそんなこと言い出すようになんねんw >>679
バラが多かったからヒレ見てみるわ
ちょうど今日スーパー行くし >>657
すき焼きって野菜とかしいたけの下準備面倒くさくないか?
わざわざ手間かけて準備するなら牛で食いたいなぁワイは >>655
宅配サービス真面目に検討したが老人向けなのか煮物多めカロリー少なめの半病院食みたいなのしかない
ワイは濃厚に茶色なホモセックス弁当を宅配してほしいんや >>661
どこで評判良いとか聞くねん情弱チー牛界隈か? >>677
野菜で唯一買う価値があるとしたらブロッコリーやね >>684
「今は飽食だから1食くらい抜いて内蔵休めろ!!!」みたいな暴論やった気がするわ
それなら夜飯抜けって話やな 子供できた時の食事考えるために今から自炊で予行演習しとけよ >>688
YouTuber皆美味いとか言ってるやん せめて野菜食えよ
高い高い言うけどたまねぎとかめちゃんこ安いで
セールの時なら3玉で110円や 料理好きじゃないのに毎日自炊とかやれんわな
ワイは料理好きやけどそれでも作りたくない日とかどうしてもあるもん >>686
ワイはパック豆腐、しらたき、肉、香付け(してる気分を味わうための)冷凍ネギしか入れないで🤪 >>670
その弁当屋400円でどうやって採算取ってんねん >>695
そら案件しとるんやから美味いって言うに決まってるやん、、 野菜セットみたいなん100円で売ってるの食えばいいだけなのに
料理しないやつは見向きもしないんやろ 冬なんて鍋かスープ一回作って暫く食べ続ければいいから楽だろ
寒いとこ置いておけ
フランスのポトフみたいにばんばん野菜&ウインナーか肉か突っ込め ワイも朝コーヒーと甘いもので済ませるからつい菓子パン食いたくなる時あるけどヨーグルトに少しジャムかけてるわ
砂糖とかいう麻薬はほんま罪深い >>685
一口サイズにカットして、無料の牛脂ちょっと混ぜて、超火力でカリッと焼くとええで
塩コショウするだけでもぐう美味い
飽きる未来が訪れない味が出せる >>695
そもそも美味いと言える奴以外が案件受けるわけ無いやろ >>690
先輩に付き合って飯行ってるだけやからな
そこまで1人で行くならコンビニで済ますわ 貧乏人って基本めんどくさがりだから自炊せんで安くてカロリー高いもんばっか食うから太るし肌も汚いよな コスパ良くて楽な朝飯教えてくれ
めんどくさくて食べないんやがやっぱ食べたほうがええよな? ブロッコリーも今なら安いしええな
最悪冷凍もあるし >>709
牛脂は本当に有能よな
チャーハンにぶちこむだけで旨くなる
常に冷蔵庫に5個くらい貯めてるわ 朝は王様
昼は貴族
夜は奴隷
食事はこうあるべき
そうしないと長生きしないぞ シチュー系は洗い物キツくてあかん
200円くらいのパックのやつの方が楽ちんやわ >>704
蒸し鍋くんが1年中レギュラーメニューや >>718
やっすい食パン2枚にハムか冷凍のソースカツ挟めばいいで >>727
よく分からんけどそういうことなんやな
サンガツ >>721
あれ“冷凍”した方がええで
持ち帰ったらまず1/3ずつくらいにカットして冷凍しとるわ
まあ、冷蔵でも精製してる商品なら1週間は持つけど、冷凍すれば2か月は持つで >>706
おでんええよな
ワイマッマが広島出身やから関西風で牛すじもたこもいれて貰いたい派
ヨッメは東京やからちくわぶ連打や
ワイちくわぶも好きやからええけどたこも欲しい カレーより豚汁のほうがよくね
いろんな具材入れられるし飽きにくいし
とは言え理想論でワイは袋麺に頼っちゃうけど 一日三食はデスクワークには不要と最近気付いた カロリーの過剰摂取やし慣れたら昼間に腹空かない、むしろ食べたら気持ち悪くなる 真面目に食育しないからだろうな
学校教育が
英語とか古文とか意味ないのばかり教えてる
5教科よりも4教科の方が実生活では役立つのにな >>711
そんなんじゃ何も信じられんやん
忖度なしってみんな言ってるだろ。 >>704
ワイ元デブやから作ったら全部食っちゃうわ🤪 ドカッといっぱい作って置いとくのが最強よ
カレーとか冷凍できるもんならなおよし🥺 >>739
自分の感性を信じろ
自分の生活を他人に委ねるな 白菜クッソ安いから鍋ばっかり食ってる
小さいのが二つとおまけ野菜がついて100円とかで売ってるから1日2色鍋でも1週間くらい持つ もっと技術とくに家庭科を重点的にやるべき
わいは高校のときの家庭科の教科書読んで復習しとるで あのね
これが自民党、およびそれを支持してきた我ら国民の結果なの
嫌なら二度と日本から出ていけば? >>745
だから!美ナッシュは味いって皆言ってるってことだろ ワイは自炊するにしてもスープだけとか炒り卵だけとか単純なおかず一品しか作らんなあ
凝りだすと金も手間もどんどん増えてまう >>718
ワイの朝飯
丼ぶりごはんと卵・岩ノリを混ぜてその上に昨日の残りをトッピング せめて冷凍モノでもいいから野菜食えよ。太りたくないなら豆腐や海藻やキノコをうまく使え。偏った食事は自分に返ってくるから気ぃつけや >>747
野菜焼いて食えば自炊だから何もいらんぞ 家庭科の教科書は捨ててないならみんなももう一度よむべきやで てか真面目な話自炊しないのはしゃーないけど弁当はコスパ悪すぎるやろ
冷凍の汁なし担々麺とか198円とかやしそっち食ったほうが良いと思うわ >>749
じゃあ買えばいいやん
ちなみに青椒肉絲はマジで吐くほど不味いからな >>746
48円で1/4とか食えるしな
煮る前やとフライパンが白菜で埋まってビビるくらい量がある >>738
精神的なゆとりと時間とお金がないから食事が雑になるんよ
今時健康的な食事なんてググればすぐ出てくるじゃん >>757
汁なし担々麺とかただの炭水化物の塊やん >>760
買ってるやん。それはまずいのか
ヤンニョムはうまいんよな 数学社会英語国語
この辺教えても生に直結しないから安間意味ないよなwww 料理できないやつは麺つゆと鶏ガラスープの素つかえ
なんでも基礎になりつかえるわ 32歳ワイもこんな感じやわ
同僚と定食屋とか高すぎて無理 ワイの頃はポン酢で鴨川で取って来たイシクラゲ食べてたわ ググったところで断片的な情報しか得られんやん
もっと根本的なとこから学ばんと応用利かんぞ 自炊に苦手意識持っとるやついるけどぶっちゃけピンキリでしかないで
麻婆豆腐、焼きそば、パスタなんかは煮るだけ、炒めるだけやし食器なんて使わず直接フライパンのまま食えば洗い物も最低限ですむしな
正直焼きそば様にくらべたら毎日弁当買う方が作るより手間なレベル 今の時代便利だから包丁すら使わんでも何とかなるのに
豚肉とカット済みの野菜とキノコをぶち込んでコンソメで味付けるだけでもう完成や >>761
なんか中華料理にそんなんがあるんやっけ ご飯食べると体の中でうんこになるじゃん?
俺体の中にうんこがあるのがものすごい汚いようで嫌なんだよ
だからご飯本当に少ししか食べない ワイ学生やが自炊楽しすぎて部屋が狭くなりがちな東京に就職するのを避けようとしてるわ
それとも社会人になったら料理する時間もないんかな >>771
あれはまずいから自分で作れ
切るだけや >>765
それに米を突っ込んで食うのが最高なんや
やっぱ糖質と油こそ食事の基本やからな フルグラをお菓子の替わりに食っとるわ
太るかもしれんがいろんな栄養は取れるやろか スーパーの果物って八百屋の1.5倍くらいの値段で売り付けてるよな
そりゃ誰も食わんようになるわ >>782
東京は単身だとキッチンが狭いところばかりやからな
キッチンは広めがええよね >>770
わかる
多少コスパ悪くなってもいいから1/8カットを30円とかで売ってほしい気持ちもあるわ ワイの朝食
ピザトースト
バナナ
ヨーグルト
プロテイン >>718
ワイはツナ缶のサブスクや
由比缶詰所ってところで買ってる
これでたんぱく質とDHAを摂れるから結局コスパはええ >>718
冷凍食品
これめっちゃコスパ良いし美味い 丸の内も高いけど豊洲もランチ高いよね、1000円超がデフォだったな
大手企業の正社員は高いランチで、
対照的に派遣のワイらはコンビニでおにぎりや菓子パンを買ってオフィスの中で食べてたなあ >>788
やっぱりそうだよな
QOLあげるためには東京避けた方がワイにはあってそうや ワイのキッチンはコンロ一つとちっさい流ししかない極狭だけどなれたら不便感じないぞ >>6
腹になんも入れんで紅茶って具合悪くならん?わしが雑魚なだけ? ワイ「20代後半です、3食ちゃんと食べます、朝はオートミール、昼は社内食堂でヘルシーな食事です、夜は一汁三菜です」←こいつの血糖値が高い理由 >>776
野菜とか葉物なら手でちぎれるしカット済みもある
肉もはさみチョキチョキでええしな >>305
ワイは
冬はリンゴ、さつまいも
夏はグレープフルーツキウイ
後は年中あるバナナで回っとるわ >>752
もちろんええで。調理も簡単やしな。100均のシリコンスチーマーって野菜を蒸すやつ買うと簡単に温サラダが作れる。冷凍野菜でオススメはブロッコリーや。栄養価がとにかく優れてる。満腹感や質感が欲しければ根菜類や芋類がええで >>778
簡単なのは生でもいけるトマト。火が通りやすい野菜なら何でもええけどな >>794
あの辺飯屋そんなないし社食がメインやろ >>786
まぁ若い時は白飯に油もんとか炭水化物被せも気にせんもんやからしゃーない
後悔して免罪符代わりにサラダ食うおっさんになるんや >>804
平日は通勤で徒歩で延べ30分以上歩いてる
休日は散歩で1万歩歩いてる
なぜ… >>802
白菜とかはそこらへんも強いわな
てか肉もハサミすら使わんでいいくらいやしな
鶏肉とかそのままぶち込んで煮えてきたら箸で無理やり割いてるわ 昼 カップ麺 おやつに菓子パンとコーヒー 夜マッマのご飯ならワイで草
ちなニート >>811
徒歩は代謝によっては運動のうちに入らないんやないかな
走るしかない >>807
はえー野菜入りも結構美味そうやな
今度適当な野菜入れてみるわサンガツ >>816
ウエイトトレーニングやるためにジム通ってるから有酸素もやったほうがええな アマゾンで買ったダンベル30kgをエレベーターなしで3階まで運んでもらうヤツ ↓ 自炊は食材買う+作る+洗い物で時間取られるから
z世代は多趣味な奴多いから金ないのもあるかも知れんが単純に食事に時間かけたくないんちゃうかな こんないるわけねだろなんてことしてるからテレビ見る人が減っていってるんだろ >>820
ジム通ってるならワイの負けや
なんで血糖値高いかわからんわすまん 一人暮らしが米食うなら炊くのとパックどっちがコスパええの? 3食食うなら1食は炭水化物抜いてもいいくらい
それくらい日本は炭水化物の比率高い食事多いわ >>825
自炊はいいぞおじさんってそこらへんのコスト軽視しとるからな ワイ一人暮らし始めたんだけど朝ゆで卵3個作って置いて毎日1合3回炊いてゆで卵おかずご飯食べてるんだが完璧すぎない? >>161
このサイズでこのカロリーって物理法則壊れてない?? >>832
まぁ比率は多いけどパンとかに比べたらグラムに対してのカロリー低いからセーフ 平日は朝飯食わん生活や
まぁ健診引っかかった事ないし
良いんちゃう >>829
なんならスーパーに並んでる時点でコバエぷんぷん飛んどるでな >>822
その缶詰カレーにすると旨いで
めちゃくちゃ生臭くなるけど 家庭菜園でブロッコリー育てとるが
虫はマジでいる
まぁ気にすんな >>831
炊く方がええで、味が全然ちゃう
無洗米なら楽チンやし >>846
炊飯器が弁当箱型の一合炊気なんだよね2段に出来るから上に卵3つ乗っけて茹でるっていうか蒸してる 若いやつの大半は外食やろ
日本は世界一しかも断トツで外食比率高い国や >>854
はえ~
同時調理できるならめちゃくちゃ良いな >>830
血糖は遺伝も多いで
つまりどれだけ努力しても無駄や >>831
生米一択やで
パックは炊くのすらもめんどくさい人向けや >>805
凝縮した森の真価をナメん方がええ。きちんと洗って熱を通せば虫くらい平気や。野菜食うてる虫やねんから人間が食うても害ないやろの精神 >>852
ワイはあんま気にせんけどな
芋虫みたいなデカいの茹でてた時もあったし
ただコバエが部屋に湧く原因になるのがキツい >>180
酒全く飲まない&キャベツレタス追加したらマジでワイなんやがやばいん?
ちなタバコは吸わん >>858
その代わりコンロもIHも入れんかったからメニューがほぼ固定化したんや
なんとか豆乳をお供にしてバランス取ってる感 >>666
ワイの会社毎日カップラーメンのやつおるで
オフィスが臭い 別に金ないわけでもないやろ
ただ面倒なだけちゃうか コンビニ弁当もナチュローとかセブンなら普通にうまい
普通ローソンとかファミマやとちょっとね >>825
ダイパだなんだって言うなら食洗機買えよって思う >>865
後はカットキャベツ食えば完璧やな
目に見えてうんこが健康になる 栄養価低い食事ってそもそもうまくないよな
うまいものは基本栄養価高いけど脂質がちょっと高い 3食ウイダーinゼリーにしようと思ってるが何か悪いことあるか? コンビニ弁当はムダ遣いだわ
それは単純に時間見てスーパーに行くだけでいい >>873
コンビニよる違いやなくて、ほぼチルド弁当か否かやぞ
ほんでチルドではローソンやファミマの方が頑張ってる
セブンは油っこいのばかりで、とてもじゃないが毎日食いたいとは思わん 冷凍ブロッコリー放置してるけど虫湧くなら今すぐ捨てるわ
クソ不味いし >>880
冷凍なら大丈夫や
冷凍されて虫の卵も死滅しとるで >>875
野菜嫌いなんだよなやっぱジュースで摂取したいわ市販だと野菜生活とか1日分の野菜飲むよりはトマトジュースがやっぱり値段もいいが最強なんだろうか >>863
糖質と脂質と塩分のオンパレードやしそらやばいやろ
ちゃんとまともなもん食え >>884
トマトジュースなら伊藤園の「理想のトマト」が最強や >>870
食う時間をズラすか朝を多めに摂るってのはどうや?タモリさんは笑っていいともやってた時は収録終わると昼の3時過ぎに飯になるから1日1食か夜に軽めに摂るだけやったそうな。簡単なツマミで酒も普通に飲んどったらしい 野菜ジュースで野菜摂取した事にならんとか
聞いたがどうなん? >>885
なに食えばいいんや…
嫌いなもの食べると吐く体質なんよな 若いうちはいいけど長期的に見ると生活習慣病が量産されるやろなあ >>822
さば缶ってめっちゃコスパいいよな
美味しいし栄養あるし >>886
中々良さそうやんAmazonでケース注文するわ 片親パンとか言われてるミニつぶあんぱんめっちゃいいよな
一個88kcalでp2.2f0.7c18.8やから+タンパク質取ればちょうどよくなる ワイは朝、朝バナナ、昼、なし、夜、飲み物とかお菓子
これで36年間生きてう 楽な料理といえば、あと炊き込みご飯
炊飯器でも圧力鍋でもイケる
手間省くから普通のよりはちょい劣るが、米の上に具材調味料入れてスイッチオン
楽やで 脂ギトギトとかファストフードの時点で体に悪いから野菜足そうが無意味や
足すんじゃなくて悪いものを抜け ワイ底辺フリーター一食200円の呪いにかかってる
朝tkg昼+サプリ昼菓子パン夜肉あり自炊や
料理技術とやる気あればもっとマシな食生活できるんやろな 本当のやばい社畜は昼飯食う時間ないからお金の問題じゃなくて時短で菓子パンとかになることはあるのかもな >>888
トマトピューレみたいなドロドロ系のやつなら
脂溶性ビタミンとかカリウム繊維くらいはある程度とれるんちゃう >>888
野菜は食物繊維のためだけに摂るもんやね
ビタミンミネラルはサプリでええ
トマトジュースはリコピンが生きてるからアリ
ブロッコリーはビルダーが食いまくってるから一番信頼できる野菜や 安倍さんのおかげで晩飯の吉野家がカップ焼きそばになりました >>895
栄養足りなくないか?
ワイ>>900の食生活だけどそれでも体重徐々に落ちてくわ ワイは魚缶もしかして最強じゃねって幻想に取り憑かれてオイルサーディンAmazonで50缶注文してくっそ後悔したマジで飽きるし臭いし捨てるの面倒で放置してる 痩身信仰は国を滅ぼすぞマジで
ヒョロガリは無能しかおらん、有能な人間は総じて皆太ってる >>905
サプリメントと食事じゃ吸収率が全然違うんだが >>889
栄養摂ろうと一度にアレもコレもと脅迫観念感じながら食う必要はないで。胃に優しくて温かい食い物をゆっくり摂るの勧める。野菜や豆腐使った汁物とかスープにすると大概過不足なく食えるぞ >>902
あるある
マジで倒れる奴いた
職場で1人、同級生に1人
低血糖(糖尿)なるんよな >>892
トマトジュースではイチバ美味いともっぱらの評判やが
ケース注文は飽きやすいから気を付けてや ワイビタミン剤と肉魚卵の生活1年続けたら人間ドックの数字改善したわ
糖質は悪やで >>898
炊き込みご飯は、炊飯器洗う必要が出てくるのがデメリットや
米だけなら洗う必要がない >>904
忙しすぎてコンビニ弁当や丼ものをささっと食うだけらしいな >>908
昔から食事とらなくてもあまり腹減らないし食べたいという欲求もない
健康診断も所見なし
今年で56だ
MMOでは長老と呼ばれている 朝昼夜どこか一食抜くってのが信じられん
腹減らんか 納豆
ヨーグルト
バナナ
魚肉ソーセージ
他にコスパ高くてサッと食べれるもんあったら教えてクレメンス >>889
卵とか納豆とかとうふとかサバ缶とか安くて栄養あるもの食えばええんや
野菜はラップしてレンチンしたり鍋に全部ぶち込んでスープにするのが楽やぞ >>919
飴ちゃんだけの人もおるで
切羽詰まりすぎで可哀想や 朝フルグラヨーグルト 昼キムチ納豆 夜米一合とおかず 完食ナッツプロテイン
太るためにあと何必要? 色々な論文呼んでると結局地中海食が結局最強らしいな ワイは朝昼夜鶏肉ブロッコリー雑穀米やわ
金もかからんし健康にもいいしでメリットしかない 極端な高タンパク低糖質は脳機能低下するから程々にな そもそもお昼休みの時間が一日の労働時間考えると早すぎる所あるわ
13時からとかでええのに 市販の卵焼き勝手にそれに砂糖かけるってどうなん?
料理作れない >>911
そら天然物と比べたら血中への移行量には差があるで
だからサプリは容量多めでコンスタントに摂る物ねん >>918
簡単とされる野菜炒めよりは洗わず済む!
すぼら飯 自炊もせんくせにコンビニ弁当とかチェーンの牛丼に文句言ってる奴が一番のド底辺だと思うで >>929
オリーブオイルは慢性炎症に効くしコロナ禍にも合っとるかもな >>920
ワイは炊飯器全く洗わんで
流石に中のパリパリは洗い流すけど、蓋は乾かすだけで大丈夫や いうておっさんも昼は普通に食うかもしれんが朝抜いて夜つまみと酒だけとかざらやろ
そっちの方がひどい 米と納豆と即席味噌汁ともやし炒めや
これ1食100円もしなくてオススメ >>946
補足やが確かポマスは抗炎症成分取り除かれとるわ >>822
順番変えた方がええやろ
朝チャーハン夜サバや >>942
ワイ、フライパンもほとんど洗わないわ
熱してからクッキングペーパーで拭き取るだけで次の料理しちゃう キッチン三種の神器
低温調理器 アイラップ
あと何や 新入社員ワイは夜しか食わんぞ
ワイの同期もそんな感じやし一日一食は割と多い 収入はあがならんのに物価や税金は上がり続けるってやばいよ 朝か昼抜くのはわりと余裕や
プロテイン飲んで終わり、みたいな
夜はガッツリ食わないと眠れない ネットに上がってるズボラ飯は全然ズボラじゃないんだよなあ
それこそ冷凍ごはんチンして醤油かけて食うとかそういうのだと思ってたのに >>1
こんなカロリーの量で写真みたいにブクブク太ってるわけ無いだろ 理想のトマトなんか2種類くらいあるんだがリコピン多い方がええんか?エコボトルが安いがリコピン減らしてあるっぽいわ >>958
シンクと排水溝はたまに浴槽用カビハイターしとるね
ネチョネチョしてきたらカビハイターや 24の頃は独身やったし毎日昼食に1500円は使えてたわ🥺 >>961
仕事でミスしても知らんぞ~
自己管理も仕事のうちやで >>922
せやで
なんなら冷凍食品もわざわざフライパンに移して食うから皿ほぼ使わん
2品食うときだけタッパを使う >>967
いやどれも中身は一緒やろ?
ペットは改悪されて740mlや >>971
ワイもそれや🤣
取っ手外せるタイプやけど >>964
ワイズボラやが100均のラーメン作る容器に適当にちぎったキャベツと徳用ソーセージ数本入れてチンして
麺つゆかなんかかけたズボラおかずならよく作る >>972
改悪されていても紙パック買うよりこれが
1番良さそうやなポチらせていただくで >>909
ええツナ缶は臭み無くて飽きにくいで
サバ缶ケースとか行くと最後の方は苦痛やが >>948
おっさんのリーマンはそれ休肝日なくやる上に焼き鳥に餃子に締めにラーメン行ったりするから健康診断に簡単に引っ掛かるんよな。飲みニケーションもある意味で日本の社会病やで >>977
ワイはドン・キホーテでたまに買っとるわ >>255
そんなゴミみたいな飯で満足できねーわ
生ゴミやんもうやってること 生ゴミは草
でもカット野菜は不味いし日に500円も出せへんな
豚ヒレ250gくらい買えるわ >>477
夜だけは最強クラスのメニューだと思った 若者って発達みたいな奴多くね
食生活バラバラで猫背でゴボ口でアニオタだらけや スーパーの弁当ええんやけど野菜無いのが終わっとる
結局野菜も買ったらコンビニ並みの買い物になるし >>986
むしろ野菜なんか無くてええで
シナシナでゴミみたいな野菜をちょろっとしか入れられんくせにめちゃめちゃ値上がりするからな
それよか肉がショボくて質の悪い酸化した油使ってるのが致命的や
あれ買うくらいならザル蕎麦食べる そこらでスタバ入っとるような若者とかも
朝昼がスタバ一杯のみっつうのだらけやからな >>923
むしろ胃の消化や血糖値の上がり下がり考えると朝夕の2食でもいいぐらいやで
本来は日本は2食だったしな >>6
突っ込むべきは食事内容より23歳専門学校なんだよなあ >>985
今の若者って食うことにあんまり頓着しないのがアカンのよな。飢えや食に対してどんな行動とるかって食育の面でもかなり重要なんやけどな。家庭科やボーイスカウトのアウトドアってそこんとこを体験で学ぶんやがそれすらないからな >>888
ジュースは製造工程でほとんどのビタミンミネラル消失しとるから摂取できないのは本当や
僅かな食物繊維ぐらいやがそれならオールブランみたいな栄養添加されたシリアル食う方が効率いい このスレッドは1000を超えました。
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