少なくとも一食2500キロカロリーは食べないとお腹いっぱいにならないんやけど
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朝は食べないから昼と夜合わせて5000キロカロリー >>8
ガチで満腹以外は食べてないのと同じくらいの感覚、脳がバグってるんやろうな 腹いっぱい食べるのがまず無い
腹八分目って知らんのかガイジ コンビニ弁当とか3つか4つくらいは1食でペロリと食べちゃうわ >>15
じゃあカロリーの少ないもので腹膨らませたらいいだけでは? ラーメン屋とか行っても替え玉3回と餃子とライス大頼んじゃうわ わかるわ
でも何食うか考えてる時が1番幸せで満腹になるといつも後悔するんよな 日本におるんやったら金かかってしゃーないやろ
アメリカに移住したら幸せになれるで ガチで羨ましいわ
181cm/58やけどマジで太れない ワイも同じ食事してる180cm/108kg
精神的に苦しまないようにウエイトトレーニングはしとけ 身長高いから標準以上は食べれるやん
2000に落とすだけでええんちゃうか 毎食どんぶり3杯くらい食わんと全国レベルになれない 胃が人より大きいんじゃなくて満腹の概念が狂ってるんだよな
もうなにも入らないってとこまで食べてやっと満足 >>41
これなんよな
普通の人がやめる所で+牛丼特盛くらい詰め込んじゃう 筋トレすればええやん
それだけ食えるならムキムキになれるやろ 低カロリーのものを腹一杯食ってどれくらいの摂取カロリーになるか見てみたら? ブロッコリー食べとけ
それでワイは67kg→63kgまで痩せた >>44
BIG3中心にしっかりウエイトやってるけどマッチョにはならないぞ
ドカ食いしまくったら脂肪厚すぎて筋肉なんて見えない >>29
ワイもやけどこのレベルは自力で痩せるの無理やで
一緒に肥満外来かライザップ行こう >>42
そしてその牛丼特盛は別に美味しくないしな
ただ脂肪がつくだけの苦行に金払って本当に愚かや そんだけ食えるのは極地探検する才能あるよ
南極大陸徒歩縦断してみない? 学生時代運動部でめちゃくちゃ食ったのが運動やめても胃はでかいままだからな
貴乃花みたいに意識代えて頑張らんとなかなか無理やで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています