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筋トレ始めようと思うからプロテイン買おうと思うんやが
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0002それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 21:57:58.20ID:Yks1vdZl0
DNS
0003それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 21:58:07.35ID:cugOA73M0
ダイマタイズ
0004それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 21:58:08.73ID:o4f9DiAQM
卵　鮭
0007それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 21:58:48.30ID:mvjlgusQM
そんなことよりまず飯を見直せ
0010それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 21:59:45.16ID:p9liDY5F0
ゴールドジム
0012それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:00:45.54ID:w5VEQaPJd
安いのでええぞ
0014それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:01:03.97ID:w9kDgGnN0
味なんて気にしてるやつおらんやろ
0015それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:01:11.95ID:wMCOwtho0
WINZONE書いてることがほんとなら最強な気がするけどどうなんやろ
0016それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:01:25.99ID:XMBi705f0
ウルトラなんたらはええで
0019それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:02:09.13ID:f13GLeNWM
きな粉でじゅうぶん
0020それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:02:37.17ID:tiObHEfH0
日本新薬のやつすき
0022それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:04:01.51ID:wMCOwtho0
>>20
ワイもそれや
0023それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:04:21.23ID:Q7sUX7Q/0
マイプロテインのWPI
日本人なんて9割方乳糖不耐症やろうしWPCなんて買うな
0024それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:05:00.23ID:/QLB3CtOM
筋トレっていうか筋トレなんだけど見せる筋肉つくりたいわけじゃなくて基礎代謝上げるための筋トレって何したらいい？
0025それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:05:45.49ID:5pX+DOrM0
ビーレジェンドが美味しい
マイプロは不味い
0027それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:06:42.96ID:+nDRNncq0
>>20
これ気になるな
うまい？
0028それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:07:03.77ID:CnSEOmR80
バルクス
0029それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:07:12.07ID:f2PDzgZY0
>>24
スクワットやな太ももを鍛えると良いよ
0030それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:07:15.47ID:q/4QtY710
大会出るんじゃなければプロテインなんかいらん
日頃の食事に気をつけてれば十分
その分ジム代に回せ
0031それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:07:24.32ID:cugOA73M0
>>24
同じじゃね
0032それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:07:51.20ID:/QLB3CtOM
>>29
なんか背負ったりとかしなくていい？
何回ぐらいやればいいのだろか
0033それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:08:07.73ID:Vce/Xv1Aa
グリコパワープロダクションのプレーン
0034それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:08:17.15ID:j6DGJTHHd
本気ならオプチしかない
0035それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:08:22.05ID:wMCOwtho0
>>27
普通
0036それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:09:20.75ID:Q7sUX7Q/0
WPC薦めてるやつってなんなん？WPI一択やろ
0037それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:09:37.63ID:f2PDzgZY0
>>32
ガチでスポーツも運動もしてなくて筋トレ始めるって話なら何を背負ってなくても正しいフォームである程度の数やってたら相応にしんどいよ
0038それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:10:58.18ID:ix3oWOeb0
プロテインと筋トレだけだと体ガチガチになるから注意な
ストレッチやマッサージもやっとけ
0039それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:11:41.86ID:Id9nP3ZUd
プロテイン買う前に筋トレしろ
0040それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:11:58.17ID:/QLB3CtOM
>>37
なるほど
とりあえずやれる範囲からやってみるよ
0042それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:14:46.74ID:Q7sUX7Q/0
日本人は9割方乳糖不耐症だからWPCは腹壊す
コスパ考えると現状マイプロのWPIしかないはずやで
0043それでも動く名無し垢版2023/01/20(金) 22:14:51.39ID:4L/yh02y0
ブラフラでエクステンドのWPIがクソ安かったの買えて良かったわ
安いから消費期限短いのかと思ったら来年だったしもっと買い込めばよかった
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