ダイエッターワイ、8キロのウォーキングから帰還！！！！！！！

[1 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:37:51.69 ID:RCGQmzF30]

プロテインゴクゴクな模様

[2 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:38:30.74 ID:RCGQmzF30]

これだけ歩いて300キロカロリーぐらいしか消費されない模様

[3 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:38:38.02 ID:2/bAvaog0]

ワイはジョギングしてるわ

[4 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:39:12.12 ID:RCGQmzF30]

>>3
憧れる
人前で走ってる姿が恥ずかしてウォーキングしかできない

[5 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:39:24.68 ID:FoXOk/NLa]

時間効率考えたら3キロくらいのジョグの方がよくない？🥹

[6 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:39:44.21 ID:Qlif6vb7r]

運動したらバクバク食べてまうわ

[7 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:39:45.24 ID:RCGQmzF30]

>>5
しー🤫

[8 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:39:55.17 ID:fZP1Ouk3p]

短

[9 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:39:57.34 ID:RCGQmzF30]

>>6
ええんやで😊💪

[10 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:40:17.72 ID:RCGQmzF30]

>>8
膝を痛めないようにね🥲

[11 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:40:26.92 ID:Xq5kPHUG0]

わいちゃんの頑張りみて
褒めて
https://i.imgur.com/GB1wESF.jpg

[12 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:40:45.15 ID:ibkitU6xa]

やるやん

[13 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:41:14.92 ID:RCGQmzF30]

>>11
すげー！
これはジョギングなん？

[14 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:41:33.37 ID:RCGQmzF30]

>>12
寒かったンゴ🥶

[15 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:41:55.72 ID:Xq5kPHUG0]

>>13
ウォーキングや
このあとも10kmあるくわ
新しいウォーキングシューズ試す
わくわく

[16 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:43:11.69 ID:RCGQmzF30]

>>15
凄い😳😳😳
2時間ぐらい歩いてるんか？😳😳😳

[17 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:43:36.63 ID:bpf/nxpz0]

>>11
凄いンゴねえ

[18 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:44:25.20 ID:FoXOk/NLa]

ワイも夏頃毎日ウォーキングしてたけど
安全靴でやってたから足の薬指から親指の付け根から土踏まずの頂点あたりまでのクソデカ水ぶくれ出来て凄く痛かったわ😭

[19 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:45:23.85 ID:2/bAvaog0]

>>4
平日は夜に走ってるからそんなの気にならんで

[20 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:46:03.90 ID:Xq5kPHUG0]

>>16
大体1日150分くらいやな
休日は3時間は歩く
出社した日は帰り家まで11kmあるくから稼げるで

[21 それでも動く名無し 2023/01/21(土) 17:47:47.26 ID:kOmFqllS0]

走るのはええで
マラソン大会に出たりするとモチベーションにもなる