最近ほぼ毎日1万歩歩いてるんやが

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:39:04.99

ようやっとると言ってくれないか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:39:40.34

うん

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:39:57.70

https://i.imgur.com/TNos1Gh.jpg
https://i.imgur.com/6ATIRv2.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:40:15.00

>>2
いやうんじゃなくて

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:40:19.59

そのうち膝壊しそう

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:40:33.56

ようやっとる

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:40:33.94

全然当たり前のこと
毎日2万歩歩いたら尊敬する

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:41:01.54

暇なんか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:41:20.51

>>6
ありがとう😊

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:41:56.69

>>7
2万は午前と午後とかに分ければ歩けると思うけどめんどくさいわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:42:06.20

ようやっとる

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:42:14.98

>>5
こんなんで膝壊れないだろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:42:26.66

楽天倉庫で働いてた時毎回5万歩やった

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:42:28.29

距離にするとどれくらいや？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:42:41.42

すごいじゃないですか

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:42:44.33

>>8
大学4年であと卒業だけだからくそ暇や

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:42:51.36

ワイピクミン育てるアプリ入れてから歩くようになったわ
歩くことでしか育成されないからちょうどええ

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:42:54.93

>>11
ありがとう😊

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:42:57.91

ポイント稼ぎやってんの？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:43:08.60

>>13
倉庫はしんどそうやな

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:43:20.65

どこ歩いとるんや

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:43:26.57

だいたい10分1000歩だから100分歩いてる？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:44:27.60

ようやっとる

**うつけ**(愛知県) · 2023/01/21(土) 19:44:47.58

近代以前の人間なら普通やぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:45:01.74

https://i.imgur.com/BLgc62c.jpg
俺このぐらい

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:45:11.83

>>14

https://i.imgur.com/QJw5H60.jpg
https://i.imgur.com/x07A4v4.jpg
iPhoneのアプリだからブレとかありそうやがこんな感じやな

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:45:24.31

>>15
ありがとう😊

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:45:35.25

歩くと偉いという発想がよくわからない
別に他の人何か与えるようなことは何もしていない

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:46:14.16

>>17
前やってたけど上限までピクミン貯まって飽きてやめちゃったわ😭

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:46:27.10

>>19
なんもしてないで🙃

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:46:40.80

街の建物見るの好きやからよく歩くけど上向きすぎて2万歩超えたあたりから頭痛がしてくる

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:46:49.26

>>21
河川敷やな
車通らないから空気がいいわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:47:02.32

ワイも1万歩歩いとるで
それも365日ほとんど歩いてる
散歩は楽しい
特に10月11月くらいの日中が好き
太陽光がほどよく暖かくて気持ちええわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:47:14.51

>>22
1時間半～2時間くらいやな

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:47:21.31

>>23
ありがとう😊

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:47:32.58

>>24
車とチャリは偉大や

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:48:04.05

>>25
すげ！マラソンでもやってるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:48:23.49

>>28
自己満や☺

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:48:51.67

>>31
いつも歩かないルート行くと楽しいよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:48:55.60

ドラクエウォークどうや

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:49:18.04

>>33
確かにそのくらいの時期は気持ちよさそうやな

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:49:40.13

>>40
いちいちスマホ見るのがめんどくさいんよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:50:26.07

普通にすごいで
やってないやつと差がついてくどんどん

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:50:45.00

ワイもダイエットのために始めたら下半身痩せたのに腹が全く減らなくて草
酒飲む量減らすのは無理や

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:51:23.46

>>43
ありがとう😊
これからも続けるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:51:31.94

>>37
ただ仕事で歩いてるだけ

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:52:01.46

>>44
腹筋とかもやればへこみそうやが🤔

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:52:56.15

お爺ちゃんみたいな趣味やな

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:53:17.22

>>46
なんの仕事してるん？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:53:36.14

>>48
他の趣味はやきうとサウナや👴

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:54:26.62

どうせ歩くならトリマとかMilesとかcoke onなんかやれば？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:54:27.34

おかえり

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:55:07.31

一日観光地散策して3万歩行った時は達成感凄かったわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:55:29.18

おはデブ

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:55:43.49

>>1
ようやっとる
ワイも久しぶりに腹筋運動始めたで

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:55:59.35

ドラクエウォークが捗る

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:56:07.84

仕事は？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:57:38.13

>>51
ちょっと調べてみるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:57:48.47

>>52
ただいま☺

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:57:52.84

ピクミン飽きてからドラクエやっとるわ😔

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:58:09.67

>>53
知らん間に結構歩いてるよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:58:44.55

>>54
すこーしな☺

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:59:02.37

>>55
お互い頑張ろうな😉

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:59:12.38

>>56
やったことないわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:59:26.36

>>57
なんもしてないで
4月から社会人や！

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:59:40.12

>>60
結構やってる人おるんやな

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 19:59:47.17

実際に大事なのは続ける事や
どんなに少なくてもええから
継続するんやそうしたらすごいって
言ってもらえるよ(≧∀≦)

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:01:03.54

>>67
ありがとう😊

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:01:38.95

>>63
おう😤

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:01:51.82

腹の肉は標準体重だとちょっと出てる感じになる
美容体重だとほぼ出ないはず

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:01:52.12

線路沿いとか川沿い歩いて知らない街行くの楽しいよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:02:09.45

ようやっとる

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:02:15.43

1万はすごい👍

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:02:39.23

>>51
ワイ今日トリマつけながら、走ったわ
ただあのアプリバッテリーの減りがえげつない

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:03:25.54

歩いてる時は雑念が無くなるから悩みある時に遠くまで歩くとスッキリするわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:03:41.90

>>70
はえ～
お腹の肉はなかなか減らない😌

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:04:07.77

>>71
どんどん歩いてると帰るのがめんどくさくなるから程々が大事や！

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:04:15.32

>>72
ありがとう😊

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:04:23.75

>>73
ありがとう😊

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:04:54.42

>>74
モバイルバッテリー持ち歩くのはだるいな🤨

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:05:10.56

身長体重は？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:05:19.39

>>75
無心になれるよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:05:36.06

>>81
168/64☺

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:06:10.32

>>80
歩いてポイントかげれば、ポイントに交換できるからモチベーションなるで

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:06:29.10

>>83 標準やな

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:07:10.02

>>84
そんなにポイントって稼げるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:07:23.46

>>85
170は欲しかった😔

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:07:50.01

もう充分歩いただろう

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:08:08.34

歩いてる時何考えてるの？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:09:46.13

ピクミンはしてないの？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:10:42.60

>>88
まだまだいけるで～

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:10:54.95

>>89
音楽聴いてる！

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:11:01.86

>>87 社会人になっても伸びる人いるから諦めるな

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:11:16.71

>>90
同じことの繰り返しだから飽きちゃった☹

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:11:29.78

>>87
たぬかなに負けるな

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:11:54.85

>>93
高1からほぼ変わってないからもう伸びないよ😢

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:12:03.42

>>87
骨延長に望みを託せ

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:12:41.78

糖質制限しとると歩けなくなって草
ちな177cm48kg

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:12:46.57

>>95
正直どうでもいいわ😗

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:13:06.87

>>97
痛そう😵

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:13:22.24

>>98
ガリガリすぎんか…？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:14:23.32

ようやっとる🥺
深夜徘徊もしよ？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:14:29.58

>>99
じゃああんたの勝ちや

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:14:46.52

時間帯は？
ワイは朝6時🥺

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:14:46.71

>>96 ワイも大4だけどまだ伸びてる気がするわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:14:52.57

これ仕事してたら普通やで？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:14:58.07

>>102
寒いのはやだ😵

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:15:20.10

デブったから歩いてるけど効果が薄いな

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:15:23.26

>>103
正味168も170も側から見たら変わらんしな

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:15:54.37

>>59
ただいマッピー✌🐸✌ってゆえ😡

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:16:00.63

>>104
午前中だったり午後だったり夕方だったり色々！
今日は13時半くらいから歩き始めた！

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:16:20.43

>>101
肋骨と背骨が浮き出とる
サラダチキンが主食や

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:16:26.01

>>105
羨ましい🥺

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:17:05.28

>>106
デスクワークしてたら1万歩もいかなそうやが

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:17:28.08

>>108
食い過ぎなんやないか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:17:46.56

>>110
嫌だよ😄

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:17:48.99

>>113 171か172や😤

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:18:11.12

>>112
そこまで痩せてどうなりたいんや？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:18:41.60

>>116
じゃあようやっとるってゆってあげない

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:18:54.01

>>117
そんな変わらんけど170超えはええな😊

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:19:21.80

>>119
言ってよ😢

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:19:36.69

>>118
筋肉つけようと思っとるんやがカロリー足りてないから糖新生起こしとるみたいや

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:20:39.03

>>122
筋肉つけたいならとりあえずめちゃくちゃ食った方がええんやないか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:22:16.00

>>123
そうみたいやね
炭水化物カットしすぎて夜寝付きが悪いやたら喉渇くわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:22:29.40

ワイも年平均1.3万歩や😤

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:25:20.95

糖質制限なんかいますぐやめろ
やるなら脂質制限を2ヶ月+休息1ヶ月のペースでやれ

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:26:21.14

ポイントもらえるアプリとか入れてないの

**それでも動く名無し** · 2023/01/21(土) 20:27:09.49

>>126
脂質も最近一日30g以下やね
ほぼほぼたんぱく質でカロリー摂取状態や