X



スポーツジム「月会費5000円です」←これ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:23:34.39ID:QSGM8WDd0
5000円×12ヶ月=60000円
2年で120000円

これは2年毎に新型iPhoneに買い替えられる金額


なんの役にもたたない筋トレにこんな金掛けるとかめっちゃ勿体なくね????
0002それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:24:01.92ID:1iTeS3lo0
趣味でしょ?
0003それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:24:06.45ID:uREBz9Z+0
公営ジム行けよ
0004それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:24:09.13ID:IkoyAfE80
安すぎて怖いわ
0006それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:24:25.30ID:G+g1S9r30
安い
0007それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:24:25.73ID:DsTEKSVLF
まずその新型iPhoneで君が何をするつもりなのかによるよね
0008それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:24:31.68ID:JbMXJS8C0
役に立つぞ
なんGで筋トレやっている・スポーツジム通っているアピールできるだろ
0009それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:24:33.32ID:mys4VkNpa
もっとするだろ
0010それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:24:44.30ID:zvCrmzRh0
>>3
キッショいおっさんの団体がパワーラック占拠しとるぞ
0011それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:25:20.14ID:yZAkHNhi0
新型iPhone買ってもやること今までと変わらないじゃん🥺
0012それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:25:42.43ID:tHdcPnecM
>>10
おっさんより若めの男女が占拠してるイメージ
0013それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:25:48.11ID:7M5pMAWt0
>>8
ネッチョのせいでアピールポイントにならなくなったやろ
0014それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:25:54.16ID:wgkqtougp
大浴場とサウナあるから
銭湯に契約してるつもりでいってる
0015それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:26:07.96ID:2gJGVmK30
風呂無し物件のやつがシャワー浴びに行くとこやろ
0016それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:26:44.69ID:0+EwJ06W0
ドアに引っ掛ける懸垂マシンって有効?🤔
あれ買ってホームジムにしたい😢
0017それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:26:45.32ID:H9X5UCma0
家にダンベル買って置けばいいだけやん
後は腕立て伏せとかスクワットで充分やし
0018それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:26:52.27ID:pIQXelMj0
ランニング「無料です。景色楽しめます。体力つきます。」←これ最強じゃね?
0020それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:27:14.35ID:i4YaaSEx0
エニタイム「月額7000円です」
0021それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:27:23.91ID:wgkqtougp
ジムで1時間とか走ってるやつなんなん
流石にジムの金無駄やろ・・・・
0022それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:27:40.36ID:+pYJjzBY0
>>21
エチエチ景色を楽しめるで
0023それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:27:41.38ID:oyDdwMaw0
>>17
ベンチがないと使えんやん
0024それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:28:03.59ID:+wPQclmo0
普通のジムでも50キロダンベル置いてあるしいい時代になったわ
0025それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:28:12.02ID:DsTEKSVLF
>>21
雨と風を気にしなくていいくらいかな
0026それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:28:16.29ID:0+EwJ06W0
筋トレボディビルダー系YouTuberがまず有酸素やめろって言うのがおもろい
日常で徒歩多いようならそれも減らして体力消耗するなと
0027それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:28:29.21ID:tp6Msnlc0
リングフィットでいいよね
0029それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:28:51.38ID:0KpAp57Q0
>>26
ガチで大会目指すプロ向けやろそれ
0030それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:29:08.43ID:sB6zdit0a
ワイは月2回くらいしか行かないから優待で行ってるわ
0031それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:29:15.83ID:PQrGz1qr0
>>26
筋トレガチ勢みんな言ってる事全然ちゃうのほんま草
0032それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:29:21.69ID:5DnILS4z0
公営言うやつって
絶対行ったことない
0033それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:29:25.75ID:MdmIhefd0
iPhoneが高すぎる
安くしろ
0034それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:29:26.19ID:ZpQVrshg0
ワイレベルの初心者屋とダンベルとプッシュアップバーだけの自重でいいわ
金もないしムキムキになるつもりもないし
0035それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:29:39.32ID:7V2J+2f/0
>>26
その程度で筋肉落ちるならもはや本来付けるべき筋肉じゃないってことやな
0038それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:30:04.18ID:l8054bKV0
5000円て格安のとこだろ
0040それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:30:40.39ID:oyDdwMaw0
ワイの行ってるジムマッチョが基本居なくて
デブとジジババしかいねぇわ
あとワイみたいなヒョロガリ
0041それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:31:00.91ID:ao6ePcJHd
>>36
初心者ほどガチのとこ行って教えてもらった方がええで
0042それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:31:01.04ID:6hMk9tzM0
ジム会費だけちゃうぞ
プロテインにサプリに食事に毎月べらぼうに金かかるのが筋トレや
金持ちかつ暇人かつマゾなやつの趣味や
0043それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:31:04.14ID:Tm+Bmqca0
自宅だと器具置いておく場所必要やし腿の内側とか背筋なんかは専用マシンのほうが遥かに効率ええわ
0044それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:31:13.38ID:mys4VkNpa
>>12
ジジババやぞ
0045それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:31:18.83ID:BpX29t0Z0
横川尚隆とか鈴木雅とか、ワイ達の想像つかないとこでパンプするとか言い出すのすこ
歯磨きごときでなるとか速筋だけしか鍛えてない証拠やけどさ
0046それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:31:20.01ID:d64SJ2Ck0
コナミとかの大手じゃそんなんじゃ済まんわ
0047それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:31:36.29ID:s1lb4MPM0
今時子供のダンス教室でも5000円するわ
0048それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:31:42.77ID:5DnILS4z0
>>39
これ日本のザコザコ建築のフレームじゃ逝く
0049それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:31:43.03ID:05WEuTnj0
ネカフェで寝泊まりできないときに使うんやろ
シャワーもあるし
0050それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:31:51.87ID:jwMcleDl0
タバコやめてから
月に○千円、年に××万とかの数字見ると色々と考えるようになったな
昼メシ代や飲み物代もケチるようになってしまった
0051それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:32:16.23ID:/PZCKABL0
5000円ならええやん
ワイのとこなんて8000円するぞ
0052それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:32:42.05ID:0rcpJQeM0
腹ぽっこりデブやけど走ってたらええんか?泳ぐのは好きやけど
1時間とか走る意味がまずわからんわ
0053それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:32:48.28ID:0+EwJ06W0
やっぱスタヌみたいなの買わなあかんか
0054それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:32:54.02ID:s1lb4MPM0
>>50
タバコは吸ってる方がガチガイジやからな
俺も吸ってたけど1週間耐えれればもう吸うこと無くなったわ
薬ほど中毒性ないわ
0055それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:33:03.11ID:y1EjIrA+0
ワイはホリデイスポーツクラブ
0056それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:33:07.16ID:hcsRdrfxa
>>40
視線感じなくて良いから楽やん
0057それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:33:27.77ID:/pFTJfP70
普通に逆三角形のそれなりの身体作るだけなら懸垂スタンド買って家で懸垂やればいいだけやしな
物干し竿として使えるし便利やで
0058それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:33:32.16ID:/lqLxfH+0
俺のとこ次10000超えてるわ
まぁ温泉ついてるからええけど
五千円とかあるんかよ…
損した気分
0059それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:33:33.88ID:mys4VkNpa
プールありでやすいとこない?
0060それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:33:38.73ID:TT9RNZkc0
チャリでウーバーイーツなら運動もできて金も稼げるのにな
金かけて運動してるやつアホやで
0061それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:33:46.70ID:db7OU+yUa
>>25
紫外線も
0062それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:33:51.87ID:e5I1jqQEM
教え魔ジジイが怖い
0063それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:34:01.09ID:WpZgAeiM0
ダンベルで事足りすわな
0065それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:34:46.05ID:0+EwJ06W0
有酸素するとめっちゃ老けるで
しかも外やと
0066それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:34:55.07ID:85DEUqzga
サウナと炭酸風呂のために1万出して通ってるわ

お陰で水道代とガスはほぼ基本料金
0068それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:35:01.03ID:glNK8+LX0
>>21
テレビ見ながらランニング出来るからいいんだよ
0069それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:35:09.40ID:BpTETn/g0
筋トレしすぎると肩、肘、指、股、膝、足首の関節が逝きます
疲れが残って本業に悪影響を及ぼします
テロメアが筋トレしてない一般人よりも早くなくなるので早死にしやすいです

↑これらどーすんの 結局通勤通学で電車で立ったり階段登ったり徒歩移動する軽めの運動するだけが最適解だよね
0070それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:35:13.32ID:cskyjriN0
ジム通ってるくせにやっすい中華スマホ使ってるやつ見ると笑っちゃうよなw
金ないのにジム通ってんのかよってw
0071それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:35:38.53ID:BpTETn/g0
誰か俺を論破してみろォォォォォォォォ!!筋トレ勢死ねええええええええええ!!
0072それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:35:43.65ID:JvBJKmKb0
アメリカで筋トレが流行ってるのはジムの会費がめちゃくちゃ安いからのはよく言われる
0073うつけ(愛知県)垢版2023/01/22(日) 14:36:05.15ID:M29rw9C00
市営プール行って回数券買って泳ぐ方がコスパええわ
ジジババばっかやけど
0074それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:36:09.29ID:mys4VkNpa
>>70
めちゃくちゃ周りが気になるんやなぁ
0075それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:36:14.12ID:EQSPppw50
プロテインも同じくらい月に値段かかるから実質倍やな
0076それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:36:14.53ID:bEiKz76N0
>>40
言うほどマッチョまみれの中でトレーニングしたいか?
0077それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:36:23.42ID:X6ybAxbi0
ランニングマシンでもマスクつけないといけなくなったので金払う価値がない
0078それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:36:50.97ID:mys4VkNpa
>>72
あと授業でマシンの使い方ならうんだってな
0079それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:36:56.85ID:deeftS60F
コロコロくらいあれば事足りる
0080それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:37:06.65ID:ee53r7Ifa
痩せたいなら外で有酸素運動でいいよね
天気悪い時だけ市営ジム
0081それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:37:09.56ID:CPr0MVPx0
24時間が一番バランスがいい

市営・・臭い、民度低い
大手ジム・・・人多すぎ
0082それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:37:10.73ID:U6r9LDQza
>>57
物干し竿なんか元からあるしいらんわ
0083それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:37:24.25ID:JIN5y9tQ0
筋トレなんてビルダー目指してるとかじゃない限り家トレで十分やろ
ダンベル、ベンチ、懸垂機の3つさえあればジムなんか行かなくてええ
0084それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:37:24.54ID:oiVHOSKca
>>71
チーズウキウキで草
0085それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:37:34.94ID:IuZVdF4I0
てか家で自重してるだけで十分よね
0086それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:37:43.88ID:o9J4ibg30
一時期マッチョたちがサル痘にビビってジムやめようかと騒いでたの草生えた
汗で感染するからホモの多いジムはやばいらしい
0088それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:37:47.04ID:+6XRWU5X0
プロパンならジムで風呂入った方が安くつく
0089それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:37:51.68ID:DOxScU4ma
コスパ的に自重トレで良くね?
会費分でプロテインとか肉の質上げた方がええわ
0090それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:38:34.65ID:3mnsVVLmM
>>21
別に人の勝手やろそんなもん
0091それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:38:37.33ID:Hl/7j9Mua
>>89
コスパ最強は自殺やぞ
0092それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:38:39.41ID:BpTETn/g0
>>84
お?筋トレしてるんすか?
トレーニングのやりすぎで関節逝ってもしんねーよ?
トレーニングの疲れ残って仕事に身が入らなくなってもしんねーよ?
トレーニングのせいでテロメア減って60代後半で衰弱死してもしんねーよ?
0093それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:38:48.74ID:pqOJiJlO0
安すぎ
0094それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:38:53.88ID:/PZCKABL0
家でも出来るけど脚トレはやっぱジムいかないとなぁ
0095それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:38:58.71ID:db7OU+yUa
>>81
24時間の深夜1人やったから
シャワー室で大声ダイヤモンド歌って出たら
後からとなりに2人入ってたわ
0096それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:39:00.61ID:nTA/3HJsa
ワイジム歴8ヶ月、体重も体脂肪率も筋肉量も変わらず咽び泣く
結構真面目に頑張っとるのに…
0097それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:39:03.91ID:ao6ePcJHd
自分の爺ちゃんが年取って筋肉量減ってコップ持つだけでも手が震えてるのとか見ると運動習慣ないとあかんなと思うわ
0098それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:39:09.33ID:yrs/Dp2+a
>>25
これ結構デカいわ
0099それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:39:19.56ID:WpZgAeiM0
>>87
めっちゃ安いな
0100それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:39:31.62ID:BpTETn/g0
そもそも見せ筋作るくらいなら格闘技か護身術やった方がましだろ
0101それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:39:39.59ID:2wiISi+h0
>>96
完全に無駄
早くやめてiPhoneを買え
0103それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:40:07.26ID:ruOPZgk80
ジムって筋骨隆々な奴ばっか居そうで
0104それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:40:17.72ID:BpX29t0Z0
>>96
もう少し勉強しようや
0105それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:40:19.97ID:rmR9HaRya
皮肉なもんで自重トレって自重トレで十分だと思ってるやつが十分だと思う体にはなれんからな
0106それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:40:33.65ID:CPr0MVPx0
わいはホットヨガ
繁華街だとわざとかというくらい、おっぱいほおりだしてる
0107それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:40:34.07ID:WpZgAeiM0
>>96
さすがに嘘やろ
0108それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:40:34.12ID:db7OU+yUa
>>103
鏡見てニヤニヤしてる奴はキモイ
0109それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:40:40.05ID:U6xiddcqM
ジムでウォーキングしてもええんか?馬鹿にされない?
0110それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:40:41.35ID:iMgJUSRy0
>>100
それも金かかるやん
0111それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:40:43.04ID:LVZZxLGsd
>>100
これ言うやついるけど格闘技と護身術こそ何の意味もないよな
筋肉つけたら見た目よくなるけど、格闘技と護身術どこで使うのっていうw
0112それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:40:47.11ID:Rs8RI3SP0
ワイプールで3キロ~5キロ泳いでるけど施設維持費とか考えたらプール使わないと損やで
0113それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:40:50.59ID:BpX29t0Z0
>>103
ヒョロガリ多いぞ
0114それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:41:07.33ID:glNK8+LX0
>>103
ジジババばっかやで
0115坂木先生 ◆yDLyjBhy1. 垢版2023/01/22(日) 14:41:11.77ID:vz4/RK8ca
結局いかんなるんよな〜
0116それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:41:12.90ID:j9zyoZGa0
oasisとかnasってジジババ向け?周りそんなんしかないわ
0117それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:41:23.69ID:6eQaQdGH0
大手ジム昔利用してたけど水素水月額、ロッカー月額、特殊プログラム月額でとにかく金を取ろうと頑張ってたな
0118それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:41:28.76ID:k8z0Z9MK0
最初の二ヶ月くらいガチって三ヶ月めからサボりはじめて半年以降の数ヶ月会費だけ払って気が付いたときに退会ってハメになりそう
0120坂木先生 ◆yDLyjBhy1. 垢版2023/01/22(日) 14:41:29.28ID:vz4/RK8ca
>>114
寄り合いなのか?
0121それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:41:34.46ID:BpTETn/g0
>>111
家で泥棒と鉢合わせたり、頭おかしい奴に絡まれた時に無事に済む確率上がるよね
0122それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:41:35.17ID:F8yomNecd
>>105
わかるわ
そういうやつはフィジーカーを細マッチョやと思ってそう
0123それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:41:49.02ID:/uVJrEbIa
妊婦みたいなのがベンチばっかやってるのは見るわ
0124それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:41:50.78ID:BpX29t0Z0
>>109
別にええぞ
長時間やってると注意されるかもしれんが
ワイいってたとこは1時間までやったかな
0125それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:41:51.46ID:3mnsVVLmM
>>109
そんな奴腐るほどおるしジム通うやつがみんながみんな筋肉付けたいから行くというわけでもない
0126それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:41:55.92ID:34sOjpa6M
目黒区住んでた時はヨガパンツ履いたインスタに自撮り上げてそうな人がよくいるジム通ってて人生で一番通う頻度高かったわ

田舎に引っ越してからは自然の中走ってるほうがマシでババアばっかで通わなくなった
0127それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:42:00.97ID:02O2LP4J0
>>78
大学の授業と部活で習ったな
アメリカは高校の授業でやるのかな
0128それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:42:01.79ID:hDIC7Nuf0
>>109
馬鹿にされるで
ガムクチャしてる鼻ピアスしてるにいちゃんが何してんの?って声掛けてくる
0129それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:42:02.99ID:pqOJiJlO0
>>96
メニューと食事考え直した方がええやろ
pfcバランス足りてないんちゃうの
0130それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:42:06.46ID:LVZZxLGsd
>>121
でも頭の上に隕石落ちてきたら終わりじゃん
0131それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:42:09.77ID:bWF8Y44f0
>>26
体力鍛えんからビルダーっていつも苦しそうにしとるんやな
0132それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:42:12.13ID:3V9opCTh0
ジム経営って幽霊会員で成り立ってるらしいな…
0133それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:42:14.38ID:6SNDh4MZa
漫画とかで見るようなゴリマッチョだらけやと思ってる人多いよな
普通の人ばっかりやで
0134それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:42:23.01ID:DsTEKSVLF
>>111
格闘技身につけると日常生活で「こいついつでも殺せるから」って思えてメンタルが改善する
0135それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:42:25.14ID:glNK8+LX0
>>120
まあそんな感じになってるんじゃね
0136それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:42:41.93ID:PCB+TvBHa
>>18
ランシュー結構金かかるぞ
0137それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:42:46.63ID:DOxScU4ma
>>105
ぶっちゃけそのレベルの意識でジム行ってなれるかって言われても微妙やん?
だったら自重トレでええやんってなる
0138それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:42:46.82ID:bEiKz76N0
>>103
爺さんが一番多いわ
マッチョもおるがデブやチー牛もおるし何も怖くないで
0139それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:42:47.32ID:LVZZxLGsd
>>134
そんなこと考えてるやつのメンタルはまともじゃないw
0140それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:42:54.77ID:yVI5f6DQa
ワイ都民、公営ジムがコナミスポーツに委託されているので500円で実質コナミスポーツ通い
0141それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:43:03.70ID:McA23PGJ0
ちゃんと行くならええんちゃうか
0142それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:43:07.94ID:BpTETn/g0
>>130
筋肉つけて見た目よくなっても隕石きたら死ぬからその点では同じだよな
なんか他に言うことあるか?
0143それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:43:07.92ID:Rs8RI3SP0
>>109
馬鹿にはされるけどだから何?
0144うつけ(愛知県)垢版2023/01/22(日) 14:43:18.94ID:M29rw9C00
>>132
一度契約すると解約するのが面倒くさく感じてしまうんよな
現状維持バイアス
0145それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:43:23.55ID:kJ5UAWPMp
ジム行かない日もプロテイン飲んだほうがええんか?
0146それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:43:35.99ID:o/Fd7FfQp
筋トレ初心者がゴールドジムってあんま良くない?

入って3ヶ月やけどワイが一番ガリな気がする
0147それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:43:42.08ID:AYHZlJXba
ぶっちゃけやり始めるとだんだんトレーニング辞めるのが怖くなるからな
やらない方がいい
0148それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:43:48.38ID:ebrdbz9l0
高い会費のところのほうがムキムキ多いんか?
0149それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:43:56.15ID:c+nrEtJr0
>>12
老人ばっかりやぞ
0150うつけ(愛知県)垢版2023/01/22(日) 14:44:00.81ID:M29rw9C00
>>18
まともな靴さえあればどこでもできるからな
音楽も聴ける
0151それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:44:00.95ID:F8yomNecd
使えない筋肉論者は龍が如くの世界に住んでるんやろ
あそこならしゃーない
0152それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:44:03.20ID:pqOJiJlO0
>>136
大体1000キロで履き替えやし月200走るだけで靴代で1万飛ぶわね
0154それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:44:07.53ID:j9zyoZGa0
>>140
区営ジムでも値段だいぶ違うんやな こっちのコナミが運営してるのは200円やったわ
0155それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:44:08.62ID:Xd7Zha810
>>145
いらん
ジム行かない日にプロテイン飲んでも無駄や
ちゃんと節約して使おうや
0156それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:44:14.45ID:bEiKz76N0
>>109
歩いてるやつたくさんおるで
0157それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:44:23.12ID:xDcVWEmNM
24h月3000円のジム増えんかなー
シャワーとかスタッフとかいらんで
0158それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:44:24.69ID:d+JU9s1+M
>>128
ワイのジムのイメージてまさにこれやわ
タトゥーしたヤカラに指さされて笑われそうで怖い
0159それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:44:25.42ID:BpX29t0Z0
>>146
ちゃんとトレーニングしてればむしろ大歓迎したくれるやろ
0160それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:44:42.00ID:Rr4zGq800
風呂も入れるとこ行けばそこで済ませばいいから十分元を取れると思うがな
0161それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:44:44.29ID:LVZZxLGsd
>>142
うん
筋肉つける→見た目が良くなる、隕石が落ちてきたら死ぬ
格闘技をする→使う場所ない、隕石が落ちてきたら死ぬ

格闘技は無意味w
0162それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:45:00.75ID:rcTrzxWNa
コロナ怖いから辞めたわ
よく考えたら別に家でもできるし問題なかった
0163それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:45:03.76ID:BpTETn/g0
>>161
使う場所はあるって言ったじゃんアホなんw
0164それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:45:08.31ID:IKL/oH79a
>>128
ほんこれ
ほとんど無いけど最悪トイレ連れ込まれる
0165それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:45:15.24ID:snNydt5C0
>>106
ダイエットとストレッチ目的でホットヨガ行きたいんやけど
「こいつエロいの目的で来てるやん」って絶対思われるしワイも女だったらそう思うから
男だけのホットヨガとかないかな
0166それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:45:29.05ID:2WagmNLsa
従量課金性のとこなかった?モチベーション保つの難しそうやけどええよな
0167それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:45:29.44ID:t/Z+UyU90
一人暮らしが定額で風呂入ったりできるのがよくて入るんやっけ
0168それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:45:33.89ID:Ti2NxShJd
月会費安いとクソみたいなジジババや中高生の溜まり場になるから月額1万近くとるとこの方がいいよね?
0169それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:45:35.24ID:je+0eWOgM
チビマッチョかデブか2択なんよな
デカくて鍛えてるやつが少ない
0170それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:45:37.26ID:M3oVL7vR0
>>145
週2~3回やるなら筋肉痛あるうちは絶対飲んだ方がいい 週1とかしかやらないならいらん
0171それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:45:39.32ID:HYN7n4190
近所のジムに通い始めたけど意外とヒョロガリとデブしかおらん
3回くらい行って未だにマッチョと遭遇せんわ
0172それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:45:54.63ID:CPr0MVPx0
ランニングマシーン
アニメ見ながらできます
エッチな女性がいたりします
0173それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:45:57.19ID:asXOdgbF0
>>165
エロい目的でいけばいいじゃん
0174うつけ(愛知県)垢版2023/01/22(日) 14:45:58.10ID:M29rw9C00
>>152
そんなはやいんか
タイヤに比べると消耗でかいね
0175それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:45:58.88ID:WpZgAeiM0
>>145
タンパク質足りてるなら飲む必要ないけど
ほとんどの人は足りてないから飲んだ方がいい
筋トレしない日も筋肉は成長してるから
0177それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:46:04.59ID:lS27FL/7a
ガチで鍛えたい奴以外は金の無駄だわな
0178それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:46:07.27ID:DOxScU4ma
筋トレしても護身術習っても不意打ちナイフでアウトやで
0179それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:46:26.52ID:BpX29t0Z0
>>168
ガチトレしたくて失敗したくないならネットのアドバイスやとゴールドジム一択やな
0180それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:46:37.34ID:PCB+TvBHa
>>157
ちょこザップ
0181それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:46:39.92ID:LVZZxLGsd
>>163
家で泥棒と鉢合わせるとか頭のおかしいやつに絡まれた時に格闘技で倒すとか、学校にテロリストが侵入してきた時に返り討ちにするレベルの妄想楽しい?w
0182それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:46:40.51ID:GFG6TW3l0
リングフィットで十分だわ
0183それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:46:46.95ID:BpTETn/g0
>>178
隕石落ちてきたらアウトとか言ってるガイジと同じじゃん
少しでもリスクなくせることに意味があんのに
馬鹿そうだから死ねよw
0184それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:46:54.57ID:je+0eWOgM
>>172
それ言ったら水泳の方がいいやん?
0187それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:47:02.40ID:85DEUqzgF
>>146
むしろ初心者こそいくべき
トレーナーが常駐してて実質パーソナルトレーニングがただで受けられるジムだぞ
0188それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:47:07.92ID:yB1OXWhz0
>>165
男だけのホットヨガ増えたら隔離されるやんけ!
エロ目的で行きたいからなくてええぞ
0189それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:47:10.37ID:TqjRYIB9r
なぜ戦闘力アップのためだと思ってるのか
0190それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:47:14.16ID:CPr0MVPx0
>>165
ヨガはあるかもだが、ホットヨガの男はない・・
だが、とんでもない臭いがするぞホットヨガの更衣室
0191それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:47:14.66ID:25s4haREr
ワイ東大卒、卒業後も大学ジムに通い続ける 汚いけど年3万は安すぎる
0192それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:47:17.43ID:BpTETn/g0
>>181
最近も都内で強盗数軒あったのによう妄想で片付けられんなw
0193それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:47:21.10ID:c+nrEtJr0
>>180
めちゃくちゃ評判悪いよな
0194それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:47:22.41ID:glNK8+LX0
>>172
ジムで森沢かなに遭遇したときはチンコ勃ったw
0195それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:47:27.93ID:PCB+TvBHa
>>184
わいの近所の区民プール、おっさんとBBAしかおらん😭
0196それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:47:30.85ID:xDcVWEmNM
>>180
ちょこザップてパワーラックとかあんの?
0197それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:47:38.14ID:LVZZxLGsd
>>178
ほんまこれw
格闘技やってると相手をいつでも殺せるとか言うけど、やってなくても後ろからグサって刺したら誰でも殺せるだろっていうw
0198それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:47:48.75ID:LmOSEaUW0
自分の部屋で踏み台昇降が最強
場所も取らんし全身鍛えられる
0199それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:47:53.90ID:bEiKz76N0
>>165
男だけとかなおさらそういう目で見られるやん
0200それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:47:54.31ID:mys4VkNpa
>>140
あれなんなんやろな
うちメガロス系だわ
0201それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:48:04.75ID:n+dtcInP0
風呂を考えたら結構有りではねーかと思うけど、多分ジム側もコスト的に値上げしてくるよな
0202それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:48:08.20ID:o/Fd7FfQp
>>159
サンガツ
でもマシンとかも全然使い倒せてないしオーバースペックなんじゃないかと思ってきたんや
0203それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:48:08.47ID:zesfcDTva
与田祐希とパーソナルトレーニングしたいんだ😍
0204それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:48:17.34ID:uykV5CzNr
>>194
羨ましい
0205それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:48:33.77ID:Y9t+HMzh0
>>83
でもダンベル重さごとに買ったらめっちゃ場所とりそう
0206うつけ(愛知県)垢版2023/01/22(日) 14:48:37.38ID:M29rw9C00
公園の駐車場に車停めてランニングして帰りに近くのスーパー銭湯で汗流すのがなかなかいい
0207それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:48:38.91ID:hQqQCGt20
>>196
ないで
マシンと有酸素4台くらい
0208それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:48:58.14ID:k0bGrQcvM
家でやれば金かからんけどモチベ維持やね
マッチョ兄貴見ながらやりたいやん
0209それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:48:59.84ID:3TZlsLUS0
24時間のとこなんかトレッドミルで30分歩いてマシンで腹筋少しやってシャワー浴びて帰る奴とかザラにいるからビビる必要全くないよな
0210それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:49:00.94ID:BpTETn/g0
レス返ってこねーし俺の勝ち?
0211それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:49:01.67ID:kXj3jZAJ0
ジム契約する人ってみんないいとこ勤めてるね
たまにホストとか無職来るけどすぐ会費未納で強制退会になるわ
0212それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:49:09.34ID:R+j4ixJj0
>>202
オーバースペックや
やめた方がええ
腕立て腹筋だけで十分や
無理せんで質素にいこうやないの
0213それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:49:16.15ID:6SNDh4MZa
対武器想定してる格闘技って空手とかの武道しか知らんけど総合とかもそうなん?
0216それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:49:21.86ID:CPr0MVPx0
>>165
途中で書き込んじゃった
男の更衣室は地獄
とんでもない臭いがする
それだけでホットヨガいきたくなくなるレベル
せいぜい2人が限界
だから女だらけの中に、1人だけぽつんと男がいるくらいがいい
0217それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:49:23.08ID:X3Ue+TXmH
>>136
シューズって何がおすすめなん?
この前走ったらレッドウィングは走りづらかったしオニツカタイガーは底が薄くて足裏痛くなった
0218それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:49:24.19ID:25s4haREr
>>205
フレックスベルのダンベル買え クソ高いけど
0219それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:49:25.88ID:LVZZxLGsd
>>192
4人の武器持った強盗相手に格闘技で返り討ちかっこいいなw
人生でそんな強盗に襲われる機会あるかわからんけどがんばってw
0220坂木先生 ◆yDLyjBhy1. 垢版2023/01/22(日) 14:49:26.05ID:vz4/RK8ca
>>210
おめでとう㊗
0221それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:49:38.32ID:o/Fd7FfQp
>>187
初めてのマシン使うとき個別に教えてくれるのは有り難いわ
0222それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:49:53.57ID:dLq5nlJa0
言うほど5000で済むか?
一万くらいのイメージ
0223坂木先生 ◆yDLyjBhy1. 垢版2023/01/22(日) 14:49:54.24ID:vz4/RK8ca
>>218
なんぼぐらいなんや?
妥協はしたくないな
0224それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:49:56.54ID:PCB+TvBHa
>>217
底がフカフカなのがええんやったらNIKEの靴なら大抵フカフカや
0225それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:50:04.68ID:mys4VkNpa
ホットヨガとヨガのちがいってなんだよ
0226それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:50:10.46ID:je+0eWOgM
>>195
ワイのいくところはスイミングスクールも一緒にやってて
子供達が真面目にやっててえらいわ
0227それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:50:13.73ID:BpTETn/g0
>>219
最近あった強盗のニュース全部同一グループだと思ってる馬鹿さ加減すげぇ!w
0228それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:50:18.03ID:Cx+a6T8l0
月5000円くらいでお風呂つきのジムとかないかな?家でお風呂貯めたら高いからお風呂のためだけに入会したいわ
0229それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:50:26.09ID:M3oVL7vR0
>>202
マシンじゃなくてフリーウェイト行った方がええで スタッフにやり方聞けば教えてくれる
0232それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:50:40.16ID:dLq5nlJa0
風呂サウナ付きのところは光熱費減らせるって考えたらアリはアリ
ただ高いよな
0233それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:50:45.15ID:kXj3jZAJ0
ランニングシューズはNIKEのペガサスとインフィニティがええで
0234それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:50:47.99ID:J+BkHg5Sa
>>228
無い
0235それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:51:02.88ID:PCB+TvBHa
>>230
0236それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:51:08.31ID:25s4haREr
>>223
4万
0237それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:51:14.67ID:LVZZxLGsd
>>227
格闘技で倒れるレベルの強盗に襲われる機会があると良いねw
格闘技頑張れーw
0238それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:51:17.08ID:dLq5nlJa0
>>230
クソワロタ
0239それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:51:25.21ID:o/Fd7FfQp
>>212
宅トレ怠けちゃうから無理なんや・・・・
0241それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:51:42.49ID:pqOJiJlO0
>>217
初心者にはナイキのエアズームペガサスオススメや
まぁ一番はスポーツショップで定員に言って履き比べがええんやけどな
0242それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:51:46.62ID:ruOPZgk80
>>230
まあ車椅子乗るような奴がジム来るとは思わんから…
0244それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:51:56.95ID:nUzr8vzn0
プールと風呂だけ使える会員区分で毎日朝と夜に風呂入りにくる爺さんおるわ
0245それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:52:00.23ID:zJrKWmUb0
>>239
宅トレすら続かないやつにジム通いは無理や
金を無駄にしないために今のうちにやめようや
0247それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:52:13.72ID:BpTETn/g0
>>237
お前強盗の話しかしてないけどその他にも道端で突然頭おかしいやつに絡まれたり私怨で襲われる可能性もあるやんw
ストローマン論法してるとこ悪いけどそこんとこ、どうや?w
0248それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:52:33.46ID:c+nrEtJr0
>>230
民度がね…
0249それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:52:40.11ID:uxniJfjma
金を払うことでモチベになる人もおるからな
原稿執筆カフェとか流行ってたし
0250それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:52:44.04ID:ebrdbz9l0
>>230
運動しに来たんやから少しぐらい駐車場遠くなってもいいやろ
0251それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:52:47.42ID:o/Fd7FfQp
>>215
受けた
教えてもらったマシンをひたすらやってる感じや
でもマシンの数があり過ぎて全部使いこなすくらいじゃないと勿体無いのかなって
0252それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:52:55.56ID:25s4haREr
>>239
ならゴールドでええやん スタッフに初心者で何すれば良いか分からんって言えばメニュー組んでくれるやろ
0253それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:52:56.31ID:3TZlsLUS0
市営の体育館は設備充実してて3ヶ月券が4kで買えるから検討してるけど人多そうなのが嫌なんだよなぁ
0254それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:52:57.68ID:wbFwDtA30
筋肉維持しながら痩せたいだけなんで
プールだけ使わせてくれや
0255それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:53:05.35ID:sG7OH9as0
身体鍛えておけば最悪ウリ専すれば食いっぱぐれないからな
0256それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:53:05.86ID:glNK8+LX0
>>228
風呂有りならセントラルのミッドナイト会員とかなら5000円くらいかな
0257それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:53:09.25ID:YLEnpNSG0
筋トレするとイケメンになれるから絶対にやった方がええで
0258それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:53:13.44ID:/PZCKABL0
仕事終わりに筋トレすると目ギンギンで夜眠れなくなるよな
0259それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:53:30.38ID:j9zyoZGa0
>>230
シャワーは当然やけどトイレもないとこがあるって聞いてやめたわ
0260それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:53:36.72ID:o/Fd7FfQp
>>229
有料パーソナルとか課金しなくても気軽にマシンの使い方聞いてもええんか?
0261それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:53:44.31ID:JFIMmfkWr
ビルダーレベルまでの筋肉はもはや気持ち悪いわ
薄着なら目立つぐらいの筋肉がほしい
0263うつけ(愛知県)垢版2023/01/22(日) 14:53:46.46ID:M29rw9C00
>>242
リハビリで使うんかな
0264それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:53:54.46ID:02O2LP4J0
東京の区営ジムなら港区がダントツ
0265それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:53:56.18ID:oQPny1ZH0
金ないから自重だけでええか…
0266それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:54:01.06ID:OFRXA/gN0
>>260
アホか
情報は無料じゃねえぞ
0267それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:54:02.26ID:asXOdgbF0
>>260
なんでダメだと思ったの?
0268それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:54:02.56ID:lXkfuOJA0
外で走れば良いとか言ってる奴はエアプよな
行くと気分が違うし
0269それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:54:16.01ID:PCB+TvBHa
>>254
小学校とか解放してる温水プールはたいてい安いからおすすめや
施設がボロいのが多いのと、掃除は行き届いてても更衣室が臭いのが難点やけど
0270それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:54:20.86ID:Uny+F3K1M
>>260
金払えよ
0271それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:54:30.97ID:W8PV8Mlo0
5000円じゃ無理じゃね?
7000円ぐらいが相場に見えるけど
0272それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:54:31.59ID:M3oVL7vR0
>>253
安いほど人が増えて民度は下がるで そもそも気になるなら一回利用剣で入って確かめればええやろ
0274それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:54:38.03ID:BpTETn/g0
レスおせえなー
3分以内に返せよノロマー
0275それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:54:52.22ID:LGvGUrYs0
パーソナルの方がええんか?
いまいち続かないわ
0276それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:55:01.98ID:Dvxtc8/Za
エニタイムのシャワー無しバージョン欲しいわ
6000円くらいで
0277それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:55:05.39ID:LVZZxLGsd
>>247
普通の人は道端で突然頭おかしいやつに絡まれたり襲われたりしないのよw
そう言うやつに対抗するために格闘技で鍛えていざという時おれの拳で倒してやる!なんて考えないのよw
0278それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:55:21.51ID:BpX29t0Z0
>>239
続ける為の先行投資として色々揃えてこうや
しっかり踏ん張れる為にクッション性皆無の靴
プロテインと粉飴
体幹ブレるやろからベルトもあると特に最初は効果あると思うで
0279それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:55:22.01ID:85DEUqzgF
>>273
別なわけない
初心者講習会ってのがあってそれに参加したらタダ
0280それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:55:28.47ID:Rs8RI3SP0
>>276
こどおじで草
0281それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:55:31.92ID:glNK8+LX0
>>275
パーソナルジムと言う名の女性用風俗やで
0283それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:55:36.29ID:BpTETn/g0
>>277
え、じゃあ秋葉原通り魔みたいな事件の被害者って全員普通の人じゃないの?w
0284それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:55:41.03ID:/PZCKABL0
>>261
そんなムキムキになれないから安心しろ
薄着で目立つのですらヒョロガリには大変だぞ
0285それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:55:44.82ID:PCB+TvBHa
パーソナルジムで自宅の周り検索したら月額6万とかで目玉飛び出たわ
0286それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:55:50.34ID:wbFwDtA30
>>247
やっぱ武器とか持ち歩いてるんか?
0288それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:56:02.19ID:BpTETn/g0
31秒でこの返し……俺つええええ!!
みんなどうよw
0290それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:56:07.97ID:1M6acGle0
>>278
粉飴なんか薦めるのはやめとけ
素質ないと糖尿病なるぞ
0291それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:56:24.37ID:M3oVL7vR0
>>260
ゴールドは普通に教えてくれる 初心者用メニュー組んで貰ったりフォーム聞いたりマシンの使い方聞いたりくらいなら無料
0292それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:56:30.17ID:BpTETn/g0
>>286
職質で見つかったらアウトだし持ち歩くわけないやん
0293それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:56:36.28ID:faxUjl+N0
>>96
これ確実に食いもんが悪いからな
カロリーとかタンパク質とか意識してないガイジ
0294それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:56:36.74ID:GFG6TW3l0
>>253
たまにプール行ってるけど人多くて渋滞することあるわ
疲れたのか泳がずに隅で立ってるだけとかのやつもおるし民度は終わってるな
0295それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:56:41.73ID:RN6UPzZA0
痩せたいなら通学通勤で自転車乗った方がええんちゃう?
0296それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:56:45.49ID:xG5riQGC0
>>261
ビルダーレベルを目指すくらいじゃないと薄着なら目立つぐらいの筋肉つかないよ
0297それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:56:48.34ID:YLEnpNSG0
そんな簡単に筋肉つかないから心配するな
0298それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:56:48.20ID:R1lFxEcqd?2BP(0)
女装してるんだが
ダイエットしたいから通いたいけど
ランニングマシーンばっかしてたら足大根になるの?
0299それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:56:55.20ID:Dvxtc8/Za
>>280
なんで?
0300それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:56:56.69ID:Rs8RI3SP0
>>289
どうせお前もちんたら泳いでんだろ?
0301それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:57:01.54ID:E5RExici0
>>290
こいつは他人をマッチョにさせたくない奴や
あえてネガティブなこと書き込んでる性格悪い奴や
信用したらあかんで
0302それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:57:05.02ID:1M6acGle0
>>292
マグライトおすすめやぞ
0304それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:57:07.69ID:8/FetO5f0
>>247
スタンガンとか催涙ガス持ち歩いてるん?
0306それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:57:09.20ID:j9zyoZGa0
区営プールやと有明がでかくて良かった記憶がある
0307それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:57:22.27ID:mk1Ovslrd
>>285
ゴールドなら
月4回パーソナルやって月会費払ってもお釣りくるレベル
0308それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:57:30.89ID:wbFwDtA30
>>292
銃刀法に抵触しなきゃ捕まらんよ
命のほうが大事やぞ
0309それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:57:35.91ID:BpTETn/g0
>>304
滑ってるでw
0310それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:57:37.16ID:3DRhpgTo0
>>305
ババアしかおらんのが現実やで
0312それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:57:58.17ID:bWXlbsnsM
ワイ出張ばっかりで月の半分は家おらんからもったいなく感じてできんわ
0313それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:58:03.64ID:hZzzMJ5Fd
>>303
かわE
0314それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:58:05.65ID:LVZZxLGsd
>>283
秋葉原通り魔事件みたいな奴が現れた時に格闘技で倒してやる!なんてこと普通の人は考えないのよw
相手ナイフ持ってるんだから逃げようよw
0316それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:58:16.77ID:u3ADzXXK0
ジムって市営体育館となんか違うのか?
0317それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:58:17.58ID:o/Fd7FfQp
>>252
>>291
はえーコミュ障で損してた
勇気出してトレーナーさんに質問してみる
サンガツ
0318それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:58:18.35ID:BpTETn/g0
>>308
おけ
0319それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:58:21.18ID:2m7l0YR/a
プロテイン代月15000もあるぞ
0320それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:58:23.52ID:6wIUeQUcM
ジジババ多いとこから若い人が多いジムに変えたけどこっちはこっちで民度終わってて草なんだ😔
0321それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:58:34.24ID:u/iOMoob0
>>18
でも景色なんてすぐ飽きるじゃん
せいぜい家の近くなんやから
0322それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:58:39.17ID:Dz4/+A7d0
>>96
次の日使った箇所の筋肉痛なってなさそう
0323それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:58:43.77ID:qqDFdyLI0
iPhone持っててジム行ってるワイはどうしたらええんや
0324それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:58:44.85ID:8/FetO5f0
>>309
襲われるかも知れやんのに持ってないの?
0325それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:58:48.85ID:f+xQ5WlBa
マシンのみのとこなら3980円くらいならあるな
普通のプールやらスタジオとかあるとこならならだいたい1万するやろ
0326それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:58:50.07ID:UnCS48DGd
広背筋と胸筋のトレーニングしたら腰痛治ったわ
0327それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:59:06.88ID:1M6acGle0
>>301
ちゃうわアホ
普通に米とか炭水化物食えばええねん
あるいはそこそこ高めのウエイトゲイナーとかな
あれは血糖値の急上昇抑えるために数種の炭水化物混ぜとるからな
何も知らん情弱がしゃしゃり出るなやボケナス
0328それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:59:13.29ID:h0YSQMZXa
ワイ貧体、おうちでケトルベルを振り回し無事筋肉痛
0329それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:59:16.71ID:sB6zdit0a
>>96
もっと運動強度上げろ
食事改善もしろ
0330それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:59:21.22ID:glNK8+LX0
>>18
東京だと排気ガスまみれなんよな
0331それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:59:28.55ID:BpTETn/g0
>>314
車で交差点に突っ込まれてその後に犯人降りてくるじゃん?
その時に至近距離にいたら逃げても犯人の運動神経次第では後ろから刺されて終わるよねw
そこらへんどうすか?w これでも格闘技とか護身術鍛え損すか?w
0333それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:59:35.04ID:2m7l0YR/a
しかもガチでやり始めたら絶対関節故障するからな
マジで割にあってない
0334それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 14:59:47.19ID:w09xz3Di0
ジム調べてたら未だに水素水置いてるところがあるみたいで笑ったわ
0335それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:00:05.50ID:BpTETn/g0
>>324
軽犯罪法違反の犯罪者にはなりたくないかなw
0337それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:00:13.26ID:rDhJCE/Xp
ワイ賢人 月4000円でプール付きジムを利用しご満悦
レッスンとかあるとこじゃないから安く済むわ
自分で適切な刺激選べりゃトレーナーなんぞいらん
0338それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:00:25.59ID:/PZCKABL0
>>312
会員なら他の店舗も使えるジムあるやろ
出張先に無かったら意味ないが
0341それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:00:28.98ID:QDzIqBSDM
お前らって宅トレ頑張れる派?
0342それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:00:31.79ID:M3oVL7vR0
>>317
パーソナル受けてる人の邪魔はしちゃあかんで 出来ればジムエリア入り口辺りで暇そうにしとるトレーナーに話しかけるんや
0343それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:00:32.54ID:BpTETn/g0
>>333
だよな!俺の最初の書き込み見てくれやマジで筋トレする奴アホすぎw
0344それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:00:39.06ID:5fB2eEroM
痩せるのが目的ならプールが最強だと思うわ
週1で1時間泳ぐだけでも相当やろ
0345それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:00:47.06ID:mzxd5Wi20
ジムって月額高いのにそれ放置して通わない奴多いらしいな
金を毎月ひたすら捨ててるのにそれ気にならないってやべーわ
0346それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:00:52.39ID:85DEUqzgF
>>333
怪我するやつは重すぎる重量でやり過ぎな場合が多い 重い重量扱うときは一回正しいフォームでできるかどうか確認して無理ならセット組まないのが常識
0347それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:01:04.50ID:n+dtcInP0
>>341
上半身はいけるの多いけど下半身はきついから頑張れない派
0348それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:01:05.29ID:GFG6TW3l0
>>341
リングフィットええで
0349それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:01:22.37ID:HmjIRmuNa
>>325
やっぱこれくらいするよなー
加えてタオル付きとか頼むともう困るわ
0350それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:01:22.36ID:UtfSCuzXp
近所にちょこざっぷとかいうライザップ系列のジムで来たんやけど行こうか迷っとる
2980やけど設備がしょぼいからガチのとこ行ったほうがええかな?
0351それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:01:22.74ID:o/Fd7FfQp
>>315
フリーウェイとってダンベルとかスクワットのやつか?
マシン結構好きでチェストプレスとアブドミナル良くやってるんやけど、あかんの?
0352それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:01:33.68ID:2m7l0YR/a
>>337
めっちゃ安くて羨ましい
エニタイムに加えて区営のプール使ってるからジム代1万超えてるわ
0353それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:01:33.81ID:hQqQCGt20
>>262
ジム行ったことない初心者ならちょこざっぷはまあ悪くないで
どうせ初心者やと何台もマシン使えへんし
ワイは3ヶ月ちょこざっぷ行ってからエニタイムに転向したで
0354それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:01:34.24ID:KMzLJwLR0
>>345
爺婆になると解約するのにもエネルギーいるんや
0356それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:01:47.61ID:aKOS9IZbM
健康にめっちゃいいから運動はしたほうがいいぞ
0357それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:01:53.72ID:NrZa5Up20
客に器具の消毒させるジム何やねん。お前らの仕事やろが
0358それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:01:54.43ID:Rs8RI3SP0
>>337
水泳は教わった方がいいよ
結局痩せるにしろ鍛えるにしろフォームがきちんとしてないと脈拍も安定しないし筋肉もつくべきところにつかない
ガチャガチャ動いてカロリー消費的な考えで長続きはしないし怪我もしやすくなる
0359それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:01:56.01ID:mys4VkNpa
>>325
プールほしいんだよなぁ
プールだけ市営が賢いのかな
0360それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:02:03.67ID:Aei2tI7S0
普通に体型整えたいくらいやら自重と有酸素でええわな
まぁ機械のほうが効果が早く出るってのはあるけど
0362それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:02:07.02ID:RSyjrgGPa
iPhone買ってなんG
筋トレしてなんGで自慢
やってることは一緒や
0363それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:02:08.00ID:vgV35CF6d
>>341
宅トレの方が頑張れる
ジムまで行くの面倒だしマシン待つの嫌だし
0364それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:02:08.56ID:CRP2tXUoa
>>346
はいエアプ
0366それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:02:14.69ID:Rs8RI3SP0
>>340
全中レベルやん
0367それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:02:15.02ID:teC08EFwM
あすけんのババアに飯管理してもらって家でリングフィットしとけ
0368それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:02:18.89ID:hQqQCGt20
>>350
ガチ初心者ならあれでええと思う
最初はあれでもどうせ毎日はしっかりやりきれん
なお入会特典のスマートウォッチは届かない模様
0369それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:02:19.42ID:LVZZxLGsd
>>331
いや、武器持ってるやつに立ち向かって見事撃退したらカッコいいと思うよw
その普通の人は経験しない人生に一度あるかないかの貴重な瞬間のために格闘技やるのはあんまりコスパ良くないかなと思うだけw
0370それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:02:23.78ID:EGVxxPcQ0
シャワー付きだから住むところに風呂いらんのはでかい
0371それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:02:24.84ID:fr0TVczHM
>>332
ダイエットって結局は消費カロリー>摂取カロリーやから運動しなくても痩せられるしな
水泳とかジョギングは筋肉も付くから嫌なら飯減らすしかない
0372それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:02:31.76ID:xrerOpEvd
家トレで大丈夫!ジムは金の無駄!
って言ってるやつはトレーニングすらしてない説
0373それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:02:34.16ID:8/FetO5f0
>>335
捕まるわけないのに何言ってんの?
命が大事と違うん?
0374それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:02:43.90ID:rDhJCE/Xp
>>344
週4で水泳30分 筋トレ40分やってるけど爆速で身体つき変わってきたわ
0375それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:02:44.45ID:BjgqL+BC0
懸垂、ディップス、ブルガリアンスクワットやればそれなりの体になるからチンスタ1つで事足りる
0377それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:02:56.30ID:2m7l0YR/a
>>346
そんなの皆知ってるって
知ってるけど重量への魅力に抗えなくて無理して壊すんだよ
これは仕方のないこと
0378それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:02:58.03ID:sG7OH9as0
東京だと運が良ければ激エロのモロホストなあの人が見られるのが羨ましいわ
0379それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:03:05.24ID:02O2LP4J0
>>348
あれ負荷が軽すぎるからずっとやるには向いてないな
運動の習慣ないやつが習慣づけるためにはええと思う
0380それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:03:09.58ID:9tNzsfEta
わいのとこは風呂が完全にジジイの社交場になっとる
0382それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:03:24.87ID:iO6C+lQr0
>>152
月200走る奴なんか趣味レベルやと少数やろ
0383それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:03:26.52ID:+DAId5ie0
>>373
いやバレたら軽犯罪法に触れるで間違いなく だからマグライトにしとけ
0384それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:03:26.83ID:BpTETn/g0
>>369
格闘技でも筋トレほどではないけど筋肉は付くし、筋トレより対人リスク減らせる分格闘技や護身術の勝ちぃー!w
0385それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:03:26.92ID:qqDFdyLI0
>>351
別にあかんことないで
普通にトップレベルのビルダーもマシン併用してるし
0386それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:03:31.36ID:5fB2eEroM
脚トレって坂とか階段走ってるだけじゃあかんのか?
スクワットより効いてる感じするけど
0387それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:03:59.61ID:2m7l0YR/a
>>351
目標をどこにおくかやな
一般的ないい身体を目指すくらいならBIG3やらないでマシンだけの方がいいよ
0388それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:04:04.24ID:M3oVL7vR0
>>351
マシンもダメではないけど色んな筋肉を使う分フリーウェイトの方が良い 初心者は特に
0389それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:04:14.13ID:UtfSCuzXp
>>365
皆んなSEXしたことありそう
>>368
マジ?詐欺やんけ
ただスエットで行ってそのままちょっとやるぐらいでええから入会してみるわ
サンガツ
0390それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:04:17.71ID:mk1Ovslrd
>>339
教えたがりジジイはゴールド禁止
0391それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:04:29.68ID:v6oPwuxh0
シックスパッドって効く?
0392それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:04:32.24ID:MJ88LOOK0
2年ごとに新型iPhone買って何に使うの?
0393それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:04:35.56ID:wOiPI3m6d
深夜帯の無人営業があったからとりあえず会員になったけど、会費さえ落ちてれば半年以上入退館してなくても連絡すらしてこないのな
0394それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:04:44.55ID:5hGlLtKL0
>>87
抜きありってマ?
0395それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:04:48.42ID:kXj3jZAJ0
>>312
エニタイムはいれ
0397それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:04:51.10ID:YtF1W7R6M
>>336
サウナドラクエのジムバージョンや
1台のマシンや器具ゾロゾロ付いてって騒ぎながら順番にやってくから中々空かないしうるさいし大変なんや😔
0398うつけ(愛知県)垢版2023/01/22(日) 15:05:02.30ID:M29rw9C00
>>358
水泳は泳ぎ方の本と動画見て勉強したわ
だいぶ楽になった
0399それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:05:24.02ID:rDhJCE/Xp
>>333
ちゃんと鍛える部位の種類が多いとこ選んでストレッチもせんとすぐ身体壊すぞ
足の一部分だけトレーニングするとすぐにおかしなことになる
腹筋なんかはいうほどやけど
0400それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:05:26.92ID:PCB+TvBHa
>>382
ワイ趣味の市民ランナーやけど平日は10km
を週3、週末に20kmを走っとるからそのぐらい行くで
0402それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:05:32.38ID:85DEUqzgF
>>377
可動域が十分使えないトレーニングしても効果半減するどころかそれこそ関節に負荷かって怪我する原因になるぞ
筋トレは関節じゃなくて筋肉に負荷をかけるように考えてやらないといけない
0403それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:05:54.94ID:SUNBSffkr
>>260
教えてくれるぞ
下手な使い方して怪我したりマシン壊したりされるのが一番困るからな
0404それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:05:57.68ID:YLEnpNSG0
結局人が少ない所がええんよな
0405それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:06:05.26ID:1JDwP65qM
腕立て腹筋背筋スクワットプランクでもやっとけば十分だよな
0406それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:06:09.25ID:BpTETn/g0
>>401
2枚目センスありすぎやん
0407それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:06:26.95ID:ZesXCHX7M
>>1
なおキモオタのやる事がゲームwエロ動画w
0408それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:06:27.43ID:zvCrmzRh0
>>285
もはや家賃やんけ
0409それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:06:31.75ID:JFaA+R9s0
懸垂できる器具ほしいけどあれくっそ邪魔になりそうなんだよな
0410それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:06:43.63ID:1n+rFq6AM
大学のジムとシャワー使い放題やったのはよかったなあ
学費ジム最高やで
0411それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:06:43.90ID:rDhJCE/Xp
>>358
子供の頃やってたからそこは覚えてるからヘーキヘーキ 50mプール4往復くらいは休みなしでいける基礎はあるから

でも経験ないならちゃんと教わったほうがええな
0412それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:06:46.38ID:2m7l0YR/a
>>402
そんな知識誰でも知ってるわ
マジでエアプなの?
0413それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:06:47.83ID:M3oVL7vR0
>>401
1枚目どうやってラックに戻すんや
0414それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:07:06.99ID:MJ88LOOK0
>>409
部屋干し用の棒になるぞ
0415それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:07:13.84ID:LUnHaw0VM
チンニングスタンド欲しいけどクソ邪魔になるのわかってるからディップスタンドで頑張ってるわ
ベルトで20kg加重しとるけどいい感じ
https://i.imgur.com/hMjzjAW.jpg
0416それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:07:16.15ID:5xmKcpgV0
深夜2時間コース月2000円とか作ってくれたら真面目にいく
0417それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:07:17.78ID:BpTETn/g0
あいつ逃げた?
0418それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:07:22.93ID:rDhJCE/Xp
>>379
フィトットネスであってトレーニングではないからな 自宅で気軽にやるにはええと思うけど身体はデカくならんね
0419それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:07:41.27ID:IJhCLA4b0
ジムで出会いとか期待できるんか?ちな29歳
0421それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:07:47.90ID:c+nrEtJr0
スポーツジムって入会しても1ヶ月で30%辞めるし
3ヶ月で75%、1年は5%の人しか続かないらしいな
0422それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:07:54.23ID:qqDFdyLI0
胸の上部真ん中辺りを鍛えたいんだがどうしたらええかな
0423それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:08:18.06ID:n3PQn8h0H
>>287
絶対試し履きしたほうがいいぞ
0424それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:08:22.22ID:krRPBh/JM
それならもうチョコザップで良さそうやな
0425それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:08:29.49ID:RgXhfGyb0
>>333
そもそも関節って消耗品だからどんなに正しいフォームでやっても擦り減っていくもんだからね
ハイバースクワットなんか長年やってると間違いなく首おかしくなる
0426それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:08:30.69ID:0QP2sDgCa
>>422
ジムにそれ用のマシンあるやろ
0427それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:08:34.13ID:BT9UrKoY0
0428それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:08:38.35ID:o/Fd7FfQp
>>385
>>387
なるほど
モテたくて筋トレ始めたから細マッチョが理想や
それくらいだったらマシンでええか?
0429それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:08:51.06ID:sx+wUiax0
>>422
どうしようもないやろ
簡単に鍛えられるならみんなやってるって
0431それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:08:55.83ID:sY9PbG9k0
美容とか服とか筋トレとか
自分磨きに関することは異様に反発するよな
チー牛板
0432それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:08:56.40ID:fSqnl/V9M
痩せたいならスクワットやれおじさん「痩せたいならスクワットやれ」
↑これ本当なん?
0433それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:08:59.19ID:bEiKz76N0
>>420
0435それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:09:16.93ID:5s0YDezV0
サウナ付きのところをそのくらいで契約したいがワイの周りないのよな🥺
0436それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:09:27.28ID:GFG6TW3l0
>>418
それで十分やん
体でかくしてなんかメリットあんの?
0437それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:09:32.91ID:fFngoyNdp
何やこのデブって思ったら
重量マックス設定でフンフンやり出してビビる時ある
別にそんな筋肉ついてる感じしないのに
0439それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:09:35.89ID:o/Fd7FfQp
>>388
そうなんか
ちょっとハードル高く感じてしまうけど今度トレーナーさんに聞いてみるわ
0440それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:09:38.65ID:oX1SlyZt0
コナミ入会金タダらしいけど入ってもええか?
0441それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:09:40.10ID:glNK8+LX0
>>419
たぶんヨガとかの女多めのレッスンに積極的に参加すればワンチャンあるんじゃないか?
0442それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:09:54.36ID:krRPBh/JM
>>420
0443それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:09:54.63ID:BT9UrKoY0
0444それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:10:11.09ID:XYrA1Cpcp
>>432
正直痩せは食事九割だと思うゾ
一日8時間くらい運動するならともかく
0445それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:10:13.13ID:GLaJeJteM
意思が弱いから金払わないと鍛えられないんよ
月会費3000円だけど元取るため週2.3回通うようにして帰りラーメン食ってるわ
0446それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:10:22.23ID:/FBBtTpYr
腹筋ローラーだけで上半身鍛えられるぞ
ジム要らん
0447それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:10:22.55ID:Q+GadGGWM
>>440
親父と一回いったけど広いしきれいでええよ
0449それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:10:28.44ID:c+nrEtJr0
>>420
別のジムやけど生配信しながらやってる奴いてめっちゃ迷惑だったわ
0450それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:10:54.15ID:qqDFdyLI0
>>429
やっぱなかなか狙えないよな
胸筋を四角くしたいんだけど上手くいかんわ
0451それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:10:55.69ID:kpbqiLyL0
>>425
ぶっちゃけ体のこと考えたらロウバーやハイバーよりフロントの方が良さそうに感じるんやがどうなんやろ
まぁダンベルやケトルベルのがもっとええんやろうけど
0452それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:10:56.24ID:PCB+TvBHa
ワイ健保組合の福利厚生でコナミスポーツクラブの都度利用が約半額になるんやけどそれでも高いと思うわ
0453それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:10:56.54ID:wBOZgupUM
宅トレとか続く気せんわ
なぜか30分でもしんどい
ジムなら5時間でも6時間でもやれる
0454それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:10:59.15ID:Rs8RI3SP0
>>434
会員制のジムなら夕方で終わる会員あるから
大体5時だと思うがそこからめっちゃ空くよ
0455それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:10:59.95ID:2m7l0YR/a
故障してないベテラントレーニーなんて本当に1人もいない
本当にフリーウエイトガンガンやり続けたいならいつか故障するんだってことは受け入れたうえでやれ
0456それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:11:26.21ID:zvkSUqGBr
>>452
そら都度利用は高いやろ
0457それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:11:30.62ID:hcsRdrfxa
スミス好きなんだけどずっとこれで良いかな
ベンチ苦手すぎる
0458それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:11:31.14ID:pXBaPFv40
>>3
あんま値段変わらんやろ
0459それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:11:34.16ID:2D8dlmGxa
腹筋ローラーとブルガリアンスクワットで十分説
0460それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:11:35.53ID:Q+GadGGWM
>>452
今いくらくらいやっけ?
13000円位する?
0461それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:11:40.58ID:wscmPo8wa
>>453
そのうち4時間くらいスマホ眺めてそう
0462それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:11:56.75ID:Q+GadGGWM
確かに都度利用は高いやろな
0464それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:12:05.43ID:Rs8RI3SP0
>>452
東京都職員がやべえくらい安くなるんよね
0465それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:12:12.94ID:o/Fd7FfQp
筋肉増量期の食事ってかなり制限した方がええか?
例えばハンバーガーや唐揚げ食べて良いのかなど
今177cm62kgや
0466それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:12:26.49ID:3Goe+tXfa
公園←無料です
これで一網打尽やね
0467それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:12:32.96ID:XYrA1Cpcp
>>448
力士なんて筋肉の塊やしな 貴景勝なんて筋力えぐいことになってそうやし
0469それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:12:47.39ID:U3Xa3zqC0
どこも8000-10000円くらいやろ
有人スタジオ風呂ありジムなら
0470それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:13:02.75ID:gCkvhNx10
シャワー無料だからええやん
風呂大節約
0471それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:13:06.27ID:r4lypvEtM
>>459
腕と胸と背中は?
0472それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:13:17.24ID:gCkvhNx10
>>345
サブスクと同じやん
0474それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:13:33.61ID:WANJLGOt0
>>466
小学生「おじさんなにやってるの~?」
0475それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:13:33.86ID:7zjr9OKpd
急に家でええやんと思って器具ちょっと買って思ったけどジム行かんとやる気起きんな
エアコン調整するのめんどいし
0476それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:13:34.66ID:PCB+TvBHa
>>460
月会員やとそのくらいやね
使ったことあるけどマシンジムもプールもサウナも年寄りだらけでどこの健康ランドやねん思ったわ
0477それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:13:54.76ID:Uny+F3K1M
>>345
来月からは通うってなるからな
なお通わん模様
0478それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:14:06.36ID:Q+GadGGWM
国や市町村がこういうのに補助金出したら少しは健康な人間が増えるんやろか
0479それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:14:07.88ID:kcJydBG8a
この時期ジムでシャワーだけ浴びるってのが考えられんわ
光熱費気になるけど家でも浴びたくなる
0480それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:14:21.44ID:3GJ+PMOra
ワイジム初心者、メニューの組み方がわからん
バーベルスクワット、レッグエクステンション、レッグプレス、あと気分でマシン2-3種目を10×3-4セット
これで筋肉痛結構来るんやが…
0481それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:14:27.54ID:CbGPNpEF0
ワイ絶対にすぐ飽きると分かってるから手を出せんわ
運動もせんから不健康まっしぐらや
0482それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:14:28.11ID:GLaJeJteM
ジムの風呂やシャワーとかなんかばっちくて使えないわ
タオルで体拭くくらいやわ
0484それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:14:36.82ID:Q+GadGGWM
>>476
0485それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:15:03.60ID:jpilcSBJ0
食い物も金かかるから余裕ある奴の趣味だよな
0486それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:15:06.20ID:4zbDNG650
>>483
飲むし吸うが?
健康のためにやってるわけやないし
0487それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:15:10.92ID:rOS4PzI20
>>478
心配せんでも国民の貧困化と物価上昇が進むおかげで自然に痩せて健康になるわ
ありがとう自民党
0489それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:15:18.97ID:wFWpzFcXa
https://i.imgur.com/MyCOLFw.jpg
クソデブワイはこれ買って毎日自宅で汗だくになりながら30分乗って降りてを繰り返してるわ
まだ1週間だから1ヶ月後くらいが楽しみや
0490それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:15:24.31ID:M3oVL7vR0
>>439
ベンチプレスとかスクワットに興味あるって言えば絶対教えてくれるで
0491それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:15:34.48ID:gCkvhNx10
>>294
市民プールはそんなガチでやるためのものでもないし民度が終わってって表現はおかしくない
0492それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:15:38.67ID:i4YaaSEx0
ちょこざっぷとかいうちょっと前に株買っとけば3ヶ月タダで遊べる神ジム
0493それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:15:42.19ID:CMdQljYa0
ランニングマシンの利点はなんgでレスバしながらやれることやで つらいランニングもレスバで顔真っ赤にしながらやればアドレナリンも出てあっという間や
そらただしいフォームでやった方がええけどとりあえず動いてるだけで効果はある
0494それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:15:45.74ID:3GJ+PMOra
なお体脂肪率30↑のデブ
0495それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:15:50.04ID:kXj3jZAJ0
>>485
バランス良く食事摂ろうと思ったら金かかるから実際は貧乏ほどデブになるんだよな
0496それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:16:07.13ID:qqDFdyLI0
>>465
ダーティでやるかリーンでやるか
効率重視で服のサイズ変わってもええなら
ダーティで好きに食え
5000キロカロリーは最低とれ
0497それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:16:07.66ID:bnG7+KCg0
逆に安すぎて元取れんやろっていっつも思う
0498それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:16:18.86ID:jwOs36GLa
>>464
税金で補助出してるってこと?おかしくね?
0499それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:16:18.89ID:Q+GadGGWM
最近エニタイム系のジムやたら増えてない?
最近のジムはよく2階にあるよな
コンビニの上とか
0500それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:16:19.96ID:uqvIiPxr0
ジム月5000円って平成初期あたりの値段設定よな
今だと月8千円以下見たことないわ
0502それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:16:38.54ID:N8DijQfrd
腰痛治ったから神やわ
股間も元気になった
0503それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:16:44.64ID:zpQNX2ap0
趣味がギターと筋トレのやつ多すぎる気がするんやが
どうなん?
0504それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:16:49.80ID:Q+GadGGWM
>>487
安い炭水化物バカ食いして更に太りそう
0505それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:16:54.71ID:zvCrmzRh0
>>493
ランニングハイとレスバが関連付けられてレスバしただけで気持ち良くなるパブロフの犬と化しそう
0506それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:16:56.40ID:CMdQljYa0
>>465
タンパク質と炭水化物どんどんとるんやで 
まあつらい減量期やる覚悟あるならハンバーガーやら食ってもええど
0508それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:17:05.40ID:B+/cR836d
彼女といってたけどジムに彼女連れてキャッキャしてると非リアばっかで優越感えぐいよなジム
ムキムキのやつによく睨まれてたから退会したわw
0509それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:17:06.44ID:gCkvhNx10
>>499
近所のゲーセンが潰れて何ができるかと思ったらエニタイムでがっかりや
0510それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:17:07.75ID:3TI5+HAD0
今は10000近いやろ
コロナ禍になってから会員減ったんやろけど跳ね上がったわ
0511それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:17:20.92ID:5hHjHpi5a
ちななんG民のアドバイスなんか参考にするなよ
殆どがヒョロガリかデブやで
0512それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:17:37.77ID:J7Ygne/6M
ワイデブ、ランニングは膝に負担がかかるのでジムのクロストレーナーで無事10kg減に成功
0513それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:17:41.65ID:nB9GDI+D0
10000払って水泳しとるわ
楽しい
0514それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:17:44.63ID:iD52Ctxxd
エアロバイクやってみたらめっちゃ酔ったんやが…
なんかやり方おかしいんか?
0515それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:17:45.45ID:xmR8ZdzOr
ぽっこりお腹の中年太りでジム行くための筋肉がないから40kgの可変ダンベルとベンチ台買って
家でYouTube見ながら色々やってたら1年で40kgダンベルプレスできるようになったからそろそろやな
100kg以上のペンチプレスとかスクワットとか高重量のスリーウェィととラットプルとかのマシンができんのが悩みや
0516それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:17:45.86ID:Q+GadGGWM
>>497
ジムなら設備投資も安くすむし家賃しかほとんどかからんからこそ今凄い増えてるんやろ多分
0517それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:17:49.68ID:LTGUpTSCM
朝1時間
夜1時間使わせてもらってるから安いもんだわ
毎日24時間あいてるから家のシャワー使わなくなったし
0518それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:18:09.55ID:3TI5+HAD0
>>476
ワイの近所のスポーツクラブは専スレあるけど老人ホーム呼ばわりされとったわ
0519それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:18:16.46ID:9EPTFow60
ユーチューバーの山澤が低価格の24ジム大量に作ろうとしとるけど凄いわあいつ
0520それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:18:16.67ID:Q7lhjsyMa
>>503
どっちも一人で黙々と出来て真面目にやればある程度結果がついてくる趣味だからな
0521それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:18:17.28ID:yIp5UpAP0
>>512
クロストレーナーが一番カロリー消費するらしいよな
ワイもたまにやってるわ
0522それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:18:27.62ID:Q+GadGGWM
>>509
あーここも潰れたんや何できるんやろ…

ジム!

こればっかりや
0523それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:18:52.99ID:glNK8+LX0
>>510
幽霊会員がゴッソリいなくなって破綻したとこ結構あるらしいな
0524それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:18:56.10ID:p9DloZcm0
単純に体力つけるのは走るのが一番ええんか?
0525それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:19:16.94ID:3TI5+HAD0
スポーツクラブの人おったらマジで頼みたいんやが
朝7〜9時くらいにプール使えるようにしてくれんか?
リモートワークやからこの時間に泳げたらベストやねん
多少高くても払うから
0526それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:19:23.72ID:cet1TLG60
ちょこザップって5000円以下やん
ええんかな
0527それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:19:34.44ID:xmR8ZdzOr
>>522
まーた薬局か!やぞ
0528それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:19:39.17ID:4Sk7lf+7r
>>519
ああいう人が作るジムならフリーウェイトもちゃんとしてそうだしあの値段は気になるよな
0529それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:19:49.28ID:IJhCLA4b0
>>441
サンガツ
0530それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:20:06.65ID:gCkvhNx10
>>465
増量とか減量とかって確実に寿命縮めてそうやけどどうなん
0531それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:20:08.66ID:2m7l0YR/a
>>519
あれいいよな
期待してる
エニタイムくらい便利になるのはだいぶ先だろうけど
0532それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:20:32.84ID:LlfAaUOp0
ジムのシャワーは熱々にできないから冬は微妙や
狭いし不潔だから余程汗かいてるとき以外使いたくない
0533それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:20:50.72ID:kXn6W7/aM
市営ジム民は居なさそうやな
0535それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:21:03.26ID:Q+GadGGWM
>>527
そういけざ潰れた大きめの薬局がジムになったの思い出したわw
0536それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:21:10.59ID:nzPSTWQCa
ジムシャワーは💩見てからもう無理やわ😫
0537それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:21:15.42ID:4hawYDIP0
ゴールドジムめっちゃええわ
何より初心者には1時間のパーソナルが6回もついてくる手厚さが素晴らしい
0538それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:21:16.25ID:XhzGfe5q0
市民体育館の中にあるジムじゃだめなん?1回200円とかやで
0539それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:21:29.69ID:CMdQljYa0
ところでプロテインなんてきなこくっときゃええやろの精神で適当に選んでだけど、マイプロテインにしたら明らかに筋肉のつき変わってきたんやけど プロテインでそんな変わるもんなんか?
0540それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:21:30.99ID:3TI5+HAD0
>>533
遠いんよ
年中使える市営ジムが近所にあるならそれがベストや
0541それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:21:34.46ID:nex4I1FMp
シャワー無料って考えたら安い
0542それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:21:42.86ID:gCkvhNx10
>>538
途中で飽きるかもしれんと考えたらこれでええよな
0543それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:21:43.07ID:ODwQ+zUV0
プールあるならええけどそれ以外は家にサイクルマシンとチンニングスタンド買って終わりやぞ
0544それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:22:02.54ID:l8+RuZXK0
わいティップネス行ってるけど1.4万くらい毎月とられてるわ
エニタイムにしようか迷う
0545それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:22:03.20ID:Q+GadGGWM
>>540
確かにスポーツセンターって大体遠い気がする
0546それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:22:06.91ID:xmR8ZdzOr
>>519
さすが上越王やな
ただの実業家やし
師匠の山本ジムも低価格路線でいまやってるやろ?
0547それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:22:08.87ID:UbCZc1FL0
24時間ジムってどうなん?
清潔さとか
0548それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:22:15.17ID:CMdQljYa0
>>433
ええぞ、自分の身体にあった負荷をかけれれば
0549それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:22:20.62ID:IJhCLA4b0
月5000円って安い方なんだろうけど年間6万となると考えちゃうな
1回1回元を取るつもりでやっちゃいそう
0550それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:22:45.38ID:4hawYDIP0
>>546
あのステハゲのジム低価格なんか
サプリはボッタクリやのに
0551それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:22:47.86ID:Q+GadGGWM
>>538
器具が空いてないと待たないいけないのがデメリットやね
0552それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:22:48.74ID:cet1TLG60
プールあるとこええよな
スイムって結構体搾れるし
0553それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:22:56.92ID:0J+MzupH0
ジム通ってる奴らって年収なんぼくらいなん?
0554それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:22:58.80ID:aUPkQWKL0
>>547
一定間隔で掃除するに決まってんだろ
放置してるとでも思ってんの?
0555それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:23:05.30ID:IJhCLA4b0
ちょこザップのチラシ配りが駅前に大量におったわ
金かけてんな
0556それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:23:08.42ID:nNixplcL0
今の季節寒いし風強いからジムで走るようにした
雨の日も走れるし動画観ながら運動できるのはええわ
0557それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:23:16.85ID:gCkvhNx10
>>545
プールとかあるとこは
ごみ焼却施設の熱利用してるとかで
結局郊外にあることが多いイメージ
0558それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:23:18.46ID:Rs8RI3SP0
>>544
スタジオやらないプールいらないなら迷う余地なくないか
大きなお風呂が好きならええけど
0559それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:23:22.71ID:Ld7WZoc40
>>330
ジョギングは排ガスで健康に悪いってテレビで見て外走れなくなったわ
0560それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:23:24.46ID:2m7l0YR/a
エニタイムは仕事の昼休みとか飯食いに遠く行くついでとか色々なタイミングで行けるのがデカい
0561それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:23:26.05ID:u8CffQy/0
最近ハゲのおっさんがYouTubeで「ジム常連者は初心者に優しい」って吹聴してるけど嘘だよな

あんな嘘ついて何が目的なんやろ
0562それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:23:41.77ID:ODwQ+zUV0
ちょこザップとかシャワーないからやばいことになるで
0563それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:23:47.33ID:+pi5L3c90
>>295
自転車ってカロリー消費せんよ
毎日100キロ走るとかじゃないと無理や
しかも金玉にダメージあるわ
手首の神経にダメージ与えるわ最悪だわ
0564それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:23:54.80ID:IJhCLA4b0
なんG民結構ジム通ってるんやな
実は健康的な人の集まりだったか
0565それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:24:01.29ID:UbCZc1FL0
>>554
お前は通ってんの?
0566それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:24:05.39ID:7a/EeRKXM
>>561
優しいも厳しいも、そもそも関わることなくね
0567それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:24:09.43ID:F7H3B3W9a
プールはジジババに占領されるぞ
0568それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:24:10.18ID:nNixplcL0
公営だとランニングは30分制限とかあるんよな
0569それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:24:12.23ID:1ddcdzqkM
>>376
浴場とは別でシャワールームで体洗えないか?
0570それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:24:27.28ID:gCkvhNx10
>>564
ワイは大学の無料のやつしか行ったことない
0571それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:24:27.39ID:3TI5+HAD0
筋トレ興味ないしプールだけでええから24時間使える施設誰か作ってくれ
泳げればそれでええんや😭
0572それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:24:30.44ID:PCB+TvBHa
>>555
いつのまにかワイの自宅の半径1km以内に3店舗も作られとった
評判悪いしすぐ無くなりそうやけどなw
0573それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:24:35.09ID:kXj3jZAJ0
>>568
30分ってようやく体あったまる頃やんけ
0574それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:24:55.32ID:GLaJeJteM
みんなジムでゴリゴリに鍛えてんの?
半年くらい1回2時間頑張って筋肉はめっちゃ増えたけど、インターバル休憩が暇すぎ
今じゃ30分部分トレにランニング30分で現状維持に落ち着いたわ
上を目指せばきりないぜ
0575それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:25:06.02ID:IAdxdDIV0
コストじゃなくて金払ってるという事実がジムに足を運ばせるんやろ
0576それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:25:06.70ID:QZ/dlNINM
>>519
ここええな
こういう競争はもっと増えてほしいわ
0577それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:25:21.82ID:Rs8RI3SP0
>>563
ワイ職場まで5キロで往復300ちょっとやな
ママチャリでやけど
それを多いと見るか少ないと見るかは難しいが
0579それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:25:22.42ID:PCB+TvBHa
>>571
夜中のプールとかそっち系の人しか来なさそうやな🙄
0580それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:25:29.24ID:E2noLgW40
>>539
馬は草ばかり食べてるけど
めちゃくちゃ筋肉質なのはなんでやろな

プロテインなんか本当に必要なのかな?
0581それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:25:30.64ID:3OIhtqlX0
>>539
タンパク質の量だろ
きなことプロテインの粉じゃタンパク質の量違うだろうし
0582それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:25:37.19ID:3TI5+HAD0
>>567
上級コースで道塞ぎ続けるババア頼むから中級コース移ってくれ
0583それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:25:37.40ID:cet1TLG60
ちょこザップは評判悪いのか
あの値段だからしゃーないよな
0584それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:25:40.55ID:bEiKz76N0
>>561
ワイのいる界隈は民度がいいってやつや
0585それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:25:44.71ID:nIuVcvCi0
ワイは脱いだら細いけどええからだしとるな!ってよく褒められるけどもっと大きくなりたい
0586それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:25:45.40ID:kXn6W7/aM
コンビニ跡地にマッサージ屋多いけどその内ちょこざっぷが入ってくるんやろか
0587それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:25:52.24ID:7a/EeRKXM
>>574
テキスト持ち込んで勉強してるわ
特にBIG3とかやとインターバルはたっぷり時間取りたいし
0588それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:25:53.04ID:QZ/dlNINM
>>557
確かにそういう系の温水プール施設も遠いね
0589それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:25:53.67ID:Y+4qmv2M0
やっす
0590それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:26:05.65ID:xa6vEv+xM
筋トレとかジムって実は生きるのには効率悪いよな
有酸素とか柔軟性の方が全然幸せやったわ
0591それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:26:10.43ID:XhzGfe5q0
>>578
ガキつっても高校生以上じゃないと利用できんやろ
0592それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:26:21.70ID:QZ/dlNINM
>>564
土日は社会人G民が集まるからやろな
0593それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:26:23.83ID:3TI5+HAD0
>>579
そうじゃないけどレイプされないならいっそそれでもええわ
朝仕事前に泳がせてくれ
夜は時間ないんや
0594それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:26:27.04ID:ceKQYvIta
運動習慣つけるのはええけど必要以上の筋肥大はガチで無用や
忙しくて筋トレやめてヒョロガリになったら体楽でしゃーない
0595それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:26:43.55ID:+pi5L3c90
健康が気になってスマートウォッチ着けとるけど睡眠が浅い眠りばっかりで5時間ぐらいしか寝てないの発覚したわ
何か疲れ抜けないと思ったら原因睡眠かよ
0596それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:26:50.99ID:7a/EeRKXM
>>564
マクド気絶とか酒部とかもおるぞ🤪
0597それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:26:55.45ID:5g1GY1OF0
>>587
BIG3のインターバルでよーやれるわ
疲れて勉強どころちゃうやろ普通
0598それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:26:56.44ID:QZ/dlNINM
>>568
フリーウェイトもそれくらいの時間って決まってたよな
0599うつけ(愛知県)垢版2023/01/22(日) 15:26:56.83ID:M29rw9C00
労働から開放されるために文明を発達させてきたのにあまりにも動かなくなったから自ら負担かけないといけないってアホやな人類
0600それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:27:08.31ID:2m7l0YR/a
>>574
トレーニング自体を楽しめる上限のストイック具合でやるのが正解だと思う
0601それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:27:11.08ID:4Sk7lf+7r
>>567
障害物のように同じ場所に浮かんでるババアを避けるのが嫌になって水泳やらなくなったわ
0602それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:27:17.01ID:CMdQljYa0
>>581
でも鶏胸肉ちくわの時より増えとるんよなあ わいも基本タンパク質の量だけやと思ってるんやけど
0603それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:27:19.12ID:3OIhtqlX0
>>596
どっちも兼部してるわ
0604それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:27:28.32ID:7a/EeRKXM
>>595
寝る前のブルーライトと午後のカフェインやめたらめっちゃ改善したわ
スマホ見ないのきついけどな
0605それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:27:31.88ID:gCkvhNx10
>>599
古代ギリシャ人とかもそんな感じやろ
0606それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:27:36.92ID:rdKP/vcI0
ほとんどの一般人は家でできることやった方がええやろ
0607それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:27:38.17ID:ukcvy5DT0
shintaroが恋愛ドラマに出てたらしいけど写真見る限りその他のクソガリ男が腹に力入れて張り合おうとしてて草やった
0608それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:27:42.63ID:RtyjZc1f0
ウォーキングって効果ある?
ちな月1回10km歩く程度
0609それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:27:47.35ID:/u6Ner3id
今プールのみの会員なんやが筋トレも始めるか悩むわ
べつに健康であればええんやが
0610それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:27:52.28ID:2m7l0YR/a
>>596
最近酒部たたなくて寂しい
0611それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:27:53.80ID:S0WmXZyK0
あそこって身体見せつけるためだけの場所やろ
0612それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:28:03.14ID:B+/cR836d
>>596
マックドカ食い気絶部最近なくね?
自慢したいのに寂しいわ
0613それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:28:12.13ID:CMdQljYa0
>>580
馬と人間は栄養の合成の仕組みが違うってことや まあいうてプロテインも豆からできるけどな
0614それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:28:12.80ID:4hawYDIP0
>>612
値上がりやろなあ
0615それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:28:28.30ID:gCkvhNx10
>>612
値上げしたからな
0616それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:28:32.71ID:IJhCLA4b0
>>612
値上げがね…
0617それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:28:36.65ID:Rs8RI3SP0
>>609
水泳の1番の欠点は足が鍛えられないことやからな
0618それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:28:37.32ID:PWsaSvaLa
何年か通うと結局筋トレも才能なんだなって分かるよな
0619それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:28:43.94ID:nx3NyKmxp
お前らワイが立てる筋トレプリケツ部に全然レスしてくれないやん
0620それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:28:50.36ID:PCB+TvBHa
>>612
値上がりでみんな食えなくなったんやろ🙄
そのうち別のドカ食い部が出てくるで
0621それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:28:50.99ID:+pi5L3c90
>>604
カフェイン依存症やから無理やな
コーヒーないと冬は特に厳しいわ
寝る前のなんGもやめられん😳
0622それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:28:51.76ID:QZ/dlNINM
>>606
自重トレでも充分鍛えられるからな
0623それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:28:59.41ID:nNixplcL0
リモートワークで外出ない生活してたら毎日1時間ずつ寝る時間がずれてた
外出で日光浴びる習慣つけて体内時計リセットするという目的もあって近所のジムに行ってるわ
0624それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:29:00.41ID:/bM/LVTPa
>>590
ウォーキングとストレッチだけでジム通うのもありやで
0625それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:29:01.56ID:B+/cR836d
>>614
金ない雑魚多いんやな
0626それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:29:07.44ID:3OIhtqlX0
>>602
それなら最近筋トレの質が変わったんやないか?
取る量が100%一緒ならそこしかないやろ
0627それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:29:23.28ID:1XE7ZdLa0
ランニングウオーカーだけほしいわ
0628それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:29:23.72ID:B+/cR836d
>>620
すき家かサイゼか
0629それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:29:26.49ID:4hawYDIP0
ヒトカスって意識してバランスよく色んなもの食べないと体悪くするって欠陥やろ
0630それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:29:29.29ID:Rs8RI3SP0
>>621
午後1発目まではええんやで
それは守った方がええよ絶対
0631それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:29:46.34ID:uiL4rJrm0
スクワット体重分くらいは上げられる筋力は最低限あるべきやと思う
体重を支えられない生物は死ぬだけや
0632それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:29:46.46ID:3OIhtqlX0
>>612
今日モスドカ食い気絶したわ
0633それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:29:54.10ID:uqvIiPxr0
>>553
仕事帰りの平日限定なら月8千円くらいでいけるのあるし低収入でもいけるやろ
0634それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:30:02.68ID:RN6UPzZA0
>>563
確かに最近金玉めっちゃ痛かったわ
0635それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:30:04.26ID:GYAxpvJ5p
>>508
彼女といくってそもそもペース違くて
だるくない?
0637それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:30:06.87ID:PU9mFV1k0
普通は銭湯代わりに使うだろ、風呂無し物件が安くて人気らしい
0638それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:30:27.78ID:4hawYDIP0
BIG3ジャスト400ぐらいの雑魚やけど一丁前にSBDのベルトが欲しくなってきたンゴ
0639それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:30:29.78ID:IJhCLA4b0
ドカ食いしてた頃と同じ値段で食っても満腹にならなそう
腹八分目くらい?健康民の仲間入りやな
0640それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:30:47.94ID:3OIhtqlX0
>>636
ワイも振られるたびにどんどん身だしなみ整えてるわ
0641それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:31:03.84ID:Y/2Ecsht0
ジム通うより







毎月特上うな重食ったほうが幸せやないか?🥺
0642それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:31:09.95ID:gCkvhNx10
>>636
60キロって170の普通体型なら標準体重くらいちゃうの
痩せ過ぎちゃう
0643それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:31:13.97ID:/u6Ner3id
>>571
ワイが行ってるとこやと6時30分からプールやってるけど朝はおじいちゃんで混んでるわ
0644それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:31:17.36ID:Wk8QuuRU0
ワイみたいな腹筋ローラーしかやってないヒョロガリがジムに行ったところでまず何やればええのか全くわからんから手を出せずにいるわ
0645それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:31:19.34ID:glNK8+LX0
>>636
痩せたとこで意味ないやろw
0646それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:31:28.07ID:uiL4rJrm0
>>638
怪我防止のためにギアは使った方がええ
初心者とか関係なく使うべきや
0647それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:31:30.46ID:Ry+1StsXM
コケにしやがって
絶対あの女より可愛い子彼女にしてやる
ダーマペンでもなんでもやってやるよクソボケが
許さねえ
0648それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:31:53.37ID:dB0wSgg0M
エニタイムフィットネスとコナミのジムならどっちがええんや?
0649それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:32:00.16ID:8WHWNauJ0
ワイ下痢しやすいからトイレ籠るたびに増量の効率悪い体やなっておもう
0650それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:32:09.76ID:kbPHy0WO0
>>642
160なんやろ
0652それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:32:16.04ID:ENWwJkY6a
これだけレスあるのに身体の画像1枚もないの草
0653それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:32:23.54ID:IJhCLA4b0
ワイ既にガリガリだから筋肉つける目的になるんやろうけど
まずはたくさん食べることから始めないといけないのかな
0654それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:32:32.23ID:glNK8+LX0
>>648
金あるならコナミに決まってるだろ
0656それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:32:37.38ID:2rvPd2XL0
>>636
きんもー
0657それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:32:41.23ID:Rs8RI3SP0
>>636
ホビホビしてて草
0658それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:32:46.65ID:Ry+1StsXM
>>651
173や
0659それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:32:55.63ID:m2AzRNW4M
正直、健康のこととか考えずにスイーツとか好きなだけ食べてた頃とトレーニング+節制の日々、どっちが幸せかは分かりかねるわ
0660それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:32:55.77ID:uiL4rJrm0
>>648
価格が下がるほど利用者のマナーのレベルも落ちる
それに耐えられるなら安い方でええ
0661それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:32:59.71ID:4Sk7lf+7r
>>629
何より美味いものの方が体に悪いのがクソや
0662それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:33:01.01ID:KRzduiiR0
>>498
都はしらんけど共済由来の福利厚生やろ
要は職員の給料や
0663それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:33:06.19ID:E2noLgW40
ワイダンベルショルダープレスが好きでよくやるんやけど(20キロ)
ショルダープレスって効きやすくない?
効いて楽しいから肩だけボコってなってる

難しいのはダンベルベンチプレスやな
腕ばっかり疲れちゃうんや。

だからかわりに腕立て伏せ1000回やったら大胸筋明らかに膨らんでワロタわ
0666それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:33:19.86ID:m2AzRNW4M
>>644
ゴールドジムやと初心者にマンツーマンで教えてくれるからおすすめ
0667それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:33:21.28ID:bL+oe/Bz0
サウナとシャワーあるとこだとそれで余裕で元が取れるんだよなあ
0668それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:33:22.18ID:Ry+1StsXM
言っとけクソが
死ね
0670それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:33:25.58ID:2m7l0YR/a
>>638
400はもう絶対ベルトいるやろ
というかベルトなし400は大したもんや
0671それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:33:37.94ID:+pi5L3c90
>>629
ビタミンCも作れない欠陥あるしな
0672それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:33:56.71ID:s2Wo4J9wM
>>636
いうほど叩かれることじゃないやろ
みんなこういうもんや
0673それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:34:01.97ID:4hawYDIP0
>>646
>>670
ベリベリのやつやねん
これはこれで軽くて気に入っとるんやけどな
0674それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:34:14.65ID:PCB+TvBHa
>>668
いじけてて草
0675それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:34:25.88ID:xmR8ZdzOr
>>644
YouTube見て勉強や
今の時代はトップクラスの選手がやり方タダで公開してるで
なおステは考慮しないものとする
0677それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:34:31.16ID:s2Wo4J9wM
>>669
確かにそうだよな
ネットの出会いなんて一度で終わることも珍しくないのに
0678それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:34:47.16ID:ia+oageCa
なんJ筋トレ部お客さん嫌ってスレタイ分かりづらくしてるの最高にネッチョっぽくてすき
0679それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:35:15.42ID:4Sk7lf+7r
>>638
SBDのやつ使ってるのガチ勢中のガチ勢しかおらんよな 値段のせいやと思うけど
0681それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:35:52.20ID:4hawYDIP0
>>677
最近マチアプはじめたけど5回会って全員一回きりや😂
0682それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:36:02.39ID:xmR8ZdzOr
>>669
たれ
0683それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:36:04.56ID:dSs0TM0/a
市民ジム200円だから行きたいけどシャワーもないし
ジジイだらけになってそうでなんか勇気でんわ
0684それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:36:12.88ID:9AY7rxDTM
筋トレ民で高身長の人見たことないけどおるんか?体外ちび~普通身長のやつしかおらんのけど
0685それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:36:28.40ID:IJhCLA4b0
なんGの部活動
・映画部
・読書部
・ドカ食い気絶部(廃部の危機)

あとは?
0687それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:37:06.91ID:9AY7rxDTM
>>185
日本にいるとちびや普通身長向けに建物とか設備できてるから日常的に使ってると腰が死ぬから鍛えなきゃ寝たきりやから鍛えないとあかんやろ
0688それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:37:14.28ID:s2Wo4J9wM
>>681
ネットはリアルの様な繋がりが何もないからそんなもんやな
0689それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:37:22.14ID:glNK8+LX0
>>685
乃木坂部
日向坂部
0691それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:37:40.33ID:yf9J9hVJ0
>>685
めくれたアナル指で戻す部
0692それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:37:43.66ID:RspxCnlU0
自撮りやカメラ回しながらやってるやつ多すぎてホンマ不快やわ
ジムだけに限らず飯屋とかでも多くなってるしほんま規制してくれ
0693それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:37:46.34ID:uqvIiPxr0
>>591
土日は部活帰りの中学生とか何人もいたぞ
地域によるかもしれんが安い場所は利用客の質悪いから嫌や
0694それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:37:49.52ID:sJZAGEMg0
フリーウェイト怖くていっつもマシンしかやってないんやけどフリーやってる奴って最初から1人でやってたん?
それともトレーナーとか付けて一通り教えてもらってから始めたんか?
0695それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:37:53.86ID:gxYz6QUKM
筋肉痛が来ないところの方が発達する不思議
納得できんよな~
0696それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:37:54.12ID:s2Wo4J9wM
>>684
そもそも筋トレ人口自体も高身長も少ないからそりゃそうなるよ
0697それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:38:03.17ID:B+/cR836d
>>635
いやワイ筋肉いらんねん
なんか雰囲気味わいに行った
自転車漕いでマットでストレッチとかしたりそんなん
0698それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:38:03.85ID:wdHcpcnCM
ジムほんまええぞ
死ぬほど出会いあるわ
0699それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:38:09.73ID:+pi5L3c90
スマートウォッチ今まで馬鹿にしてたけど使ってみると便利で外せなくなったわ
今使っとるのは安売りしてたmi band4やけど最新モデルの買おうかと迷ってるわ
0700それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:38:16.62ID:/u6Ner3id
>>685
ワイは読書部と一人旅部を兼部してるで~
0701それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:38:21.67ID:8jXP4Si2M
>>692
これ嫌やな
ゴールドジムはカメラ禁止で良かったわ
0702それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:38:21.91ID:9AY7rxDTM
>>681
ワイの高校のときの仲良かったイケメン無課金なのに女食いまくって、フツメンやブサイクがマッチングアプリに金払ってイケメン達に奢ってて草ってなったわ
0703それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:38:30.68ID:kXj3jZAJ0
>>692
ゴールドは撮影禁止や
それ以外もスタッフに言えば何かしらの注意はしてくれるやろ
0704それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:38:58.23ID:fnmHFLLta
インターバルスマホポチポチ!w
高重量はインターバル大事だから!w
トレーニング記録してるだけやから!w
0705それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:39:10.31ID:bEiKz76N0
>>691
言うほどこれ部活か?
映画読書食事は集まってできるけど一斉に脱糞して指で戻すのは難しいやろ
0706それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:39:13.05ID:9AY7rxDTM
>>696
なんG民やとバカにされるMARCH並に希少やからな180cm以上はしゃあない
筋トレもやってるやつ一部やからそりゃそうか
0707それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:39:23.48ID:wdHcpcnCM
ワイのジムはわざわざ動画OKって張り紙貼ってるぞ
ジムの宣伝にもなるからどんどん撮ってくれってことやろな
0708それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:39:27.26ID:TC/GyIsz0
日焼けマシンってあれ何回くらいで「焼けたな~」って実感するもんなん?
0710それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:39:33.48ID:+pi5L3c90
>>692
動画配信しながらやっとるんか?
0711それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:39:47.41ID:8mlcee5ga
パーソナルジムて高すぎんか
あんなん抜きあり込やないと割に合わんわ
0712それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:39:56.07ID:/CFXXSab0
女に初回切りされまくった憎しみが見た目を磨かせるんやで
0713それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:39:57.06ID:8jXP4Si2M
撮影OKのところはそれはそれでフォーム確認とかできて羨ましい
0714それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:40:06.87ID:EvTbrxeN0
健康になるやん
金じゃ買えない健康やぞ
0715それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:40:09.35ID:iTGqJuhV0
>>694
フリーウェイトの方が効率がいいというか多くの箇所鍛えられるって聞いて最初から動画見ながら試行錯誤してるけどふらふらするのも筋トレになるからええ感じやで
0716それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:40:18.40ID:B+/cR836d
>>684
ワイ175あるけどジムの奴ら170後半ばっかで170以下のちび全くいなかったで
ワイが肩身狭かった
地域によるんかな?千代田区やけど
0718それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:40:29.61ID:jwOs36GLa
配信やめてほしい
後ろの方におデブちゃんのワイが映り込んでてコメントで笑われてるのが目に見えるからやめてほしい
0719それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:40:58.28ID:SCePfl1W0
プランクバックランジ腕立て伏せだけではやはり限界があるか
つってもジムは中々行く気ならんが
0720それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:41:10.62ID:zzWcYNReM
1万円だぞ
0721それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:41:13.12ID:sJZAGEMg0
>>711
ワイの近所も週2回で月額5万とかで狂ってるわ
0722それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:41:18.82ID:8jXP4Si2M
大谷とか普通にお台場かどっかのジム行ってるんやろ?
0723それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:41:24.16ID:kXj3jZAJ0
>>718
ちんこ映してbanさせたれ
0724それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:41:34.10ID:B+/cR836d
>>706
MARCHとか東京なら5人に1人レベルやろ
なーんも珍しくないぞワイがMARCHやし
0725それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:41:35.14ID:+pi5L3c90
女なんてどうでもええわ😡
ムキムキワイになってもどうせセックスさせてくれない💢
0726それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:41:36.10ID:vkcsdBAL0
むしろ家でやってたほうが持続できるわな
わざわざジム行くの怠すぎる
0727それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:41:50.73ID:q9qyyVRL0
マッチョ目指してるとかじゃないならダンベル買って家でトレーニングくらいで充分
0728それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:42:18.84ID:+pi5L3c90
気軽に配信出来るメンタル羨ましいわ
0729それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:42:39.41ID:9AY7rxDTM
>>724
身長180cm以上が確か偏差値60前後なんよ
MARCHもだいたいそんくらいんよ
まぁ内部進学のやつもいるしまあねえ
0730それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:42:48.25ID:gKA1tQ5y0
KONAMI、1万するやん
でも電気ガス上がってるし結構大変やろな
0733それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:43:04.84ID:1XE7ZdLa0
ワイも家にランニングマシン買おうかな
でも騒音やばいかな
0735それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:43:46.35ID:zzWcYNReM
チョコザップとかクソすぎてゴールドしか選択肢ない
上越王のジムあくしろ
0736それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:43:50.83ID:9AY7rxDTM
というかインフレで給食の質おちてるから平均身長下がりそうやな
0737それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:43:57.44ID:+pi5L3c90
家でトレーニングしとると
万が一心臓マヒ起こしたりしたら誰にも気付かれず死ぬからな
0738それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:43:59.75ID:8mlcee5ga
>>725
ソープで2回戦いける体力つくぞ
0739それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:44:37.16ID:Rf42XIF/M
チョコザップ言うほどクソか?
どこにでもあるのええやん
0740それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:44:43.14ID:9AY7rxDTM
>>725
平均以上の顔面あるなら日焼け止め塗って、洗顔保湿して韓国風メイクすればやれるやろ
0741それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:44:43.44ID:gCkvhNx10
>>729
身長180は偏差値65だから上位6.68%とかやぞ
0742それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:44:45.20ID:56mpCNEX0
サウナ無料で使えるならコスパはいいな
0743それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:45:05.82ID:O03WP/P6M
プールありのジム契約してるんやが、
わいの行く時間帯児童が使ってて使えるレーン少なくてこまてる
0744それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:45:09.20ID:DleaoQV0a
>>733
大人しく外で走っとけ
家でやるならスピンバイクとかの方がええと思うわ
0746それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:45:20.71ID:zzWcYNReM
>>739
あの設備で満足できるなら外走るくらいでええやろ
無料やで
0747それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:45:36.25ID:Rf42XIF/M
外走るのとか寒いから絶対ジムで走る方がええぞ
0748それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:45:52.37ID:drBOLrToM
BIG3の重量伸びるのたのちい☺
0749それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:45:55.00ID:LzSjwFfkp
>>697
ワイは筋肉つけたいから
別メニューすぎて一緒に行く意味あんまなかったわ
0750それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:46:06.71ID:B+/cR836d
>>732
どういうことや
チビではないやろ?
0751それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:46:08.73ID:Rf42XIF/M
>>746
流石に寒すぎて論外だわ
走るのなら室内のランニングマシン一択
0752それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:46:10.27ID:1XE7ZdLa0
>>744
外走ると走ってる時暇になるから
動画見ながら運動したいんや
0753それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:46:27.35ID:drBOLrToM
>>747
マスクせなアカンやん
よう走れるなあと思う
ウェイトトレーニングですらキツイのに
0754それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:46:27.53ID:G7LwfR5i0
>>718
出演料もらうべき
0755それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:46:31.98ID:7CoqV2oPd
【悲報】VIPPER、クレカにうっすいモザイクかけてうpしてしまうwwwwwwwwwwwwwww



【朗報】クレカ届いたwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1674369181/
0756それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:46:42.76ID:9AY7rxDTM
欠食児童が増えて平均身長さがるから身長165cmまでは人権得れるかもな
0757それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:46:54.56ID:M3oVL7vR0
>>745
177が偏差値60(上位16%)くらいらしいで
0759それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:46:59.96ID:amQDL5Xt0
モテるためなら有酸素運動で体重減らしてからのひたすらシャドーボクシングが最強やのに流行らんよな
0760それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:46:59.88ID:ME2xhDMT0
>>745
そもそも早慶やMARCHは身長に換算できひんわ
無試験まみれかつ軽量入試で偏差値が意味をなしてないからな
0761それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:47:04.45ID:Rf42XIF/M
>>753
あんなもん外してええやろ
付けろとか書いてるけど誰もつけてないわ
0764それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:47:21.96ID:cRqFKJRrM
ジムやめてホームジムにしてよかった事は
トレーニング中自分の事しか考えてへん自己中クソトレーニーと遭遇せえへんくなった事やな
0765それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:47:22.44ID:M2WL0ESY0
すまん
会費の高さは民度の高さに繋がるんか?
0766それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:47:24.30ID:iTGqJuhV0
家で筋トレ用具買って何かするかなみたいなスタンスやと処分に困る重い置物が増えるだけやからジム通った方がええぞ
このトレーニングしたいからダンベルとインクラインベンチを買うとかじゃないと絶対続かん
0767それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:47:26.91ID:b3XxzDDw0
>>730
コナミってそんなにするんか
プロテイン食べれるサービスとかあるんか
0769それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:47:34.66ID:IhZ3Wm+iM
チョコザップってランニングマシン以外にウエイト系とかもあるんか?
あと風呂とかロッカーとかもある?
0770それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:47:37.79ID:drBOLrToM
>>761
それはそれで何か嫌やなそのジム😨
民度低そう
0771それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:47:39.28ID:1cNofCqU0
月会費もっとするよね
0773それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:47:53.20ID:dSs0TM0/a
>>745
180早慶
178マーチ
176ニッコマ
174大東亜
172Fラン

Fランのクソゴミでさえ身長分布でいうとこうなるやで…絶望やな
たぬかなは正しい
0774それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:47:59.60ID:jnYALqiA0
サウナ風呂あるから1万のとこ行っとるけどマシンしょぼいな
行かないヨガレッスンダンスレッスン代も含まれてるのも無駄やなぉ
0775それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:48:02.47ID:enaPWodEd
>>747
ランニングマシンとかその場でピョンピョンしてるだけで走るのと全然使うエネルギー違うやん
0776それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:48:24.17ID:WrPm//xN0
>>764
ホームジムって機材揃えるのに何円くらいかかった?
0778それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:48:34.94ID:xmR8ZdzOr
>>760
シークレットブーツ履いた話か?
0779それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:48:35.69ID:ROImKpSMM
月会費7000円ぐらい払っても週末しか行ってへんような人ゴロゴロおるやろな
0781それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:48:46.68ID:oIX2hWNmr
>>765
安いと人が増えるし待ち時間伸びるストレスからか民度も悪くなってく 市営や区営だとへんな常連集団が住んでるし
0783それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:49:00.49ID:O03WP/P6M
40分筋トレマシーン
20分トレッドミルやってるけど全然やせんわ
でも長い時間集中できんからこれ以上はムリポ
0784それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:49:06.10ID:drBOLrToM
>>764
トレーニング中に他の人のこと考えへんやろ…
0785それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:49:21.70ID:B6BFcbO60
公営なら1回300円やぞ
0786それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:49:21.82ID:CLXSgs3vM
それとは別に年会費やらその他諸々を搾取しようとするジムもあるけどな
大会出場とかするようなガチ勢以外は市営のジムで十分やで
0787それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:50:02.60ID:9AY7rxDTM
>>765
豊洲住んでたときはアシックスの低酸素ジム言ってたけど、まぁまぁ金持ってそうな人しかいなくて特にトラブルなかったわ
0788それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:50:14.05ID:zzWcYNReM
いろんな種目やりたいからコンビニジムじゃ無理
別に大会とかは出ないんだけどな
0789それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:50:30.36ID:lbINjNiLM
トレーニング機材とか大抵の物はジモティーでタダ同然なんよな
みんな買うけどやらなくなって捨てたくなる人多いし
ワイは田舎やからそれで一室をトレーニングルームにしたわ
0791それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:50:36.40ID:jHmPWGHpM
>>779
週末どころか全くきてないのも多いやろな
イキりヤンキー集団が一緒に入会してるの見たけど一週間たったら誰もこなくなってたわ
0793それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:50:47.55ID:iTGqJuhV0
市営ジムは安いけどなんかずっとグループで喋ってるやつとかおらん?
0794それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:50:53.24ID:4hawYDIP0
野郎ええけど、女はガチで話かけてくるガイジおるらしいからな
こういうマナー悪い輩は徹底的に取り締まらなアカンわ
0795それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:51:01.63ID:gKA1tQ5y0
>>767
プールあって毎日行けるプランならやけどな
0796それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:51:03.04ID:sgwmQOXg0
>>519
あいつの手下募集動画見たけどめちゃくちゃ胡散臭くて無理やった
0797それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:51:16.81ID:/PZCKABL0
>>784
マナーの悪い奴って事やろ
そういうのは目につくねん
0798それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:51:20.43ID:4TgcxALl0
ジムやプロテインはもっと低価格化進んでほしいわな
国民が健康になるならええやろ
0800それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:51:37.37ID:1cNofCqU0
>>784
通ってた頃は考えたくないのにマナー悪いやつのせいで見てしまってたって話やろ
ガッシャンガッシャンうるさいとか占領するとか拭かないとか色々あるわ
0801それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:51:39.19ID:fzcq3Kbp0
誰も突っ込んでないけど月会費5000円って破格やろ
0802それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:51:42.30ID:Rf42XIF/M
>>779
週末行けるなら十分じゃね
0803それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:52:12.33ID:glNK8+LX0
>>798
逆に爆上がりしてるからな
0804それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:52:25.28ID:2m7l0YR/a
>>796
知名度利用して人件費おさえたぶん利用料安くしてくれるなら神やん
0805それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:52:32.51ID:incrVrS9a
エニ行っとるけどたまにやべー奴おるよな
0806それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:52:39.48ID:tMKGxIV1M
シャワーとかないジムって帰りどうすんの?
汗だくで車乗って帰るん?
0807それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:52:44.19ID:ijcHUeUy0
ワイホームジム民高みの見物
マスクなしになるとか絶対あかんわ
お前ら金出してジムに毒を貰いにいくのは洒落にならんぞ?
0808それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:52:49.64ID:VSdBMqqo0
サウナと風呂浸かれるコナミに行ってるわ
月1万強やがしゃーない
0809それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:53:01.30ID:hMh1hgXbM
>>776
ワイはコロナ禍で閉業したジムから貰った物が多いからタダみたいなもんやった
ストレッチマットだけ3万位で買ったかな
0810それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:53:01.51ID:lNm1eiRhM
マナー悪いかもしれんけど
脚トレの時はちょっと声出ちゃう
0811それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:53:03.79ID:KIZTiEYA0
ホームジムつくったけど満足できなくて業務用マシンかっちゃったわ
0812それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:53:24.71ID:U1Y7ehvj0
おじさんおばさん集団はもう鍛えても意味ないから来ないでほしいわ
何目的なんや
0813それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:53:30.97ID:X6zH7BGwa
>>806
帰るだけならそうやな
言うて学生時代もそんな感じやったし言うほど気にならんよ
0814それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:53:45.81ID:Rf42XIF/M
>>812
暇つぶしが1番やろ
むしろ暇しかないやろうしあの人ら
0815それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:53:48.33ID:zzWcYNReM
>>806
タオルで拭いて終いやな
電車乗るわけでもないし問題ないで
0816それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:53:49.61ID:w3wukRd7M
>>812

意味しかなくね
0819それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:54:00.50ID:fzcq3Kbp0
>>812
金と時間が山程あるんだから健康に気遣うのは普通
0821それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:54:04.89ID:WrPm//xN0
>>809
なんやそれ…最高やん
仲よかったんか?そのジムの人と
羨ましーわ
0823それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:54:35.54ID:w3wukRd7M
>>809
きたねえ
0824それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:54:52.42ID:6+T3qnI+0
ランニングって土とコンクリートじゃ膝の負担が違うから土にしろって
前になんjで見たんやけどマジなん?
0825それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:55:16.21ID:ocRH3KYWa
ワイのジム月会費12000円なんやが地味に高いか?
0826それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:55:31.99ID:fzcq3Kbp0
>>824
そうだよ
0827それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:55:32.65ID:ijcHUeUy0
>>820
とりあえず公園でディップスと懸垂からはじめよう
これで楽しくならないなら多分ジムも楽しくはならない
0828それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:55:41.32ID:bQG9kWo5M
月額1万超えていいから
手ぶらで行って手ぶらで帰れるジム作って欲しいわ
タオルとかトレーニング着とかシューズとかプロテインとか全部フリーにしてほしい
0829それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:55:50.04ID:1XE7ZdLa0
>>824
ぜんぜん違うで
土のあとにコンクリで走ったら
足が接地するたびに突き上げられる感覚になる
0830それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:55:50.24ID:5ry8YadZ0
プールあるジムってええよな

ダイエット目的のとき行ってたわ
体重80から62まで落とせた
今は72にリバウンドしとるけど
0832それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:56:20.87ID:zzWcYNReM
>>827
ワイはそいつら両方嫌いやけど続けてるで
0833それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:56:24.91ID:4hawYDIP0
>>812
ブサイクチー牛がジム行っても意味なくね?
0834それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:56:27.51ID:1cNofCqU0
>>820
ガリこそ行くべきや
少しずつ身体変わるの楽しいよ
0835それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:56:43.18ID:/lN5Y+/ua
>>812
ジジイ顔真っ赤でレス付けてるの草
0837それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:56:51.52ID:ijcHUeUy0
>>824
ガチのマジよ
場所なくてしょうがないなら登り坂ダッシュならまだ負担減るかな
下りは歩け
ジョグはしちゃあかん
0838それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:56:55.84ID:+pi5L3c90
>>634
おっさんが自転車を毎日1時間以上走ると前立腺のガンリスクが跳ね上がるらしいわ
適度にちょい乗りなら健康にええけど
本格的に長距離走ったりする人はリスクあるわ
0839それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:57:09.35ID:oC3rzq5i0
大抵のトレーニングは家で出来るやろ
0840それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:57:27.82ID:VoIvsYVB0
体重の0.002倍gのタンパク質摂るのキツくね?
プロテインがぶ飲みしても200g届くかどうかやわ
0842それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:58:16.43ID:ijcHUeUy0
>>832
偉い
加重面倒いけどやっぱやるべきなんだよなぁ
0843それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:58:17.76ID:+pi5L3c90
>>839
やる気出ないやん?
家に居ったらチンチン弄るかなんGやるかのどっちかや
0844それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:58:24.61ID:4hawYDIP0
着替えもアップも何もいらんウォーキングが最高や
音楽に集中したり考え事したりもできるし
0845それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:58:47.12ID:r9epjGpB0
トレッドミル酔うからきらい
0846それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:59:07.67ID:Ns3yi9W0d
週一でプール泳ぎに行ってるだけの友達がムッキムキなんやけどどうやったらあんなんなるの
0848それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:59:23.61ID:XTYGCQuFM
>>844
ジム行く必要ある?
0849それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:59:30.66ID:kXj3jZAJ0
>>840
間違ってないにしても書き方に草
0850それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:59:31.49ID:ijcHUeUy0
冬はウォームアップしにくいのがホームジムの弱点やね
バイク置く場所はないわ
0851それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:59:31.63ID:4hawYDIP0
>>846
こっそりやっとるんやろ
勉強してないわーと一緒で
0852それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:59:34.67ID:rcGCZFzO0
ワイダンベル初心者
何種類かを10数回やるのが1セットと思い込む
0853それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:59:36.47ID:5xCnOcan0
エッチな女の子とかいる?
0854それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:59:48.74ID:8ZXnp9zyp
ジム行ってなにするん?走るん?ダンベルあげるん?
わい、健康のために行こうか悩んどんやけど皆んな週何時間位ジム行ってなにしよるんか教えてほしいわ
0855それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 15:59:55.54ID:4hawYDIP0
>>848
ジムではやってないで
0856それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:00:02.11ID:+pi5L3c90
金玉に負担かからないサドルとかあるけどあれどうなんやろな?
自転車に長時間乗るし不安やから
金玉に優しいサドル変えたいわ
0857それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:00:07.61ID:oCs/HRb90
脚トレってスクワット以外になにすればええんや?
100kg12Rx3でもうヘロヘロなんやが
0859それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:00:20.98ID:02O2LP4J0
>>418
だよね
回数ひたすらやるだけになる
0860それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:00:47.98ID:hiIJrVqKd
近所の市営プール600円なんやけど高くない?
ちょっと前まで300円くらいやった気がするのに
0861それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:00:50.73ID:GLiCOLnM0
>>840
うーんこれは理系!w
0862それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:00:56.07ID:20rRyfSV0
去年運動初めて、10kg10%落ちたわ
0863それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:00:58.54ID:eX7DFr5k0
一時期ゴールドジム行ってたけど着替えやら靴やら持っていくの面倒で半年くらいでやめたわ
普通の生活してたら人多い時間帯にしか行けなくて器具使えんことも多かった
0864それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:00:59.78ID:4hawYDIP0
>>854
自分の行ける範囲でいいんじゃね?
○時間やる!って決めて無理そうだから行かないとかになるのが一番馬鹿馬鹿しいやろ
0865それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:01:39.78ID:1cNofCqU0
>>853
いるけどワイが行くとこはマッチョのゴリラしかいない😢
0866それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:01:40.36ID:ed2KId0+M
>>821
ワイは直接面識はないんやけどトッモの知り合いで紹介されてやったな
退去までにはよ片付けな処分費掛かるからすぐタダで持ってくれるなら万々歳言うてくれたわ
0867それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:01:44.58ID:QvIRR+6K0
>>857
負荷下げてスクワットのバリエーション複数やれば?
0868それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:01:47.37ID:ijcHUeUy0
>>857
拘るならレッグカールやグルートハムレイズなんかはやりたいわね
無理すぎないデッドなんかも
やっぱハムが発達してる足はかっこいい
0869それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:01:51.27ID:kXj3jZAJ0
>>862
1%で1kgってこと?
100kg級の方?
0871それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:02:43.90ID:20rRyfSV0
>>869
体重もそんくらいやけど、この%は体脂肪率の減少や
0872それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:02:46.19ID:GyRopqDva
>>863
専用の靴箱借りないのは確実に損やな
ジム行くのに靴取りに家帰るとかダルすぎるし
0873それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:02:47.04ID:9lAD4dvpd
ワイの近所1万なのにいつもクソ混んでるわ
0874それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:02:55.31ID:crhTCbXnx
インフルエンザやコロナにかかると面倒だからジム通いせずマラソンか散歩にしとる
0875それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:02:57.03ID:sgwmQOXg0
>>804
エンドユーザーとかフィットネス業界に恩恵あればそれはそれでいいんだけど
動画投稿者で普段馬鹿寄りの動画出してるのにめちゃくちゃ意識高いのたまにチラ見せしてくるから裏がある感じがすごくてワイが苦手ってなだけや
0876それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:03:04.86ID:L0x/9JDjd
オニタイムフットネスってどうなん?
0877それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:03:09.62ID:e7c3Fwov0
わいが行ってるジムはクソ民度低いからみんなマスクしてないし
ヤンキーばっかやわ安いところはやっぱあかんな
0878それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:03:22.02ID:VIj7eTfdM
>>857
スクワットが原点にして頂点なとこあるからな
後はレッグカールぐらいでええんちゃう
0879それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:03:31.03ID:Tx+TxzyLH
>>870
金かかってるからこそ行ってるのは確かにある
0880それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:03:39.83ID:ijcHUeUy0
>>863
モノ持っていったりマシンやシャワー待ったりとデメリットがな
メリットはマシンの豊富さとたまにくるかわいい子ちゃんのケツしかないのがつらい
0881それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:03:40.38ID:4hawYDIP0
>>857
ハックスクワットすき
0883それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:04:31.75ID:+3CX0niad
結論ジム解約して
腕立て伏せ
ダンベルスクワット
腹筋ローラー
週3~4でこの3つを3セットだけしとる

そこら辺の女とやりたいなら別にベンチプレスとかする必要ないもん 細マッチョでええだけやから
0884それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:04:34.92ID:PQwN/jYm0
inbody くん「うーん、これは体脂肪率16%!」
翌日のinbodyくん「うーん、これは9%!」
0885それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:04:41.94ID:bBQn+cU1d
【朗報】VIPでクレカ晒したバカのスレ、画像復活

取り急ぎ

【朗報】クレカ届いたwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1674369181/
0886それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:04:44.88ID:M85sLlyR0
ワイ最強の器具なしトレ編み出したけどやる気ないからたまにしかやってないわ
0887それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:04:50.57ID:MsdvqYKoa
よく行くビルのエスカレーター沿いにコナミあってランニングマシンで走ってる姿見れるけど
あれ走っててなんとなく恥ずくない?
0888それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:05:01.94ID:Ix4FwOsu0
自重でもマッチョと言われるレベル目指せる?
0889それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:05:20.84ID:ijcHUeUy0
てかマスクしながら下半身とか考えられないわ
それで8レップ以上とか地獄やろ
0890それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:05:50.42ID:4hawYDIP0
>>889
スッカスカの申し訳程度のマスク付けててもハイレップは呼吸キツすぎるンゴねえ
0891それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:06:08.12ID:650a/bQVM
何故か1月は人多いよな
やっぱ今年からはしっかりジム行こう!みたいな気合い入れた人間が多いんやろか
来月からは一気に減るんやろうけど
0892それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:06:09.18ID:E2noLgW40
>>858
付くよ
ダンベルベンチ片手30kgやっても筋肉大してつかなかったのに

腕立て伏せ1000回やったら
大胸筋上部明らかに膨らんでて
ワロタわ
0893それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:06:12.83ID:erArJbA+0
ワイが通ってるジムは駅からも家からも歩いて5分(ウォームアップに最適)で24時間開いててしかも空いてるんやがウェイトがMAX140までしかつけられんのがたまに傷や
0894それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:06:43.26ID:ijcHUeUy0
>>888
倒立腕立てバンバンできるレベルならいけるかな
でも学生時代のナチュラルドーピングありきだろそんなの
相当根気いるわ
0895それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:06:54.72ID:M85sLlyR0
>>888
筋トレ未経験者の考えるマッチョなら余裕ちゃう
0896それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:06:59.55ID:L0x/9JDjd
エニタイムどうなんや!
0897それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:07:05.06ID:1cNofCqU0
>>857
まんさんがよくやるアウターサイなんかも梨状筋とかのインナーも鍛えられていいよ、ギックリとかに効く
ワイはスクワットの可動域が良くなるからアップにやってる
0898それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:07:15.22ID:n8SfJuRI0
風呂の設備が充実してるところはマジで良いで
そこはたまにバスケとかバドミントンやる時間もあって楽しかったわ
0899それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:07:31.30ID:ijcHUeUy0
>>890
ビルダー連中の自力の凄さがわかるよな
0900それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:07:55.39ID:jtgMtqDad
筋トレしてる奴らってやっぱハゲてんの?
0903それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:08:45.58ID:e7c3Fwov0
>>891
海外の筋トレ動画見てると欧米でも1月は混んで変な初心者多いみたいな動画ようみるわ
逆に12月はめちゃくちゃ空いとるみたい
0904それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:09:01.57ID:4hawYDIP0
信じられへんけど、会費だけ払って行ってない幽霊部員みたいなのおるらしいな
0905それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:09:04.72ID:UMjXa4Mzr
筋トレ未経験の時ってムキムキの腹筋と二頭筋に憧れてたけど、筋トレ始めると優先度の低い部位になるよな
0906それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:09:10.32ID:ijcHUeUy0
>>900
ドフサだわ
あげたいくらい
0907それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:09:20.31ID:Hg9pEe2d0
コワーキングスペース「月額1万です」

これもうちょいなんとかなんないの?
0908それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:09:24.87ID:nb3XUwbY0
エニタイム気になってるけど深夜に行って怖いおっさんと2人だったらと思うと怖いんやが
0909それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:09:30.93ID:/FID7+K50
>>904
どこのジムもそいつらが支えとるんやぞ
0910それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:09:45.94ID:d12UJGq/0
市の公営ジムはまじでおじいちゃんおばあちゃんばっかや
わかものがいくと珍しがられる
0912それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:09:52.04ID:1cNofCqU0
>>905
何故かみんな腹筋割りたいってそこから始めるよな
一番遠回りなのに
0913それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:09:54.60ID:M85sLlyR0
>>857
フォームによっては太もももハムもケツもカーフもそこまでやろ
あと内転筋と中臀筋
0914それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:09:59.87ID:xFsp8Sax0
>>908
一人の方があぶないぞ
0915それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:10:07.52ID:SK9FBZV70
大学で格安で使えてたからなんか月数万出したりするのがアホらしくなるんよな
0916それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:10:08.96ID:Hg9pEe2d0
>>303
そら路上よりはるかにぬるい路面やしな
0917それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:10:44.66ID:Hg9pEe2d0
>>18
東京なら人も店も景色も多様だから最強
田舎だとつまんなすぎる
0918それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:10:46.84ID:4hawYDIP0
>>907
コーヒーで元取るんや
0919それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:11:20.25ID:r0eBfZBy0
日割りならええのに
0920それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:12:19.71ID:M85sLlyR0
>>919
公営なら使う度に払うだけやで
0921それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:12:37.42ID:kl4l3SOp0
>>36
駅前での勧誘がくそウザイ
松戸駅で勧誘してるてめーらのことだぞ
0923それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:12:51.25ID:ijcHUeUy0
九頭竜のスライドフォーラーって凄いよな
ノーベル賞もんだろあれ
なんで今までなかったんや!
0924それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:13:28.36ID:0n1wmLX40
ハイレップスで筋肥大ってするんか?
0925それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:14:11.03ID:qYFeUiHn0
>>923
これ何に使うんや?
0926それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:14:24.92ID:uRG2tzthr
>>915
わかる 大学は年1万円以下でフリーウェイト結構充実してた
設備たいして変わらんのに年13万はきつい
0927それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:14:58.43ID:M85sLlyR0
>>924
ジャイアントセットでデカくしてた奴もおるしするんやろ
0930それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:15:14.81ID:ijcHUeUy0
>>924
栄養が足りてればしなくはない
てかたまにはハイレップやるやろ普通
重さでも回数でも体にやばい!と思わせるしかないんやから
0931それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:15:21.00ID:02O2LP4J0
痩せたい女「筋肉はいらない」

これマジで言うのね
0933それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:16:20.08ID:qYFeUiHn0
>>932
最強やで
0934それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:16:38.63ID:w/EGpW+40
>>932
消費カロリーはピカイチやで
温水プールじゃなきゃな
0936それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:17:06.45ID:ijcHUeUy0
>>925
基本的にはラックにつけるのよ
ラットだったりケーブル種目やれる
まぁワイはスタック式のラットあるんやが床のダメージ少ないこれはありだよ
0937それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:17:08.20ID:20rRyfSV0
水泳も行きたいけど近くにないねんなぁ…
0938それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:17:13.08ID:xFVMkUPP0
チョコザップ近所にできて欲しい
月2980円は安い
0939それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:17:55.27ID:e7c3Fwov0
>>931
あと、あいつら部分痩せできるとか思ってるから
いつも腹筋や二の腕のトレーニングしてるイメージ
0940それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:17:56.49ID:kfx7QTXS0
市営ジム月1500円駐車場200円/1回なので週3で通っとる
0941それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:18:00.15ID:w/EGpW+40
>>938
チョコザップってフリーウェイトないんやっけ?
0942それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:18:30.31ID:sgwmQOXg0
>>920
公営の弱点は閉まるの早い事やね
あと管理会社によっては重量なかったりマシンが悪かったり当たり外れある
0943それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:18:57.09ID:M85sLlyR0
>>937
ないなら諦めればええやん
0945それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:19:08.93ID:qCul5rVla
自重20~30回くらいならまだしも体格変わるレベルの筋トレって不健康よな
0947それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:19:47.56ID:PFwWiJAU0
エニタイムは出先で時間潰せんのと緊急うんこタイムに役立つ
0949それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:20:05.11ID:ijcHUeUy0
チョコザップとかウォームアップもクールダウンも考えないトレーニングっておかしいやろ
体操レベルの運動やんけ
きていきなりマシンとか意味がわからん
0950それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:20:19.11ID:zvCrmzRh0
めっちゃ伸びてて草
0951それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:20:24.05ID:1cNofCqU0
>>944
いややらないより格段に良いやろ素晴らしいことや
脂肪落としたいなら食事勉強すると近道よ
0952それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:21:00.64ID:7weWNcRHa
ダンベルショルダープレスとかもベルト巻いた方がええの?
チラホラ見るけど
0953それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:21:11.95ID:RT6hRJr60
>>938
YouTuberが案件やってたけどあんな狭いとこ絶対何か客同士で問題起きるやろ
0954それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:21:15.66ID:M85sLlyR0
>>942
せやね
ワイの昔行ってたとこ夜10時か11時までやってたけどティップネスがやってた公営やったし
0955それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:21:17.08ID:ijcHUeUy0
>>946
礼に始まり礼に終わる
それに拒絶反応起こしてるやつのがよっぽどあかんやろ
グラウンドに礼するのとかわらんわ
0956それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:21:26.63ID:kXj3jZAJ0
>>946
なんやそれ
0957それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:21:28.88ID:JosZJwmWa
トレラジってやつの動画見て衝撃受けた
なんで筋トレ界隈ってああなっちゃうの?
ディスり方寒いし
0958それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:21:33.58ID:4hawYDIP0
>>946
ええ…そんなんおるんか
キモすぎやろ
0959それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:21:41.08ID:f5D3T0rF0
>>932
水泳はめちゃ腹減るからデブは痩せないと思うわ
泳ぎの上手いデブになるだけ
でも、それはそれで健康的でエエが
0960それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:21:45.54ID:fTywp7Xid
>>37
削ぎ落としてねーよw
皆んなグルタミン飲んでるわw

宅配ボックス買うたらええやん。
0961それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:21:53.01ID:M85sLlyR0
>>949
ガチ勢ちゃうしそれでええんや
0962それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:21:55.53ID:Z4wQ0Pa9M
インターバルの間に書き込んでる奴おりそう
0963それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:22:08.83ID:1cNofCqU0
>>952
腹圧バッチリかけられるならいらない
ワイはダンベルショルダープレスは腹圧腹筋めっちゃ固めるからどっちもありと思う
0964それでも動く名無し垢版2023/01/22(日) 16:22:12.99ID:4hawYDIP0
>>957
宣伝大変やな
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。

ニューススポーツなんでも実況