・スウェーをやめる

・バット構える位置を後ろの肩にして脇を開ける

・テイクバックで脇を開いて肘をおもっくそ速く入れながら打つ

・スイング軌道、出だしはダウン→レベルでラインに入れる→フォロースルーはアッパー

・ビハインドザボールになるようにスイングする

・除脂肪体重80kg以上

・右投右打or左投左打



これらほぼ全部満たしてからの話やからほんましんどいと思うで