俺「オートミール食べよ」体「いらない！」ﾎﾟｲ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 02:09:01.02

どう調理してもマズいわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:04:29.38

オートミール食うぐらいならサラダに置き換えでええやろ
白米食うよりマシ程度でたいして痩せ効果ないで

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:05:34.68

白人には美味しく感じるんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:06:02.30

>>161
これ
なんで米、パン、パスタじゃあかんのや

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:07:03.71

オーバーナイトオーツはガチで美味い

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:07:19.47

>>161
朝食う分には時間かからない割に栄養価高いねん

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:08:54.57

>>161
マズいから食欲失せるとかやないんか？知らんけど
俺はさっきお腹空いててたまたまあったから食っただけで、そんな頻繁には食ってないぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:11:33.07

朝飯時短できる
豆乳の味変えて食ってるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:12:29.61

>>161
体に良さそうだから
ちなオートミールフレークってのに変えたら美味しく食べれるようになった
普通のオートミールより糖質多いけどな

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:13:46.99

糖質気にしてる奴は普通にブランパンの方がええで

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:16:04.76

味覇と卵で中華粥が無難やな
お茶漬けでもええけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:16:55.67

ワイもお茶漬けで食ったけど不味くて残ってるわ
お好み焼きは希望ありそうやけどめんどくて試してない

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:18:41.57

>>171
ワイは糖質制限必要ないからセーフや
将来的には必要になるかもしれんけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:20:18.25

フルーツグラノーラみたいに牛乳で食おうとしたら思ってた味と違いすぎて脳がバグった

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:21:53.20

ワイが出した結論はふやかしてからお茶漬けにするやな
ほとんどスープみたいになるけど味は悪く無い

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:22:04.57

なんで身体にいいもんを不味く感じるように出来てるんだよ人体

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:23:36.34

鶏がらスープの素いれまくったらうまいで
風味が気に入らなかったら黒胡椒かけまくればなんとかなるし

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:24:07.81

ミートソースぶちこんでリゾットみたいにすんのもうまかった
じゃあパスタでよくない？って思って食うのやめたけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:24:09.79

なんでこうも極端な奴が多いんだよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:24:56.40

>>172
レンジでつくれるか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:27:20.21

>>181
煮込むのと同じくらいレンジかければいけるで

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:27:24.76

食ってるけど筋肉にええんか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:29:13.60

>>182
水多めにしたらいけそうやなサンガツ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:29:49.65

>>183
GI値が低いだけで他のカーボと変わらん

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:29:56.80

いろいろ試したけどどうやっても不味くて捨てたわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:30:02.33

オーバーナイトのやつじゃないと美味しく食えへんわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:30:11.88

>>173
ギリシャヨーグルトか中華スープで食べればうまいで
お茶漬けだと飽きるし殻っぽさが残るよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:31:00.72

>>185
嘘やろ…😨

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:31:06.04

>>183
筋肥大よりダイエットに向いとると思う
栄養もあるしええで

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:32:17.36

>>189
筋肥大させたいなら米、パン、パスタ、ジャガイモの方がええで

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:33:49.12

アメリカ人は普通に食うんだから結局は慣れじゃないか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:33:52.09

米の量増しに使える

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:34:31.52

潰瘍性大腸炎？

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:37:52.57

牛乳に一晩浸して蜂蜜とバナナで食うの美味い☺

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:37:54.57

>>4
なんで茶碗一杯で試してからにしないんだ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:38:58.25

太ってる人はオートミール食うべき
口に合わないから自然と食事量が減り痩せる

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:39:10.26

>>195
オートミールなしでやってみろ
10倍うまいぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:41:01.86

>>196
お腹空いてて味を忘れていた

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:41:09.69

ワイは白米を玄米に変えた
じわじわ痩せてる

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:42:44.85

まともな人はオートミールなんて人質取られてるか食べなきゃ死ぬかガチで味覚バグってるか食に興味ないかじゃないと食わんわな
こんな工夫したら食えるとか言ってる奴はただのアホ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:42:50.43

ツナマヨ混ぜて食うのとコーンスープにぶち込むのが美味かった

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:43:17.57

異常に腹持ちいいから食べる量減って痩せるよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:43:39.03

お茶漬けなら食えるけど飽きる

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:44:08.90

>>200
痩せたの多分食う量減らしたからや😔

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:44:11.35

あと今まで朝無理して食ってたのをヨーグルトにした
楽だし昼まで持つわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:44:44.16

オートミールで比較的美味いやつ教えてくれ
オーガニックのやつ食べてたけど不味くて続かなかった

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:45:03.41

シリアルのコーナーに置いてるけどシリアルみたいに食べるのが1番まずい
白米の代わりにするのがいい

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:45:47.33

普通にお湯かけると硬いからレンチンしておかゆや雑炊にすると美味い

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:45:55.75

甘い系は普通に美味いよな
シナモン、生姜、メープルシロップ

よだれが出そうや

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:46:27.62

オートミールまずいから食えんっていう人って普段どんなすごい朝ごはんなんや
鶏がらスープにぶち込んだ粥クッソうまいと思うんやが

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:46:29.49

>>162
腹持ちがいいのは嘘やろ
ワイ毎朝オートミール100gに納豆卵めかぶキムチぶち込んで食ってるけど昼にはお腹ペコペコやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:46:37.47

米と風味が違うから無理に米によせないほうがええと思うわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:47:21.19

不味い言うほど味無いやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:47:26.74

>>211
調理方法間違えてるか単純に麦の味嫌いなんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:48:46.21

おいしいオートミールってやつまだまし
べちゃっとならんオートミール今度買ってみる

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:48:48.72

そもそもなんで食べようとするの？

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:49:32.68

ワアもオナラばっかでる過敏性腸症候群やから辛い気持ちはわかるで
ワイは玉ねぎと牛乳と豆は食えんくなってしまった

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:49:37.81

普通にそのままでも美味いやん🥺

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:49:56.78

>>207
日清シスコのあじわい苺
次点でオートミールフレーク

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:50:12.58

>>215
殻の香りがあかんのやろな

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:50:59.23

>>6
オートミールなんて糖分の塊やん

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:51:15.45

屁出過ぎて肛門が壊れた

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:52:20.78

食感なくなるくらいふやかすのが一番ええわ
米化とかいう罠に気をつけろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:53:41.23

そもそも日本でわざわざオートミール食うのが謎なんよな
ビルダーは昔から食ってたから分かるけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:54:44.32

>>218
お互い頑張ろう
半年後に治ったら俺が言ってる病院教えちゃる

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:54:52.92

乳酸菌と穀物は定期的にブーム来るからな
お前らも張っとけよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:55:01.02

>>224
米化するなら米でいいよねって話やな
カロリー制限は他でやればええのやし

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:56:00.29

>>222
糖質じゃなくって？

**坂本先生** ◆oVkTQ/4Bmi7a · 2023/01/25(水) 03:56:05.55

オートミールってなんや
自動で出てくる的な？

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:56:06.89

>>226
まあお互い頑張ろうや
なって10年以上なるが基本的に治ることはないと思っとるけどな

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:56:44.32

ワイ料理の天才なんやがお好み焼きにの生地に混ぜると小麦粉減らせてオートミールも多く入れられるからおすすめやで

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:57:14.19

>>227
張ってんのはイッチの腹なんやが😅

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:58:05.14

ケロッグのオートミールごはん食ってるやつおらんか

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:58:10.18

>>233
😢

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:58:34.64

>>230
からす麦や

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:58:44.21

ちなみにワイ現在進行系で10ヶ月で40キロ落ちたで

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:59:12.17

オートミールじゃなくて納豆ご飯じゃダメなん？
足りんならバナナとかアボカドとかキウイみたいな栄養面で優れたフルーツ食べればええと思うんやけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 03:59:21.94

あ、盛ったわ10ヶ月で32キロや

**坂本先生** ◆oVkTQ/4Bmi7a · 2023/01/25(水) 04:00:33.45

>>236
なんやそれ聞いたこともないわ
飢餓を救う新しい穀物か

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:00:44.48

白米は美味しすぎてついつい食ってしまうからそもそも白米は敬遠したほうがええわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:03:41.03

>>232
意味ないじゃんそれ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:03:41.81

白米美味しすぎる問題は存在する

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:04:07.03

>>220
名前からうまそう
今度探してみるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:04:53.42

朝飯お粥にするなら気にならんけどなぁ
緩めのお粥ねね

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:06:05.25

>>238
オートミールは食べる量のわりに食物繊維多くてカロリーが低いからダイエットに向いてるんや
カロリーと炭水化物脂質タンパク質をコントロールしてダイエットする場合に特にええ
栄養もオートミールの他に卵や豚肉を油控えめで調理して取り入れたりブロッコリーやほうれん草を食べればわりと良くなる

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:06:26.65

麺類も食べ過ぎ問題あるな
スパゲッティとかGI値低いはずなのに量食えるからGL値言うのが高くなって逆に無意味とかなってるし

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:06:44.77

オートっていうわりに牛乳注いだり手間が多い

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:07:21.19

パスタ一人前でカーボ量えぐいからな
パスタは健康的な食事にはあんま向いてないわね

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:08:40.33

>>238
それやるとお米たくさん食べられちゃうからダイエットに向かない
他の奴もレスしてるけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:08:51.88

ブリブリするのは消化にいいのか悪いのかどっちなん

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:09:12.84

>>249
でもおいしいんだ🤤

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:10:17.89

>>251
軟便防いでるって意味なら良いに入るんじゃない？

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:11:28.05

健康だからとかいう訳分からん指標でクソ不味いもん食うのアホやろ
健康な上に美味い食いもんが世の中に溢れとるんやからそれバランスよく食えばええだけやん

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:12:22.41

アメリカ人はよくあれ食えるな

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:12:24.18

オートミールって中世ヨーロッパのパンがろくに食えないやつの貧乏飯だったらしいな

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:12:58.18

>>252
ワイもすこ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:13:19.19

>>254
美味いもん色々食べると脂質摂りすぎになりやすいじゃん
計算して食べるってやったことあれば分かるだろ
経験浅いのー

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:13:28.46

オートミール飲むために味濃いスープ入れてる本末転倒の馬鹿

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:13:35.48

>>256
それどころか中世以前は家畜の餌や

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:15:18.10

>>259
ダイエットの為やからカロリー低ければ別にええやん
砂糖や油ドバドバなのはあかんけど
長生きするためにやってるんやなくてカロリーコントロールのためにオートミール取り入れてるねん

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:15:43.37

オートミールなんかより日本古来の玄米食えよ
ちなまずい