俺「オートミール食べよ」体「いらない！」ﾎﾟｲ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 02:09:01.02

どう調理してもマズいわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:00:44.48

白米は美味しすぎてついつい食ってしまうからそもそも白米は敬遠したほうがええわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:03:41.03

>>232
意味ないじゃんそれ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:03:41.81

白米美味しすぎる問題は存在する

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:04:07.03

>>220
名前からうまそう
今度探してみるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:04:53.42

朝飯お粥にするなら気にならんけどなぁ
緩めのお粥ねね

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:06:05.25

>>238
オートミールは食べる量のわりに食物繊維多くてカロリーが低いからダイエットに向いてるんや
カロリーと炭水化物脂質タンパク質をコントロールしてダイエットする場合に特にええ
栄養もオートミールの他に卵や豚肉を油控えめで調理して取り入れたりブロッコリーやほうれん草を食べればわりと良くなる

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:06:26.65

麺類も食べ過ぎ問題あるな
スパゲッティとかGI値低いはずなのに量食えるからGL値言うのが高くなって逆に無意味とかなってるし

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:06:44.77

オートっていうわりに牛乳注いだり手間が多い

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:07:21.19

パスタ一人前でカーボ量えぐいからな
パスタは健康的な食事にはあんま向いてないわね

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:08:40.33

>>238
それやるとお米たくさん食べられちゃうからダイエットに向かない
他の奴もレスしてるけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:08:51.88

ブリブリするのは消化にいいのか悪いのかどっちなん

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:09:12.84

>>249
でもおいしいんだ🤤

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:10:17.89

>>251
軟便防いでるって意味なら良いに入るんじゃない？

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:11:28.05

健康だからとかいう訳分からん指標でクソ不味いもん食うのアホやろ
健康な上に美味い食いもんが世の中に溢れとるんやからそれバランスよく食えばええだけやん

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:12:22.41

アメリカ人はよくあれ食えるな

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:12:24.18

オートミールって中世ヨーロッパのパンがろくに食えないやつの貧乏飯だったらしいな

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:12:58.18

>>252
ワイもすこ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:13:19.19

>>254
美味いもん色々食べると脂質摂りすぎになりやすいじゃん
計算して食べるってやったことあれば分かるだろ
経験浅いのー

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:13:28.46

オートミール飲むために味濃いスープ入れてる本末転倒の馬鹿

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:13:35.48

>>256
それどころか中世以前は家畜の餌や

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:15:18.10

>>259
ダイエットの為やからカロリー低ければ別にええやん
砂糖や油ドバドバなのはあかんけど
長生きするためにやってるんやなくてカロリーコントロールのためにオートミール取り入れてるねん

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:15:43.37

オートミールなんかより日本古来の玄米食えよ
ちなまずい

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:15:56.09

しょっぱくすると塩分けっこういくから逆に健康に悪いぞ
お茶漬けの素なんか5g超えとるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:16:57.02

>>263
クソしょっぱくなるよな
でもあれが一番うまいんだなー

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:17:11.74

話聞いててオートミール食う必然性が一つも伝わってこないんやけど馬鹿なんか

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:17:45.45

ゲロでは？

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:19:13.83

健康的な身体になりたいわけであって健康になって長生きしたいわけではないんやで

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:19:44.66

便利だから以外の理由無いし、他のでカロリーコントロールできるならやればいいんだよ
唯一無二の存在ではない

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:22:30.58

調理法が悪いとか言われるけどやっぱり食感がアカンわ
日本人の食文化とあってない

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:28:35.11

カレーフレーク混ぜてレンチンして食うとなかなか美味い

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:29:12.47

甘くして食べるんだったらグラノーラ食ってるのとそんな変わらんのじゃないのか

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:31:27.11

コーンフロスティみたいなシリアル類は言うまでもなく美味いし、
玄米とか麦飯とかももちろん美味いのに、
同じもの平べったくして乾燥してシリアル状にしたら突然不味くなるのって逆に不思議やな

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:36:03.90

昭和天皇も朝食にオートミールを食べたらしい
終戦の日もオートミールだったとか

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:36:59.48

オートミール食べれば痩せるって考えてる奴は間食にオートミール食べてそうよな
ココアに入れて生クリームかけて食うとかもうそれ痩せる気0やろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:38:32.33

>>272
コーンフロスティってコーンや小麦やろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:40:21.59

米の代わりとか言って無理やりこんなもん食わんでいい
痩せたきゃ両方食うな、食物繊維はキャベツでも食っとけ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:42:03.22

オートミールなんて見た目ゲロやん

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:43:39.43

オートミールは米と別ベクトルで美味いわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:44:57.63

まずいけど我慢して食ってる奴はなんで全粒粉パン食わんのや？

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:49:54.49

牛乳入れてチンするだけで旨い😋

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 04:51:31.87

水加えてレンチンして米の代替にするかスープ作ってぶち込めばうまいやろ