巨人ドラ1・浅野翔吾 の『スーパーボールボディ』が進化 ９０キロ維持して体脂肪率減 体脂肪率22→19

[1 それでも動く名無し 2023/01/26(木) 15:38:51.84 ID:3OduGnoe0]

https://www.sanspo.com/article/20230126-NXHWKAYRKNLCRDSOY4CFVRKAEQ/
身長１７１センチと小柄ながら、体重９０キロ。１４日に新人合同自主トレを視察した原監督から玩具の「スーパーボール」に例えられた筋肉質な肉体は、約２週間でビルドアップ。体重９０キロをキープしたまま、体脂肪率が２２％から１９％に低下したという。「栄養管理している人に『野菜から食べた方がいい』と言われたので、最初に野菜を食べてからお肉とかに手をつけるようにしています」と、練習に加え、糖分の吸収を抑えるとされる〝食べ順ダイエット〟も効果抜群。２軍スタートとなった２月１日からの春季キャンプへ、順調な体づくりが進んでいるようだ。

[2 それでも動く名無し 2023/01/26(木) 15:39:40.06 ID:3OduGnoe0]

これより肉ダルマ、らしい
https://i.imgur.com/SJnmT7k.jpg