【急募】便秘に有効な食べ物
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水やなぁ
食物繊維取るのは前提やろうけど
水ガブ飲みしてりゃ便秘にならんな キャベツの千切りは酵素の影響で腸の運動が活発化するからガチ セブンのゼロカロリーファイバー1.5リットル一気飲み 中濃ソース オタマ半分
トマトケチャップ 少々
コーヒー オタマ半分
バター 一かけら
ニンニク 一かけら
チョコ ほんの少し
牛乳 オタマ半分~一杯
はちみつ 大さじ一杯
焼き肉のタレ 大さじ一杯
醤油 オタマ半分
ガチでこれで試してみ。味は俺が歩哨する こんにゃく
毎日1パック食うと3日目くらいから気持ち良いくらいブリブリになる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています