岩本勉「田中正義が肩を痛める原因は大胸筋のつけすぎ。肩の可動域を狭めて負担がかかってる」

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:29:40.07

鶴岡「ホークスは投手にも強制的に筋トレやらせますからね」
岩本「田中正義は筋肉がつきやすい体質だと思う。一旦トレーニングをやめて筋肉を落としつつ柔軟性を上げていけばいい」

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:46:52.74

ワイも胸ばっか鍛えてるけど確かに脇あたりから肩にかけて動きづらく感じるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:47:15.11

これで痛み取れても間に合わなさそう

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:47:22.17

大学の時からこんなイメージだけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:47:23.90

完全にジャンク品だと思ってヤフオクに出したらただの接触不良起こしてただけで普通に使えることを知って涙目になってる鷹ファン笑える

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:48:25.57

ベンチプレスやる時に肩痛めそうや

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:48:30.76

背筋残して大胸筋だけ減らす方法…

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:48:34.78

そういえば巨人もボディビルダー雇ってたけど効果あったんか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:48:44.68

胸筋つけすぎて肘やったのはダルやっけ

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:49:13.58

何事もやりすぎは良くない、適量を守りましょうってことやな

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:49:34.31

岩本のくせにプロっぽい事言うやん

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:49:34.68

岩本だけなら適当言ってんなってだけだが鶴岡が言うとガチ感が出る

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:49:46.35

メジャーの一流Pにムキムキはいない
もう筋トレは怪我のリスク増やすだけで時代遅れや

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:49:51.76

ウェイトリフティングの選手が滅多にベンチプレスしないのも肩の可動域の関係らしい

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:50:12.66

でも大学時代からケガばっかだしあんまり関係ないんじゃ

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:51:02.67

大胸筋の発達で肩の可動範囲落ちるか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:51:08.75

こういうの聞くとますます大谷が投打両立してるのが意味不明に思える

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:51:38.18

>>68
大谷翔平はムキムキやん

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:52:05.46

>>71
落ちるのは事実
ただ田中がそれで故障してるかは分からん

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:52:09.26

そりゃ無闇に大胸筋はつけたら柔軟性落ちるから間違ったことは言ってない。
問題は田中がほんとにそうなのか

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:52:27.35

これはジャスティス復活ですわ
ソフトバンクの育成がよくなかったんやね…

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:53:04.08

というか田中は単純にイカリ肩でそう見えるのかもしれんがずっと肩に力入り過ぎてるイメージあるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:53:06.19

>>13
自分の体でやってただけやん
そこに集まった奴は自己責任やろ
そこまでダルのせいにするのはどうかと思うで

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:53:22.66

>>47
ハムのファンってこんなんばかりよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:53:23.35

大谷はムキムキだけど柔軟性もすごいやん
筋肉つけるにもちゃんと自分の体のことを考えてやらなきゃあかんってことや

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:53:56.69

>>68
チャップマン全盛期でもムキムキだったけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:54:12.49

大胸筋つけすぎると回旋動作阻害されるとかなんとか

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:55:02.79

>>79
競合やけど実績無い選手やからそらそうなるよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:55:12.47

>>79
こいつは便器だろ
もしスレタイ通りの状態なら今年1年じゃどうにもならんから

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:55:24.88

大学時代からずっとW字で肩痛めるって言われたやろ
むしろ肩を動かしすぎやねん

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:55:49.18

ベンチプレスばっかやってると球速が下がるのは50年くらい前から経験的に知られてたって聞いたぞ
じゃあ何すればいいかって言うとよくわかんなくて
のちにインナーマッスルをゴムチューブで鍛えるアレが発見されてプロもあればっかやってた時期があったよね

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:57:16.45

ダルも試行錯誤して長くキャリアできてるんだからいいんだよ
イチローもやってみて失敗するのが大事と言ってるし
筋トレ肯定派VS筋トレ否定派みたいな単細胞の馬鹿が一番害悪

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:57:47.48

可動域が広い＝怪我しづらいってのも嘘なんだけどな

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:58:34.16

>>45
いうても胸筋はあまりいらんぞ
せいぜいサイドかアンダースローの投手くらいしか使わない筋肉やし

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:58:48.60

>>73
ただ言われて見ると確かに大胸筋薄く見えるわ
https://i.imgur.com/jIlJn4P.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 11:59:57.01

>>86
そもそも1990年代までは筋トレやってる投手なんかおらんと思うが
50年前にベンチプレスしてた投手なんか一人もおらんと思うぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 12:00:13.52

>>56
割とマジで見た目やろな

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 12:00:48.70

胸筋というか前鋸筋は必要やから押す動作の強化は居るで

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 12:00:50.23

>>86
言うほど50年前にベンチプレスやってるプロ野球選手いたか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 12:02:05.12

上腕も三頭筋は必要やけど二頭筋はバランス保てればほとんどいらんよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 12:02:05.86

球界のガンちゃん

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 12:02:28.62

>>41
戸根千明

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 12:02:44.10

こいつが理論的なこと言うと叩かれるに決まってるやん

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 12:04:43.71

https://i.imgur.com/5wnMh8v.jpg
https://i.imgur.com/IDb0das.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 12:06:17.14

ソフトバンクは強制筋トレなのか

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 12:06:26.78

>>48
君も素人のくせに偉そうやね

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 12:06:48.04

>>90
体格の問題もあるんかな
大胸筋の長さも違うし
でもジャスティスも元からガタイええよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 12:08:11.33

SB行く前からケガしまくってたんですが
そら球団にも責任はあるが本人の体質が一番の原因やろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/01(水) 12:08:40.45

>>88
人の話やなくて申し訳ないけど可動域広過ぎて怪我する馬とかもおるな