「先延ばし癖」とかいうガチで人生詰むスキルwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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仕事の締め切りはまもれるんやけど
自分のことは無理だわ
なんでだろ >>185
プライド邪魔ってよう言うやんアドバイスで捨てろとか
でも本質的にはワイみたいなタイプはプライドが完全になくなったらだらけきるだけやと思うわ
ホンマにやるべきアドバイスはプライド傷つけられるストレス我慢して聞けやと思う ぶっちゃけガチ発達みたいなタイプの完全に忘れてるような先伸ばしじゃなく、ワイみたいただ怠けて先延ばしにしてるやつってなんやかんやガチで尻に火がついたらとりあえず取り掛かるし上司にぐちぐち言われながらも納期+数日くらいの許される範囲でなんとかするやろ
相手は納得してないだろうけど結局ギリギリなんとかなってる感じがするから直す気もないんよな ともかくまずやることを分解する
分解したら一つづつ着手していく
それでいつの間にか終わる >>201
ワイが一人暮らし社会人だった頃は「もう仕事に行くから入らなければならない」って時間まで風呂入れんかったわ >>210
わかるわ
部屋の中の半分が段ボールで埋まってるわ >>201
すまん湯煎で寝たら全部こなせて完璧じゃね? アメリカの役所行ったとき職員にめっちゃ後回しにされて腹立ったわ
日本人は時間とか期限守りすぎやで いざやり始めるとスイスイ進むのに人間って不思議だよな >>199
つまり思慮深いってことなんか
マインドフルネスやりすぎたらいかんかな 酷かった時は布団の中から出てトイレに行くのも面倒で後回しにしてそのくせ暇やからってウンコの先っぽケツアナから出したり引っ込めたりしてたら油断して少し漏らしたことある 寝るのを先延ばしにして毎日夜ふかしで睡眠不足はやるよな やる気スイッチワイのはどこにあるんやろうをよう脳内再生してるは >>216
本買っても読まんねんな
読むことを結局先延ばしにしてしまうから 明らかに発達な気がしてきたけど診断貰うと楽になるんかな これを治すには一度本当に大きな失敗をするしかない
先延ばしすることがトラウマになるレベルの しゃーない頑張るか
ギリギリにやればええか
やらなくてええか←ワイ 先延ばし癖+ギリギリ及第点で済ましてしまう癖があると袋小路に入り込んでしまうで
気づいた時にはもう戻れない歳や ホモサピエンスですら何万年もウホウホしてたのにここ100年で人間に対する要求ハードルめっちゃ高くなってるからハッタショが大量発生するのはある意味当然よ
進化が追いついてない >>170
なんg見てると行動力がないことは嘆いてる奴少ないよな
それを認めちゃうと自分に責任があるってことになってしまうし 休日は早起きしないとやらんといけないことすらやらないっていう悪循環になりそうやから
無理やり起きるようにしてるわ >>239
ならん
薬ぶち込むか工夫して地道に改善させていくしかない >>240
普通の人は大きな失敗したらその後生きていくために反省するんやろうけどワイみたいなやつは生きていくために失敗を忘れるんやぞ >>226
分解しようと思うと脳がめちゃくちゃ嫌がるんやけど
ワイ「よっしゃなんか逆算してスケジュール組めばええらしいやん!やるで!😁」
脳「イヤッ!イヤッ!🧠💥」
ワイ「…」
ワイ「まああとでええか…」
そして何もやらない 先伸ばし癖ある奴は障害やから
手帳貰って生活保護で暮らした方がええよな? >>200
仕事に直結するvbaは楽しくてその後の派生のpowershellやらc#も独学できたわ
改めて認識したが自分が好きなもんなら先延ばししないっぽいな >>189
場所にもよるかもやが
ワイの図書館ジジババしかおらんからなぁ
煩悩の類が極力ない場所探すのがええかもしれんな >>219
ワイは彼やないけど、完璧にできないと分かるといなやバツっと切ってしまうんや
なあなあで済ましながらのらりくらり乗り切るってことが出来んのやと思う 仕事はこの癖+テレワークでやばいことなってるわ
期限ギリギリまで仕事サボって先延ばしにしたあげく間に合わずが多発してる >>185
自分のことガイジだって認められたら開き直って聞けるようになるけどそこまで開き直るまで無事でいられんよな ネットの発達認定ガバガバすぎてこれだと日本人の3割ぐらい発達障害ってことになるぞ >>199
糞ビビりなのはそうだわ
余計なこと考えて縮こまるもん
じゃあどうしたらええんや 図書館行くとムラムラして来てトイレでオナニーしちゃうわ >>244
なのかもなあ
ちなワイは両方ないから歩いてこない幸せをひたすら待ち続けてるわ 脳内のやる気出す物質が根本的に分泌されないやつは
残念ながら一定数いるんだよな
頭のなかだから、周りからしたら「怠けてるだけ!」って言われるけど本人にはどうしようもないんだわ
病気でも怪我でもなく、生まれついてのもんだから治せないし詰んでる ワイは大体5年単位で先延ばしする傾向にあるわ
免許取ろうと思ってから5年後に教習所通って、家出ようと思ってから5年後に家探し初めて、彼女作ろうと思ってから5年後にマッチングアプリ登録した >>201
ワイは強迫観念で汚いと布団入れないって考えるから踏みとどまってるわ
最近は帰ってきて身体洗わんとクッションに座るのも汚いって思いと面倒臭い思いがせめぎあって寒い中全裸で数時間スマホ弄ってることあるで 寝るのも先延ばしにして寝落ちするまで寝れないんやけど
そのせいで睡眠パターンが起きるタイミング毎日1時間ずつズレてくゴミみたいな状態なんよな 図書館延滞して返しに行ったら少し切れ気味に注意されたことはある 後回しにしても最終的にはギリ怒られないくらいの結果出し続けてるとそうなる >>260
皆何かのガイジなんやけど
医療行政の都合で線引きしとるだけや お前らウンコの先っぽ出し入れゲームしたことないんか? ワイは布団入った後に歯磨きしてないなあって気づいて
「まあ ちょっとだけ寝るわ」て思って翌朝になってしまう >>255
せやなあ
安住の地が見つかればええんやが >>256
それは自分のことを完璧主義者だと思い込んで理由付けて放棄しただけじゃね?
本当の完璧主義者はやり切るんだわ メモにやる事リスト作ってたら一個づつやろうという気になるで 逃げてもいいとか言ってるやつは逃げ癖エアプ
ガチ勢はいつか逃げ切れなくなるってことを知ってる >>266
陽キャとかも生まれつき脳内麻薬の分泌量が人より多いし生まれつきの部分が大きいんだよな 好きな人に話しかけられなくてその人が辞めて後悔してるワイを殺せ >>235
夜勤始めたら睡眠不足状態でないことが幸せに感じるようになって積極的に寝るようになったわ
要は優先順位が高くなる環境作りが大事なんよな
1番ええのは女を尻を追いかけることやろな
女に好かれるための自分磨きは先延ばし癖治すんに直結することしかない 他人を利用する方法もあるで
・他人との打ち合わせを入れてしまってやらざるを得なくする
・他人に今やらなければいけないことについて話を聞いてもらう、頭がまとまったら速攻で書きつける
まああんまやると他人に嫌われるけどな >>275
ワイは学校の本借りっぱなしで卒業した
返すの忘れてたわけやないんや
めんどくさくて持ってたらホームルームで誰だ〜って言われて出ていけなくなったんや ワイもヤバかった時は夏のクッソ汗かいてる状態でも風呂入らなかったわ
今は仕事から帰ったら即風呂ってルール決めてようやく治ったけど 上にも書いてあるけどやることを細切れにする作戦は結構有効や ちょくちょく違う病気の奴あぶり出されてませんかね……? >>253
ワイはプログラミングあんまり好きやないから後回ししがちやわ
それか誰かに振る >>233
ちゃう、むしろDMNを抑制するのがマインドフルネスや
過去や未来に執着せず今この瞬間の感覚だけに意識を向ける。その訓練を続けてけば段々と恐怖感を抑制できるようになってくる。かなり長い時間かかるけどな なんG民てINTPばっかやないの?
ワイはそれなんやけど 正月休みに「年明け一発目に片付けよう」って思ってた仕事がまだ片付いてないぞ
ちな締め切りは明後日火曜
終わりや 薬飲んだらええとかいうけど何科行ったらええんや
心療内科か? 能力だけはあるワイみたいなやつは
結局直前にやればできてしまうんよね
それゆえ無茶苦茶痛い目には合わない
でも評価は低くなるよな完成度低いからな >>265
うーんしんどいなぁ
どうにか助かって欲しいけど、こればっかりは時間が解決するもんじゃないからな >>289
女の尻追っかける人生って悲しくないか? 一人暮らし始めてから先延ばしじわじわ酷くなってきてコロナ禍で家出んくなってピークに達してもうたわ
その後鬱診断食らった >>257
ワイの仕事オフィス勤務や営業やなくて工場の作業員やからほんまにそこは良かったと思っとるわ
テレワークしたら100%寝坊&サボりやし
出社してその日の仕事を考えて行動できるからワイが唯一社会に貢献できる仕事や 社会生活に支障が出てるレベルのやつはちゃんと診断降りるから医者行ったほうがええぞ >>289
まあそうせざるを得ない環境に身を置くと多少改善はするわな >>302
行ってもええし別に会社にいく必要ないけど保険はいるのめんどくさくなるからそれだけ注意や
って言うとやりたくなくなるのがこの性分 病院行く程度ではないレベルの精神疾患抱えてる奴多そうやないか
それが振りきれると大阪のあの診療所火災云々になりそうやが チュートリアル徳井の発言に共感しかしなかったわ
一般人はドン引きしてて草生えた 先延ばし
先延ばし(さきのばし、英: procrastination)とは、するべき行動を遅らせることで事態が悪くなると
予想される場合ですら、合理的理由無く意図して遅らせる態度、振る舞いのことである。
英訳のProcrastinationからPCN症候群と呼ばれる場合もある[1]。
この振る舞いは社会全体のどこにでも存在するもので、誰にでも問題の解決をある程度引き延ばすことはある。
しかし慢性的にそうした行動を取ることにより顕著な遅延を示す人間がおり、心理学の解析対象となっている。
先延ばしする人は、するべき行動に背を向け別のより愉快な活動を好むことが多い。
典型的な遅延は、期待される行動に苦痛あるいは不快、すなわちストレスが伴う場合引き起こされる。
これは重労働や厳しい練習で経験されるような肉体的なストレスのこともあるし、
フラストレーションや不安等の心理的ストレスのこともある。
取り組むべき課題自体やその課題の遂行を必要とする状況が、
危険な苦痛な圧倒的な困難な不快な退屈なもの、すなわち不愉快であると感じられるとき、
ストレスが大きいといえる。ひとたび習慣化すると、先延ばしはいつでも起こりうる。
さらに先延ばしはうつ病やADHD(注意欠陥多動性障害)のような精神疾患や
発達障害の症状や原因の一つでもある。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%88%E5%BB%B6%E3%81%B0%E3%81%97
すげぇ詳しく載ってるからお前等URL見とけ。先延ばし癖無いやつでも為になると思う コンサータとかいう合法覚醒剤の力を借りないと健常者並みの生活送れないのが辛い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています