「先延ばし癖」とかいうガチで人生詰むスキルｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[1 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 21:48:49.58 ID:MGq8WAyvd]

一生治らない模様

[268 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:31:33.81 ID:oBiyEBzz0]

ワイは大体5年単位で先延ばしする傾向にあるわ
免許取ろうと思ってから5年後に教習所通って、家出ようと思ってから5年後に家探し初めて、彼女作ろうと思ってから5年後にマッチングアプリ登録した

[269 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:31:36.97 ID:5+2PpYzM0]

コンサータ飲んでみたいけどEDになるんやろ？

[270 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:31:39.17 ID:iR+WaV3j0]

>>201
ワイは強迫観念で汚いと布団入れないって考えるから踏みとどまってるわ
最近は帰ってきて身体洗わんとクッションに座るのも汚いって思いと面倒臭い思いがせめぎあって寒い中全裸で数時間スマホ弄ってることあるで

[271 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:31:54.80 ID:4U5epaYU0]

>>237
量が少ないんでしょ

[272 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:31:55.71 ID:6LtsOWhM0]

飽き性なんもあるわ

[273 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:31:56.38 ID:3v0M+Cpe0]

>>234
草

[274 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:32:03.02 ID:y//8bHwua]

寝るのも先延ばしにして寝落ちするまで寝れないんやけど
そのせいで睡眠パターンが起きるタイミング毎日1時間ずつズレてくゴミみたいな状態なんよな

[275 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:32:05.05 ID:WiRzRNbc0]

図書館延滞して返しに行ったら少し切れ気味に注意されたことはある

[276 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:32:07.83 ID:gKxGPN8a0]

>>264
それもう違う病気だろ

[277 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:32:07.96 ID:LoDCG30Z0]

後回しにしても最終的にはギリ怒られないくらいの結果出し続けてるとそうなる

[278 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:32:09.02 ID:hII0gmiD0]

>>234
うんちは先延ばしにするなすぐやれ

[279 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:32:16.94 ID:q/c+vMeUM]

>>260
皆何かのガイジなんやけど
医療行政の都合で線引きしとるだけや

[280 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:32:35.24 ID:6jSsz1ID0]

お前らウンコの先っぽ出し入れゲームしたことないんか？

[281 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:32:50.40 ID:N8qQJzsQa]

ワイは布団入った後に歯磨きしてないなあって気づいて
「まあ ちょっとだけ寝るわ」て思って翌朝になってしまう

[282 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:32:52.89 ID:iR+WaV3j0]

>>255
せやなあ
安住の地が見つかればええんやが

[283 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:32:59.41 ID:WRQ45xzJ0]

>>256
それは自分のことを完璧主義者だと思い込んで理由付けて放棄しただけじゃね？
本当の完璧主義者はやり切るんだわ

[284 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:33:00.75 ID:WOpvnPDvd]

メモにやる事リスト作ってたら一個づつやろうという気になるで

[285 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:33:01.51 ID:lWpYJghjd]

逃げてもいいとか言ってるやつは逃げ癖エアプ
ガチ勢はいつか逃げ切れなくなるってことを知ってる

[286 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:33:03.96 ID:pazpxOz/0]

>>258
ワイはENFPや

[287 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:33:09.85 ID:3v0M+Cpe0]

>>266
陽キャとかも生まれつき脳内麻薬の分泌量が人より多いし生まれつきの部分が大きいんだよな

[288 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:33:13.78 ID:q/c+vMeUM]

好きな人に話しかけられなくてその人が辞めて後悔してるワイを殺せ

[289 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:33:16.63 ID:LnN1/I3G0]

>>235
夜勤始めたら睡眠不足状態でないことが幸せに感じるようになって積極的に寝るようになったわ
要は優先順位が高くなる環境作りが大事なんよな
1番ええのは女を尻を追いかけることやろな
女に好かれるための自分磨きは先延ばし癖治すんに直結することしかない

[290 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:33:19.07 ID:H3ybbioZa]

他人を利用する方法もあるで

・他人との打ち合わせを入れてしまってやらざるを得なくする
・他人に今やらなければいけないことについて話を聞いてもらう、頭がまとまったら速攻で書きつける

まああんまやると他人に嫌われるけどな

[291 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:33:19.06 ID:y//8bHwua]

>>275
ワイは学校の本借りっぱなしで卒業した
返すの忘れてたわけやないんや
めんどくさくて持ってたらホームルームで誰だ〜って言われて出ていけなくなったんや

[292 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:33:25.98 ID:ehH4Z5Na0]

ワイもヤバかった時は夏のクッソ汗かいてる状態でも風呂入らなかったわ
今は仕事から帰ったら即風呂ってルール決めてようやく治ったけど

[293 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:33:36.00 ID:xx9LAktV0]

上にも書いてあるけどやることを細切れにする作戦は結構有効や

[294 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:33:41.52 ID:gKxGPN8a0]

ちょくちょく違う病気の奴あぶり出されてませんかね……？

[295 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:33:50.59 ID:iR+WaV3j0]

>>253
ワイはプログラミングあんまり好きやないから後回ししがちやわ
それか誰かに振る

[296 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:33:51.21 ID:+8WcSLQD0]

>>233
ちゃう、むしろDMNを抑制するのがマインドフルネスや
過去や未来に執着せず今この瞬間の感覚だけに意識を向ける。その訓練を続けてけば段々と恐怖感を抑制できるようになってくる。かなり長い時間かかるけどな

[297 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:33:53.35 ID:1LrjhHmu0]

最近多少マシになって何とか社会生活送れとるわ

[298 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:33:54.08 ID:N8qQJzsQa]

なんG民てINTPばっかやないの？
ワイはそれなんやけど

[299 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:34:14.37 ID:fH0uFTTK0]

正月休みに「年明け一発目に片付けよう」って思ってた仕事がまだ片付いてないぞ
ちな締め切りは明後日火曜
終わりや

[300 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:34:22.94 ID:o10lirGQa]

なおスマホは何時間でも出来る模様

[301 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:34:24.30 ID:J9lQm4Rdd]

わかる
これは流石に鬱病やと思う

[302 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:34:26.28 ID:WiRzRNbc0]

薬飲んだらええとかいうけど何科行ったらええんや
心療内科か？

[303 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:34:32.66 ID:H3ybbioZa]

能力だけはあるワイみたいなやつは
結局直前にやればできてしまうんよね
それゆえ無茶苦茶痛い目には合わない
でも評価は低くなるよな完成度低いからな

[304 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:34:34.59 ID:3eqeAokl0]

チュートリアル徳井やん

[305 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:34:34.70 ID:PlPpTWdh0]

>>265
うーんしんどいなぁ
どうにか助かって欲しいけど、こればっかりは時間が解決するもんじゃないからな

[306 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:34:35.84 ID:dYI+8SEd0]

掃除とかどうやったらできるんや

[307 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:34:39.95 ID:WOpvnPDvd]

>>289
女の尻追っかける人生って悲しくないか？

[308 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:34:41.58 ID:qOODRF3Mp]

一人暮らし始めてから先延ばしじわじわ酷くなってきてコロナ禍で家出んくなってピークに達してもうたわ
その後鬱診断食らった

[309 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:34:42.80 ID:buqKw5XR0]

>>257
ワイの仕事オフィス勤務や営業やなくて工場の作業員やからほんまにそこは良かったと思っとるわ
テレワークしたら100%寝坊&サボりやし
出社してその日の仕事を考えて行動できるからワイが唯一社会に貢献できる仕事や

[310 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:34:44.96 ID:bK+lb1xVM]

社会生活に支障が出てるレベルのやつはちゃんと診断降りるから医者行ったほうがええぞ

[311 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:35:02.92 ID:ZrhlP9NS0]

食いたいものとオナニーだけは先延ばししないわ

[312 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:35:04.54 ID:1LrjhHmu0]

>>289
まあそうせざるを得ない環境に身を置くと多少改善はするわな

[313 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:35:16.20 ID:q/c+vMeUM]

>>302
行ってもええし別に会社にいく必要ないけど保険はいるのめんどくさくなるからそれだけ注意や
って言うとやりたくなくなるのがこの性分

[314 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:35:18.09 ID:y//8bHwua]

>>298
当然INFPのゴミやぞ

[315 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:35:18.76 ID:ehH4Z5Na0]

病院行く程度ではないレベルの精神疾患抱えてる奴多そうやないか
それが振りきれると大阪のあの診療所火災云々になりそうやが

[316 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:35:24.50 ID:6jSsz1ID0]

>>311
休日は隙あらばオナニーしてるわ

[317 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:35:25.39 ID:8uQZRPUDa]

チュートリアル徳井の発言に共感しかしなかったわ
一般人はドン引きしてて草生えた

[318 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:35:26.15 ID:hKVELTVcd]

先延ばし

先延ばし（さきのばし、英: procrastination）とは、するべき行動を遅らせることで事態が悪くなると
予想される場合ですら、合理的理由無く意図して遅らせる態度、振る舞いのことである。
英訳のProcrastinationからPCN症候群と呼ばれる場合もある[1]。
この振る舞いは社会全体のどこにでも存在するもので、誰にでも問題の解決をある程度引き延ばすことはある。
しかし慢性的にそうした行動を取ることにより顕著な遅延を示す人間がおり、心理学の解析対象となっている。
先延ばしする人は、するべき行動に背を向け別のより愉快な活動を好むことが多い。
典型的な遅延は、期待される行動に苦痛あるいは不快、すなわちストレスが伴う場合引き起こされる。
これは重労働や厳しい練習で経験されるような肉体的なストレスのこともあるし、
フラストレーションや不安等の心理的ストレスのこともある。
取り組むべき課題自体やその課題の遂行を必要とする状況が、
危険な苦痛な圧倒的な困難な不快な退屈なもの、すなわち不愉快であると感じられるとき、
ストレスが大きいといえる。ひとたび習慣化すると、先延ばしはいつでも起こりうる。
さらに先延ばしはうつ病やADHD（注意欠陥多動性障害）のような精神疾患や
発達障害の症状や原因の一つでもある。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%88%E5%BB%B6%E3%81%B0%E3%81%97

すげぇ詳しく載ってるからお前等URL見とけ。先延ばし癖無いやつでも為になると思う

[319 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:35:27.76 ID:LnN1/I3G0]

>>307
何が悲しいのかよく分からん

[320 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:35:31.01 ID:UDY1dvk80]

コンサータとかいう合法覚醒剤の力を借りないと健常者並みの生活送れないのが辛い

[321 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:35:45.56 ID:N+u7dpCMM]

飽き性、逃げ癖、先延ばし癖、落ち着きない、忘れっぽい、変に楽観的、マルチタスクが苦手
いくつか思い当たるやつは要注意や

[322 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:35:53.93 ID:xx9LAktV0]

>>308
フルリモートで出不精な人は本当引きこもりっぱなしで病むやろうなって気がするわ
ワイも無理やり理由作って外出てるわ

[323 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:35:55.03 ID:oBiyEBzz0]

ちな今も今日中に出さなきゃならない資料があるのに先延ばししてなんGしとる

[324 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:35:56.25 ID:TR0hRt4H0]

>>298
忘れたけど前ネットの診断したときintp-tみたいなの出てきたわ
多分みんなそあや

[325 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:36:00.18 ID:zp6IXQPw0]

もう色々自覚してしまったから仕事辞めたいわ

[326 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:36:00.65 ID:3d2bjtVb0]

>>283
いわゆるストイックなやつやな
完璧主義者ってのもそこからポジネガ両方に進めると思うわ
「完璧にやらなあかん」ってきっかけから
→「できるまでやってできるようにする」(ポジ)
→「完璧にやれないならもうやらん」(ネガ)
やと思う

[327 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:36:04.65 ID:y//8bHwua]

>>310
診断降りても障害年金出なきゃ意味ないよお

[328 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:36:13.35 ID:pazpxOz/0]

>>321
全部当てはまって草

[329 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:36:23.41 ID:BSQrL//t0]

>>318
ブックマークして後で読むわ

[330 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:36:23.47 ID:6jSsz1ID0]

>>321
全部なんですが

[331 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:36:26.89 ID:TR0hRt4H0]

>>314
これやったわ
忘れとった

[332 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:36:46.67 ID:o10lirGQa]

先延ばし癖ある奴ほど何故かマルチタスクしがちだよな

[333 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:36:48.36 ID:bvHyIOFT0]

ワイの部屋のプライズフィギュア 掃除が面倒でホコリかぶってるわ
https://i.imgur.com/Bs42tZS.jpg

[334 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:36:49.56 ID:q/c+vMeUM]

>>310
医者行ってもな
そのうち通うの辞めちゃうからな
薬が副作用無く効果覿面ならまだしも

[335 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:36:52.54 ID:wfiryCTt0]

薬ってそんな効くんか？

[336 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:36:55.93 ID:y//8bHwua]

>>317
あいつのことそれで嫌いになれんわ
まあ別に金払ったなら嫌う必要もないんやけど

[337 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:37:02.45 ID:yR6OKcIJa]

>>275
返却ポスト使えや

[338 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:37:07.03 ID:4U5epaYU0]

>>320
副作用がひどいよな
もろ界王拳状態だから切れたら動けなくなる

[339 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:37:15.96 ID:LnN1/I3G0]

>>312
義務感とはまた違う
あくまで自発的や
変な話やけど自分を誘導するんや

[340 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:37:24.54 ID:bvHyIOFT0]

>>321
全部なんやが

[341 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:37:24.80 ID:qOODRF3Mp]

>>322
家に監視役いないなら外出るしかないのよな
外出できんくなったら終わり

[342 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:37:25.91 ID:IGTY0EI50]

>>318
先延ばしがハッタショの行動なんてみんな知ってるぞ
今更驚いてる奴やべえだろ

[343 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:37:33.50 ID:3d2bjtVb0]

>>305
人間負のループに入るとなかなか抜け出せないもんやんな
何とか起点を作りたいけどそう上手くは行かないわね…

[344 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:37:38.23 ID:WOpvnPDvd]

>>319
追われる男目指した方がかっけくねぇか？

[345 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:37:47.54 ID:kvWsxpwo0]

あそこの店行ってみたいな…→結局何年も行ってない
そろそろ髪切らなきゃ…→一ヶ月二ヶ月ぐらい経つ
アレとかコレとか使わないし解約しなくちゃ…→してない

[346 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:37:54.46 ID:LoDCG30Z0]

>>199
普通にめんどくさいだけだぞ

[347 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:37:55.59 ID:q/c+vMeUM]

>>275
ワイもレンタルビデオ借りてた時代はギリギリの開店前の朝によう返却ポストにいれにいってたわ

[348 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:37:56.14 ID:xx9LAktV0]

>>332
そもそも人間なんてマルチタスク出来るように脳ができてないんやからまずは目の前のことに集中するべきや

[349 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:38:16.81 ID:IGTY0EI50]

>>332
先延ばし癖あるやつはハッタショだから
マルチタスク出来ないよ

[350 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:38:18.65 ID:uIZ8PWc/0]

>>296
マ？マジかいな
マインドフルネスしてるけど全然効果ないやんけ！！、

[351 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:38:22.70 ID:1LrjhHmu0]

支払いとか役所に行く用事は大体遅れる
ほったらかしすぎて差押えされたこともある

[352 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:38:27.60 ID:CB1YgGF10]

発達やからなんとか障害年金もらいたいわ

[353 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:38:32.14 ID:y//8bHwua]

コンサータだけは絶対飲まん
ベンゾとセルトラリンとイフェクサーちゃんぽんしてたころ思い出すともう飲めない

[354 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:38:33.55 ID:oBiyEBzz0]

>>317
あれは言い訳で意図的に税金逃れしとったんやって叩かれてたがワイらにとっちゃめっちゃ共感できる話やったな

[355 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:38:37.97 ID:SoRp/uEo0]

>>333
地震きたら全部倒れるんだから捨てろ

[356 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:38:42.31 ID:LnN1/I3G0]

ストラテラだのコンサータだの飲んでも何も感じなかったし無駄にデカいしですぐに辞めたわ
結局自分でやることやるしかない

[357 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:38:53.18 ID:WiRzRNbc0]

正直引き伸ばしがひどすぎてここに書けないようなことばっかひやってる

[358 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:38:53.37 ID:ofaLzXZB0]

禁煙
禁酒
ダイエット
この辺先延ばしにした経験ないやつなんておるんか？

[359 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:38:56.05 ID:6jSsz1ID0]

>>317
でもあいつ今YouTube定期的に更新してるよな

[360 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:39:17.64 ID:IukScDcG0]

先延ばしするけどタスクのことで頭いっぱいでストレス増えて娯楽すら手につかんくなるわ

[361 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:39:20.92 ID:jV7uAONd0]

ワイやん
ちな無職

[362 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:39:21.19 ID:o10lirGQa]

>>349
出来ないけどやろうとするのが発達障害やぞ

[363 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:39:33.79 ID:PaWYrLQy0]

今の時代一億総発達障害な気がするんやけどこれ本当に遺伝の病気か？

[364 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:39:35.66 ID:y//8bHwua]

>>359
もし自発的にやってんならすごいというか救いがある話やな
あれでやらされてるなら救いがないわ

[365 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:39:47.22 ID:ehH4Z5Na0]

先延ばし癖があると使ってもいないのに金払い続ける羽目になるで
ワイはそれで年単位で通ってなかったジムに金払ってたわ

[366 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:39:50.81 ID:6jSsz1ID0]

先週は平日家帰ってきてからシャワー浴びるの面倒で飯食べたらそのままコタツで寝てた

[367 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:40:03.77 ID:AtjZMSbca]

先伸ばしにして得することってなに一つ思い付かないよな🤔

[368 それでも動く名無し 2023/02/05(日) 22:40:05.67 ID:yR6OKcIJa]

大学卒業まではなんとか耐えたけど社会人になってから完全崩壊した奴おるか？