「先延ばし癖」とかいうガチで人生詰むスキルwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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寝るのも先延ばしにして寝落ちするまで寝れないんやけど
そのせいで睡眠パターンが起きるタイミング毎日1時間ずつズレてくゴミみたいな状態なんよな 図書館延滞して返しに行ったら少し切れ気味に注意されたことはある 後回しにしても最終的にはギリ怒られないくらいの結果出し続けてるとそうなる >>260
皆何かのガイジなんやけど
医療行政の都合で線引きしとるだけや お前らウンコの先っぽ出し入れゲームしたことないんか? ワイは布団入った後に歯磨きしてないなあって気づいて
「まあ ちょっとだけ寝るわ」て思って翌朝になってしまう >>255
せやなあ
安住の地が見つかればええんやが >>256
それは自分のことを完璧主義者だと思い込んで理由付けて放棄しただけじゃね?
本当の完璧主義者はやり切るんだわ メモにやる事リスト作ってたら一個づつやろうという気になるで 逃げてもいいとか言ってるやつは逃げ癖エアプ
ガチ勢はいつか逃げ切れなくなるってことを知ってる >>266
陽キャとかも生まれつき脳内麻薬の分泌量が人より多いし生まれつきの部分が大きいんだよな 好きな人に話しかけられなくてその人が辞めて後悔してるワイを殺せ >>235
夜勤始めたら睡眠不足状態でないことが幸せに感じるようになって積極的に寝るようになったわ
要は優先順位が高くなる環境作りが大事なんよな
1番ええのは女を尻を追いかけることやろな
女に好かれるための自分磨きは先延ばし癖治すんに直結することしかない 他人を利用する方法もあるで
・他人との打ち合わせを入れてしまってやらざるを得なくする
・他人に今やらなければいけないことについて話を聞いてもらう、頭がまとまったら速攻で書きつける
まああんまやると他人に嫌われるけどな >>275
ワイは学校の本借りっぱなしで卒業した
返すの忘れてたわけやないんや
めんどくさくて持ってたらホームルームで誰だ〜って言われて出ていけなくなったんや ワイもヤバかった時は夏のクッソ汗かいてる状態でも風呂入らなかったわ
今は仕事から帰ったら即風呂ってルール決めてようやく治ったけど 上にも書いてあるけどやることを細切れにする作戦は結構有効や ちょくちょく違う病気の奴あぶり出されてませんかね……? >>253
ワイはプログラミングあんまり好きやないから後回ししがちやわ
それか誰かに振る >>233
ちゃう、むしろDMNを抑制するのがマインドフルネスや
過去や未来に執着せず今この瞬間の感覚だけに意識を向ける。その訓練を続けてけば段々と恐怖感を抑制できるようになってくる。かなり長い時間かかるけどな なんG民てINTPばっかやないの?
ワイはそれなんやけど 正月休みに「年明け一発目に片付けよう」って思ってた仕事がまだ片付いてないぞ
ちな締め切りは明後日火曜
終わりや 薬飲んだらええとかいうけど何科行ったらええんや
心療内科か? 能力だけはあるワイみたいなやつは
結局直前にやればできてしまうんよね
それゆえ無茶苦茶痛い目には合わない
でも評価は低くなるよな完成度低いからな >>265
うーんしんどいなぁ
どうにか助かって欲しいけど、こればっかりは時間が解決するもんじゃないからな >>289
女の尻追っかける人生って悲しくないか? 一人暮らし始めてから先延ばしじわじわ酷くなってきてコロナ禍で家出んくなってピークに達してもうたわ
その後鬱診断食らった >>257
ワイの仕事オフィス勤務や営業やなくて工場の作業員やからほんまにそこは良かったと思っとるわ
テレワークしたら100%寝坊&サボりやし
出社してその日の仕事を考えて行動できるからワイが唯一社会に貢献できる仕事や 社会生活に支障が出てるレベルのやつはちゃんと診断降りるから医者行ったほうがええぞ >>289
まあそうせざるを得ない環境に身を置くと多少改善はするわな >>302
行ってもええし別に会社にいく必要ないけど保険はいるのめんどくさくなるからそれだけ注意や
って言うとやりたくなくなるのがこの性分 病院行く程度ではないレベルの精神疾患抱えてる奴多そうやないか
それが振りきれると大阪のあの診療所火災云々になりそうやが チュートリアル徳井の発言に共感しかしなかったわ
一般人はドン引きしてて草生えた 先延ばし
先延ばし(さきのばし、英: procrastination)とは、するべき行動を遅らせることで事態が悪くなると
予想される場合ですら、合理的理由無く意図して遅らせる態度、振る舞いのことである。
英訳のProcrastinationからPCN症候群と呼ばれる場合もある[1]。
この振る舞いは社会全体のどこにでも存在するもので、誰にでも問題の解決をある程度引き延ばすことはある。
しかし慢性的にそうした行動を取ることにより顕著な遅延を示す人間がおり、心理学の解析対象となっている。
先延ばしする人は、するべき行動に背を向け別のより愉快な活動を好むことが多い。
典型的な遅延は、期待される行動に苦痛あるいは不快、すなわちストレスが伴う場合引き起こされる。
これは重労働や厳しい練習で経験されるような肉体的なストレスのこともあるし、
フラストレーションや不安等の心理的ストレスのこともある。
取り組むべき課題自体やその課題の遂行を必要とする状況が、
危険な苦痛な圧倒的な困難な不快な退屈なもの、すなわち不愉快であると感じられるとき、
ストレスが大きいといえる。ひとたび習慣化すると、先延ばしはいつでも起こりうる。
さらに先延ばしはうつ病やADHD(注意欠陥多動性障害)のような精神疾患や
発達障害の症状や原因の一つでもある。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%88%E5%BB%B6%E3%81%B0%E3%81%97
すげぇ詳しく載ってるからお前等URL見とけ。先延ばし癖無いやつでも為になると思う コンサータとかいう合法覚醒剤の力を借りないと健常者並みの生活送れないのが辛い 飽き性、逃げ癖、先延ばし癖、落ち着きない、忘れっぽい、変に楽観的、マルチタスクが苦手
いくつか思い当たるやつは要注意や >>308
フルリモートで出不精な人は本当引きこもりっぱなしで病むやろうなって気がするわ
ワイも無理やり理由作って外出てるわ ちな今も今日中に出さなきゃならない資料があるのに先延ばししてなんGしとる >>298
忘れたけど前ネットの診断したときintp-tみたいなの出てきたわ
多分みんなそあや >>283
いわゆるストイックなやつやな
完璧主義者ってのもそこからポジネガ両方に進めると思うわ
「完璧にやらなあかん」ってきっかけから
→「できるまでやってできるようにする」(ポジ)
→「完璧にやれないならもうやらん」(ネガ)
やと思う >>310
診断降りても障害年金出なきゃ意味ないよお 先延ばし癖ある奴ほど何故かマルチタスクしがちだよな ワイの部屋のプライズフィギュア 掃除が面倒でホコリかぶってるわ
https://i.imgur.com/Bs42tZS.jpg >>310
医者行ってもな
そのうち通うの辞めちゃうからな
薬が副作用無く効果覿面ならまだしも >>317
あいつのことそれで嫌いになれんわ
まあ別に金払ったなら嫌う必要もないんやけど >>320
副作用がひどいよな
もろ界王拳状態だから切れたら動けなくなる >>312
義務感とはまた違う
あくまで自発的や
変な話やけど自分を誘導するんや >>322
家に監視役いないなら外出るしかないのよな
外出できんくなったら終わり >>318
先延ばしがハッタショの行動なんてみんな知ってるぞ
今更驚いてる奴やべえだろ >>305
人間負のループに入るとなかなか抜け出せないもんやんな
何とか起点を作りたいけどそう上手くは行かないわね… >>319
追われる男目指した方がかっけくねぇか? あそこの店行ってみたいな…→結局何年も行ってない
そろそろ髪切らなきゃ…→一ヶ月二ヶ月ぐらい経つ
アレとかコレとか使わないし解約しなくちゃ…→してない >>275
ワイもレンタルビデオ借りてた時代はギリギリの開店前の朝によう返却ポストにいれにいってたわ >>332
そもそも人間なんてマルチタスク出来るように脳ができてないんやからまずは目の前のことに集中するべきや >>332
先延ばし癖あるやつはハッタショだから
マルチタスク出来ないよ >>296
マ?マジかいな
マインドフルネスしてるけど全然効果ないやんけ!!、 支払いとか役所に行く用事は大体遅れる
ほったらかしすぎて差押えされたこともある コンサータだけは絶対飲まん
ベンゾとセルトラリンとイフェクサーちゃんぽんしてたころ思い出すともう飲めない >>317
あれは言い訳で意図的に税金逃れしとったんやって叩かれてたがワイらにとっちゃめっちゃ共感できる話やったな ストラテラだのコンサータだの飲んでも何も感じなかったし無駄にデカいしですぐに辞めたわ
結局自分でやることやるしかない 正直引き伸ばしがひどすぎてここに書けないようなことばっかひやってる 禁煙
禁酒
ダイエット
この辺先延ばしにした経験ないやつなんておるんか? >>317
でもあいつ今YouTube定期的に更新してるよな 先延ばしするけどタスクのことで頭いっぱいでストレス増えて娯楽すら手につかんくなるわ >>349
出来ないけどやろうとするのが発達障害やぞ 今の時代一億総発達障害な気がするんやけどこれ本当に遺伝の病気か? >>359
もし自発的にやってんならすごいというか救いがある話やな
あれでやらされてるなら救いがないわ 先延ばし癖があると使ってもいないのに金払い続ける羽目になるで
ワイはそれで年単位で通ってなかったジムに金払ってたわ 先週は平日家帰ってきてからシャワー浴びるの面倒で飯食べたらそのままコタツで寝てた 先伸ばしにして得することってなに一つ思い付かないよな🤔 大学卒業まではなんとか耐えたけど社会人になってから完全崩壊した奴おるか? ワイの好きな女の子のスペック
どんな印象?
・27歳だが実家暮らしで自分の部屋がない
・趣味は男性KPOPアイドルを聴くこと、撮り溜めたドラマを観ること
・付き合った人数1人
・高校入学時に親から買ってもらったカシオの時計を未だに付けてる
・性格は大人しくてすぐ謝る。優しいけど卑屈。
・ちょっと天然
・理系出身
・大学時代はサークルに入っておらず、バイトはスーパーのグロサリーコーナーで働いていた
・服はユニクロ中心で何年も前に買った服をずっと着てたりする >>339
自発的に行動に移せること自体もう治ってるようなもんやろ
ガチ勢はそれも先延ばしにするんやから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています