「先延ばし癖」とかいうガチで人生詰むスキルｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 21:48:49.58

一生治らない模様

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:33:41.52

ちょくちょく違う病気の奴あぶり出されてませんかね……？

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:33:50.59

>>253
ワイはプログラミングあんまり好きやないから後回ししがちやわ
それか誰かに振る

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:33:51.21

>>233
ちゃう、むしろDMNを抑制するのがマインドフルネスや
過去や未来に執着せず今この瞬間の感覚だけに意識を向ける。その訓練を続けてけば段々と恐怖感を抑制できるようになってくる。かなり長い時間かかるけどな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:33:53.35

最近多少マシになって何とか社会生活送れとるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:33:54.08

なんG民てINTPばっかやないの？
ワイはそれなんやけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:34:14.37

正月休みに「年明け一発目に片付けよう」って思ってた仕事がまだ片付いてないぞ
ちな締め切りは明後日火曜
終わりや

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:34:22.94

なおスマホは何時間でも出来る模様

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:34:24.30

わかる
これは流石に鬱病やと思う

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:34:26.28

薬飲んだらええとかいうけど何科行ったらええんや
心療内科か？

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:34:32.66

能力だけはあるワイみたいなやつは
結局直前にやればできてしまうんよね
それゆえ無茶苦茶痛い目には合わない
でも評価は低くなるよな完成度低いからな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:34:34.59

チュートリアル徳井やん

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:34:34.70

>>265
うーんしんどいなぁ
どうにか助かって欲しいけど、こればっかりは時間が解決するもんじゃないからな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:34:35.84

掃除とかどうやったらできるんや

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:34:39.95

>>289
女の尻追っかける人生って悲しくないか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:34:41.58

一人暮らし始めてから先延ばしじわじわ酷くなってきてコロナ禍で家出んくなってピークに達してもうたわ
その後鬱診断食らった

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:34:42.80

>>257
ワイの仕事オフィス勤務や営業やなくて工場の作業員やからほんまにそこは良かったと思っとるわ
テレワークしたら100%寝坊&サボりやし
出社してその日の仕事を考えて行動できるからワイが唯一社会に貢献できる仕事や

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:34:44.96

社会生活に支障が出てるレベルのやつはちゃんと診断降りるから医者行ったほうがええぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:35:02.92

食いたいものとオナニーだけは先延ばししないわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:35:04.54

>>289
まあそうせざるを得ない環境に身を置くと多少改善はするわな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:35:16.20

>>302
行ってもええし別に会社にいく必要ないけど保険はいるのめんどくさくなるからそれだけ注意や
って言うとやりたくなくなるのがこの性分

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:35:18.09

>>298
当然INFPのゴミやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:35:18.76

病院行く程度ではないレベルの精神疾患抱えてる奴多そうやないか
それが振りきれると大阪のあの診療所火災云々になりそうやが

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:35:24.50

>>311
休日は隙あらばオナニーしてるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:35:25.39

チュートリアル徳井の発言に共感しかしなかったわ
一般人はドン引きしてて草生えた

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:35:26.15

先延ばし

先延ばし（さきのばし、英: procrastination）とは、するべき行動を遅らせることで事態が悪くなると
予想される場合ですら、合理的理由無く意図して遅らせる態度、振る舞いのことである。
英訳のProcrastinationからPCN症候群と呼ばれる場合もある[1]。
この振る舞いは社会全体のどこにでも存在するもので、誰にでも問題の解決をある程度引き延ばすことはある。
しかし慢性的にそうした行動を取ることにより顕著な遅延を示す人間がおり、心理学の解析対象となっている。
先延ばしする人は、するべき行動に背を向け別のより愉快な活動を好むことが多い。
典型的な遅延は、期待される行動に苦痛あるいは不快、すなわちストレスが伴う場合引き起こされる。
これは重労働や厳しい練習で経験されるような肉体的なストレスのこともあるし、
フラストレーションや不安等の心理的ストレスのこともある。
取り組むべき課題自体やその課題の遂行を必要とする状況が、
危険な苦痛な圧倒的な困難な不快な退屈なもの、すなわち不愉快であると感じられるとき、
ストレスが大きいといえる。ひとたび習慣化すると、先延ばしはいつでも起こりうる。
さらに先延ばしはうつ病やADHD（注意欠陥多動性障害）のような精神疾患や
発達障害の症状や原因の一つでもある。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%88%E5%BB%B6%E3%81%B0%E3%81%97

すげぇ詳しく載ってるからお前等URL見とけ。先延ばし癖無いやつでも為になると思う

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:35:27.76

>>307
何が悲しいのかよく分からん

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:35:31.01

コンサータとかいう合法覚醒剤の力を借りないと健常者並みの生活送れないのが辛い

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:35:45.56

飽き性、逃げ癖、先延ばし癖、落ち着きない、忘れっぽい、変に楽観的、マルチタスクが苦手
いくつか思い当たるやつは要注意や

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:35:53.93

>>308
フルリモートで出不精な人は本当引きこもりっぱなしで病むやろうなって気がするわ
ワイも無理やり理由作って外出てるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:35:55.03

ちな今も今日中に出さなきゃならない資料があるのに先延ばししてなんGしとる

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:35:56.25

>>298
忘れたけど前ネットの診断したときintp-tみたいなの出てきたわ
多分みんなそあや

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:36:00.18

もう色々自覚してしまったから仕事辞めたいわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:36:00.65

>>283
いわゆるストイックなやつやな
完璧主義者ってのもそこからポジネガ両方に進めると思うわ
「完璧にやらなあかん」ってきっかけから
→「できるまでやってできるようにする」(ポジ)
→「完璧にやれないならもうやらん」(ネガ)
やと思う

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:36:04.65

>>310
診断降りても障害年金出なきゃ意味ないよお

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:36:13.35

>>321
全部当てはまって草

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:36:23.41

>>318
ブックマークして後で読むわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:36:23.47

>>321
全部なんですが

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:36:26.89

>>314
これやったわ
忘れとった

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:36:46.67

先延ばし癖ある奴ほど何故かマルチタスクしがちだよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:36:48.36

ワイの部屋のプライズフィギュア掃除が面倒でホコリかぶってるわ
https://i.imgur.com/Bs42tZS.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:36:49.56

>>310
医者行ってもな
そのうち通うの辞めちゃうからな
薬が副作用無く効果覿面ならまだしも

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:36:52.54

薬ってそんな効くんか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:36:55.93

>>317
あいつのことそれで嫌いになれんわ
まあ別に金払ったなら嫌う必要もないんやけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:37:02.45

>>275
返却ポスト使えや

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:37:07.03

>>320
副作用がひどいよな
もろ界王拳状態だから切れたら動けなくなる

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:37:15.96

>>312
義務感とはまた違う
あくまで自発的や
変な話やけど自分を誘導するんや

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:37:24.54

>>321
全部なんやが

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:37:24.80

>>322
家に監視役いないなら外出るしかないのよな
外出できんくなったら終わり

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:37:25.91

>>318
先延ばしがハッタショの行動なんてみんな知ってるぞ
今更驚いてる奴やべえだろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:37:33.50

>>305
人間負のループに入るとなかなか抜け出せないもんやんな
何とか起点を作りたいけどそう上手くは行かないわね…

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:37:38.23

>>319
追われる男目指した方がかっけくねぇか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:37:47.54

あそこの店行ってみたいな…→結局何年も行ってない
そろそろ髪切らなきゃ…→一ヶ月二ヶ月ぐらい経つ
アレとかコレとか使わないし解約しなくちゃ…→してない

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:37:54.46

>>199
普通にめんどくさいだけだぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:37:55.59

>>275
ワイもレンタルビデオ借りてた時代はギリギリの開店前の朝によう返却ポストにいれにいってたわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:37:56.14

>>332
そもそも人間なんてマルチタスク出来るように脳ができてないんやからまずは目の前のことに集中するべきや

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:38:16.81

>>332
先延ばし癖あるやつはハッタショだから
マルチタスク出来ないよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:38:18.65

>>296
マ？マジかいな
マインドフルネスしてるけど全然効果ないやんけ！！、

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:38:22.70

支払いとか役所に行く用事は大体遅れる
ほったらかしすぎて差押えされたこともある

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:38:27.60

発達やからなんとか障害年金もらいたいわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:38:32.14

コンサータだけは絶対飲まん
ベンゾとセルトラリンとイフェクサーちゃんぽんしてたころ思い出すともう飲めない

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:38:33.55

>>317
あれは言い訳で意図的に税金逃れしとったんやって叩かれてたがワイらにとっちゃめっちゃ共感できる話やったな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:38:37.97

>>333
地震きたら全部倒れるんだから捨てろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:38:42.31

ストラテラだのコンサータだの飲んでも何も感じなかったし無駄にデカいしですぐに辞めたわ
結局自分でやることやるしかない

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:38:53.18

正直引き伸ばしがひどすぎてここに書けないようなことばっかひやってる

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:38:53.37

禁煙
禁酒
ダイエット
この辺先延ばしにした経験ないやつなんておるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:38:56.05

>>317
でもあいつ今YouTube定期的に更新してるよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:39:17.64

先延ばしするけどタスクのことで頭いっぱいでストレス増えて娯楽すら手につかんくなるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:39:20.92

ワイやん
ちな無職

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:39:21.19

>>349
出来ないけどやろうとするのが発達障害やぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:39:33.79

今の時代一億総発達障害な気がするんやけどこれ本当に遺伝の病気か？

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:39:35.66

>>359
もし自発的にやってんならすごいというか救いがある話やな
あれでやらされてるなら救いがないわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:39:47.22

先延ばし癖があると使ってもいないのに金払い続ける羽目になるで
ワイはそれで年単位で通ってなかったジムに金払ってたわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:39:50.81

先週は平日家帰ってきてからシャワー浴びるの面倒で飯食べたらそのままコタツで寝てた

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:40:03.77

先伸ばしにして得することってなに一つ思い付かないよな🤔

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:40:05.67

大学卒業まではなんとか耐えたけど社会人になってから完全崩壊した奴おるか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:40:11.13

ゴミ屋敷の修繕費やばそうで鬱やわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:40:24.43

ワイの好きな女の子のスペック
どんな印象？

・27歳だが実家暮らしで自分の部屋がない
・趣味は男性KPOPアイドルを聴くこと、撮り溜めたドラマを観ること
・付き合った人数1人
・高校入学時に親から買ってもらったカシオの時計を未だに付けてる
・性格は大人しくてすぐ謝る。優しいけど卑屈。
・ちょっと天然
・理系出身
・大学時代はサークルに入っておらず、バイトはスーパーのグロサリーコーナーで働いていた
・服はユニクロ中心で何年も前に買った服をずっと着てたりする

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:40:25.59

>>365
未だに楽天モバイル契約してるワイやん

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:40:26.80

>>339
自発的に行動に移せること自体もう治ってるようなもんやろ
ガチ勢はそれも先延ばしにするんやから

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:40:27.17

先延ばしして結局できなくても親とか教務とかにペコペコ謝れば
延ばしたことよりずっと少ないコストで事が過ぎるってのを繰り返して来たし
学生の時は最終日に明け方まで悩んでたりしてたけど今は悩んでも結局できなかった過去の経験を思い出して平然と22時にシコって寝たりしちゃうわ

そのくせ開き直って親の脛振り回して思い切り遊ぶとかは周囲の目を気にして出来ないから常に微妙に鬱屈した感じで部屋に居る
数少ない俺に目を配ってくれてる人の前ではいっつも少し上昇傾向にあるような風を装ってその時間を消費してる
あんま自分語りとかしたくないがつまりはこんな自分みたいなのが増えて来てんだろ？
テレビや動画サイトで仕事に打ち込んでる人や楽しそうな人とか見るとすげー羨ましくて辛いわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:40:32.14

>>360
オナニーしながらずっとタスクとか嫌なこと考えてるの頭おかしなるで
ある意味マルチタスクやけど最悪の気分や
自分じゃ止められんし

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:40:35.15

昔は買ったゲームなんて帰ったら速攻でやってたのにSteam積みまくっててどうしてこうなった感はある

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:40:40.99

仕事先延ばししまくったまま月曜迎えるワイにピッタリなスレやん

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:40:41.59

>>333
このタイプのステンレスラックの愛用者ここに多そう
ワイもや

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:40:54.87

家賃と公共料金を口座振替にしてない奴は99%ガイジやで

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:41:00.80

レポートとか宿題とかやる前はあーだこーだ考えてまとまらなくて
ギリギリになって何とか一念発起して当初考えていた凝ったもの
ではなくて簡潔で薄っぺらいものを仕上げたものでその場しのぎ

ギリギリになってからの”もうやるしかない！”という動機づけでしか
動けないこのマゾヒスティックなクセを直さないと先には進めない

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:41:05.08

高校の時夏休みの宿題出さずにやりすごしたこともある
そのままにしたら特に何も言われんかったけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:41:06.51

>>321
先延ばしグセだけやな
飽き性かっていうよりは一つに絞って一人で能動的にやるタイプやし…それ以外の行為が果てしなくめんどい

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:41:22.42

夏休みの宿題最終日に答え写すか、やったけど家に忘れましたで誤魔化してたやつばっかりやろこのスレ😢

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:41:22.74

>>365
ファンボファンティアAdobe NHKでめちゃくちゃ持ってかれてて草生えた

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:41:23.02

ワイの土日
今週こそは行こうと思ってた病院に行かない
郵便受けがパンパンなのを片付けようとしてやってない
土日両方ベッドに横になって寝てるか動画観てるかだけで夜になる
風呂の中でも寝る

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:41:26.23

ワイ今絶賛髪切るの先延ばし中やわ
もう自分から見てもキモい伸び方しとるのわかっとるし接客業やから切らなアカンのは重々承知なんやが休みになると家出る気0になんねん

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:41:32.02

なんの予定もなく有給取ると溜まった雑務を片付けるいい時間になるで
なんかやらんともったいないって気持ちに動かされるから
普通の休日より片付く

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:41:39.06

確定申告も面倒臭いわ
マイナンバーカードで自動にしてくれや

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:41:41.64

ワイスーパーギリ健、無事に人生詰む
なお自殺すら先送りしてる模様
ほんまゴミすぎて自分にドン引きや😇

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:41:42.84

寝ないといけないのに月曜に職場で詰められるの決定やから寝たくないわ
こういうところが先延ばし癖やな(絶望)

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:41:55.56

先延ばししてたタスクにいざ手つける時って
ゴキブリを見るような気分になるよな
胃の痛みが止まらん

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:42:03.07

>>332
行動に移そうと思い立った時点で今まで先延ばしてた事がわんさかストックされとるからな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:42:04.58

>>368
ワイや
学生時分は教授や同期に助けられたけど働いたらそうもいかなくて現在無職や

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:42:06.22

ワイが1番最悪だったのは留年中やな
既に卒論先延ばしにより留年してたのに
まったく卒論書く気がしなくてやばかった
なのでもう一日2ページだけ書けばいいと言い聞かせてともかくそれだけ書いた
そして8万字の論文ができた
こつこつやればできるんよ

いまも物書く仕事についてるから
常に複数の締め切りに追われ続けてる

今日はアウトラインだけ書く
今日は誤字脱字だけ見る
Aはやる気しないからBの下書きだけする
そんな感じで兎も角部分に分けていけそうすればなんとかなる
「部分に分ける」こと自体も立派な仕事としてカウントしていいから分けろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:42:07.15

読むのしんどいから伸びるなや