>>233
ちゃう、むしろDMNを抑制するのがマインドフルネスや
過去や未来に執着せず今この瞬間の感覚だけに意識を向ける。その訓練を続けてけば段々と恐怖感を抑制できるようになってくる。かなり長い時間かかるけどな
探検
「先延ばし癖」とかいうガチで人生詰むスキルｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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296それでも動く名無し
2023/02/05(日) 22:33:51.21ID:+8WcSLQD0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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