「先延ばし癖」とかいうガチで人生詰むスキルｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 21:48:49.58

一生治らない模様

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:48:41.41

タスク分割して15分単位にするとぎりぎりやりやすくなるで
30分やとなんか時間かかるからやりにくいけど15分なら15分だけなら……みたいな感じでかなりやりやすくなる
この15分ベースにポモドーロやるとかなりええ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:48:44.04

てか思った以上に人多すぎやろ
むしろマジョリティなんじゃ…

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:48:51.54

文明の発達スピードに人間の能力が追い付いてないから求められてることに対応できないって病むんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:48:55.45

参考になるかもしれんけど
「とりあえず家を飛び出て喫茶店なりファミレスに行く、やるべきことを終わらせるまで帰らない」
このルーティンは有用やったで
マジで夜中の1時帰宅とかになるけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:49:06.46

未来がまっくらやから何もする気がなくなる
親もええ年で少ししか財産ないし
ワイ自身も結婚なんて無理やし
足掻いても未来が改善されるわけないから何したってしゃあないやんっていう

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:49:07.20

>>453
ワイは鉄フライパン買ったけど油ならし面倒くさくて放置や

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:49:11.62

コンサータは尻穴に入れて爆笑しながら寝て最後や😊
アホ薬屋で

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:49:15.37

学生時代陰キャより格下の無キャに分類されてる奴に多い
陽キャは何だかんだで周りに合わせるからな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:49:33.06

外出先伸ばしやな
自分の車で遠出するの10年くらいかかった

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:49:38.40

ADHDの薬てどれもいいけど
飲み続けるとどっかしら壊れるよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:49:45.25

このスレみてやる気出そうと一瞬考えたけど無理や

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:49:47.11

コンサータってやつを飲めば少しはマシな自分になれるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:49:49.01

>>455
そのやり始めるのが大変なんやわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:49:59.87

ニートになればこんなことに悩まなくてもいいのに

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:50:03.75

>>440
ワイは出席を先延ばした結果、卒業も先延ばしになって結局辞めたからそこだけはどうにかした方がええで

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:50:05.70

1日2回行動無理

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:50:07.51

風呂とか歯磨きって先延ばしされやすいよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:50:13.60

ワイもこれや

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:50:14.86

食事→できる
睡眠→寝落ちするまで無理
風呂→労働したり出かける予定ないと入れない
歯磨き→嫌い
掃除→年に一回から二回
キッチン→汚物が異臭を放つからハイター原液流す
トイレ→掃除したことない
風呂場→普段自分の立ってるとこだけカビが生えてない

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:50:18.30

>>410
理論上はサマタ瞑想をすれば改善できる。脳のDMNを抑制出来るからな。ただ先延ばし癖そのものに対する効果はまだ研究されてないからまだわからん
まあ手っ取り早く治したいならADHDの治療薬でも飲むんだな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:50:28.47

>>457
人間への要求水準高すぎよな
役所の手続きとか移動とか
コストとさえ見なされてないのに面倒くさいこと結構多い

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:50:35.77

3日坊主どころか1日も持たんわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:50:41.07

明日やれることなら明日やればいいよ
今やらなきゃって思うからしんどくなるねん
楽に生きろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:50:41.44

サボり癖先延ばし癖がなくてストイックに出来る人って逆に相当少ないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:50:51.63

だからずっと社会のレール乗っていたいわ
一旦外れたら復帰するのマジで大変や

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:50:54.57

>>455
無理や
3秒なら何とか動けるレベルや

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:50:55.69

返さなあかんメール返してない時の不安感は異常

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:50:56.24

>>467
そのやりはじめるのハードルを最大限下げるのがこれなんやわ
とりあえず完成しなくてもええから始める
15分なら高確率でそのタスクが完成することなんてないし終わらないことを気にする必要はない

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:50:56.80

恋人見つけて結婚して子供作らんとあかんのに先延ばしして人生詰んだわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:50:58.39

ワイは勉強とかは先延ばしにしたことないんよ
自分のスキルを磨く能力を高める、テストに備えるとかは全く苦手ではない
ただ、「課題」これが苦手
なので仕事も苦手
なんかものを作るのが全般的に先延ばししてしまうんよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:51:02.68

そういえばPCに導入しようとした64GBメモリとM2SSD2年くらい放置してたわ
ンゴゴゴゴ…

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:51:08.96

>>449
虫歯治療も先延ばしし続けて
結局30半ばにして3本抜歯してるわ
嫁にも実家にも内緒にしてる

で、作った差し歯は合わせることなく金だけ払って歯医者にある状態

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:51:12.65

>>480
なら3秒でええぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:51:14.64

>>460
それ用の容器洗いがダルくてホットケーキのタネ作るんに使った鍋(洗ってない)が1年くらいキッチンに放置されてるわ
1000円くらい出して買って間もなかったのに勿体無い

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:51:16.79

>>438
それこそ原始時代とかは生きるためにやること多かったんやなとは思うで
その頃の人間も当たり前にやるべきことをやってたんやろなぁ
でもどんどん便利になったおかげで本当にやらんといかんことはホントは減ってるはずなんやけど
便利になって余った時間を余暇じゃなくて、生産行動に充てるよう強いられとるんや
そこのギャップでワイらみたいな脱落者が出るんやろね

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:51:22.58

>>455
今ワイの腹がやりたいそれ！って動いたわ
脳は拒絶しとる
いつ始められるかなんやろけど脳を説得できねえ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:51:30.68

>>477
それを繰り返してにっちもさっちもいかんようになったわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:51:32.59

課題とか溜まってるメールに目通す時吐き気がする
締め切りオーバーしてる案件見ると頭の逃避スイッチが入って寝ちゃう

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:51:40.87

ワイよりまともな人生送ってる年上ですら、ミスることあるのにワイがまともに出来るわけなくないか？？🤔

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:51:49.22

>>469
ワイ大学片道一時間半やけど出席だけはできるんや
なんでやろな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:51:49.57

>>382
そのまま宿題やらず中二の夏から不登校や
高校も通信なのにまともに課題もやらないし通学日も遅刻欠勤だらけ
補修山程出してもらって一応卒業
大学も単位落としまくりで留年して、更に留年した5年も本当に単位ギリギリで卒業

よく今働いて生きてるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:51:52.52

>>483
別にええやん
しても相手が苦しむだけやからな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:51:55.24

3日坊主は3日間は継続するだけまだいいっていう奴おったけどまさにその通りだわ
ワイなんて朝言われたことから昼前には忘れてるか逃げてるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:51:57.51

>>458
それそれやってたことある
ファミレスでスマホいじってそのまま帰った

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:52:06.01

アハッあはっこんなになっちゃった

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:52:12.40

やらないといけないことをやらずに楽しく遊べてるならまあええけど
遊びながら「やっぱやらないと…」みたいな罪悪感感じるのが最高に人生の無駄

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:52:14.71

ホウレンソウが大事なのは100も承知でその上で面倒やわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:52:15.96

>>382
ぶっちゃけそれでなんとかなったし大学もそこそこええとこ入れてしまったせいで社会人で崩れたわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:52:17.55

ワイもタイマーつけて
10分だけマイナポイント申し込み調べるとかやるか

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:52:18.41

先延ばし癖あるのに結婚したやつはどんな裏技使ったんや？
たまたま波に乗れただけか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:52:18.95

治らないけどちゃんと社会人やっとるで
いつも死ぬ思いしてるけどギリギリで死んでない
死んだほうが楽かもしれんけどな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:52:20.55

結構いるんやな
安心してきた

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:52:36.67

>>490
だらだらやりゃええ
ただし近くにスマホ置くな
タイマーはタイマー買うなりしてやれ
これめっちゃ大事
スマホは最低目に見えない場所で半径2mより近くに置いたらあかん

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:52:42.24

>>382
忘れましたはやったわ
じゃあ取りに行けって言われて死んだ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:52:44.10

>>479
それ言ってる先輩のこと内心雑魚やと思ってたけど完璧な強者やったわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:52:46.26

仕事中ワイ「休みになったら積みゲー崩したり出かけて色々するンゴ！」

休日ワイ「いつもやってる終わりの無いゲーム起動するンゴ」
休日ワイ「いつも見てる配信始まったやん、とりま開くか…」
休日ワイ「あっ…もう午後4時やん…出かけようと思ってたけどもうええわ…」

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:52:46.64

あっかんわアカンアカン
もう戒めにこのレスで最後にしよう
DMNとやらを鎮めて真人間になります

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:52:58.55

>>506
マイノリティが集まっただけでマジョリティと思うのは危険やで

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:52:59.29

ワイももちろんこうやけど妹もこんな感じなのがみててしんどい
同じ遺伝子受け継いでる

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:53:12.99

虫歯もガイジ要素やね
ロキソニン効かなくなって行ったらドクダーにブチギレられたわ
茶色の歯や

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:53:14.61

>>458
ワイはファミレスとか喫茶店は無理やったなぁ
図書館なかったらいろいろ詰んでたわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:53:15.47

>>489
原始時代は狩りと睡眠くらいしかやる事ないから楽だぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:53:16.63

>>487
3秒で済むならやる気出るけど3秒×1万とかあると認識した時点でやる気失くすで

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:53:19.51

>>506
なんGに発達障害を伴う弱者男性が多いだけやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:53:23.29

ワイ毎日3食食わな鎖骨胸骨肋骨がクッソ浮き出るガリガリやねんけどいつもちょっと肉つき始めたくらいで飯食うのサボるからずっとガリガリや

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:53:32.59

2週間前の洗い物がまだシンクにあるが？？

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:53:33.64

先延ばし民でもまあ苦にならないことはあるんだよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:53:42.15

高校までは親に無理やりやらされてたからまだ周りに着いていけてたけど一人暮らしで大学入った今は単位落としまくりや😢

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:53:43.57

27年間ほぼ毎日に続けてるのに歯磨き面倒くさいのってなんでやろな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:53:46.32

>>455
人それぞれなんやろうけどやる気が起きん

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:53:50.59

>>507
スマホない時代はガラケーがそれやったなあ
ああやっぱ手放さないとあかんか…

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:53:52.82

じゃあマインドフルネスて大事なんか

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:53:56.14

虫歯治療って何回も行かなアカンイメージやけど今は中度くらいの虫歯やったら
削ってレジン？何か樹脂っぽいの歯に詰めて一回で終わるから早く行くと良い

歯が欠けるくらい進行すると治療何回も行くハメになる

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:53:58.57

いつまでもゲームやらアニメ楽しめるのも才能なんやなって

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:53:59.95

>>382
小学生の時とかは遅れても出しとった気するけどいつからか踏み倒してたわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:54:06.46

>>518
社会に出たらもっとヤバイ奴ゴロゴロおるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:54:09.87

ワイも自殺する予定を先延ばししてるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:54:12.39

ただの怠け者やんけ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:54:14.62

重大な結論を迫られた時、決まって日本人が取る手段
待つ。
引き延ばす。
つまり時間に解決を委ねようとする甘え。

https://i.imgur.com/IpqTlVd.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:54:15.46

珍しくやり始めるの早くて修正加えたら完璧やろまですすめてちょっと放置したらもう最後
修正加えないまままぁええやろで提出

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:54:18.04

>>517
3万秒なんて8時間もかかるから3日～7日に分けてええで

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:54:20.07

ワイも学生の頃絶対提出物期限内に出さんかったけどカイジ見てこのままならこんな人間になるって恐怖覚えて変われたわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:54:21.75

正月に来たLINEのあけおめ挨拶まだ返信してないわ
明日でいい、明日でいい…でもう2月か

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:54:27.00

良かったこととして、仕事辞めますっていうのを先延ばしにしすぎて早期退職せずになんやかんや続けられたことはあったで

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:54:32.71

低気圧でデバフかかる奴おる？
男では珍しいんやがワイはかなり負荷がかかるタイプや

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:54:37.43

>>512
今はもうマジョリティになりつつあるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:54:40.37

>>516
完全歩合制で獲物取れるまで残業やぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:54:43.47

図書館で勉強するしかないかなあ
暇な時ちんこ揉んじゃうからそこからエロいこと調べてそのままゴロゴロしがちなんや

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:54:51.20

>>503
予想やけどマイナンバーカードも面倒臭くて作ってないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:54:56.47

フロムゲーとかドラクエのマラソンは一生できるのに課題とかやとまったく続かないんよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:55:02.99

>>515
図書館も使ってたけどあれ昼しか空いてないやん
色々不都合なのよね

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:55:07.63

ヒゲ脱毛したいんだけどさ
あーいうのってだいたい数カ月後の予約とるじゃん

あれがすげー嫌なのも先延ばし癖と関係ある？
歯医者とか、美容室とかの予約

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:55:13.13

>>523
報酬がないからやろな
磨かなくてもそんなに変わらない（息臭いかもしれんが一人じゃ気付かない）
気持ち良い訳でもない
デメリットの虫歯も即発生するわけちゃうし

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:55:17.67

>>524
やる気なくてもええのよ
脳の仕組みというか脳科学的にやる気ってやってる最中に出るのわかってるからとりあえず始めるのが大事なんや

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:55:17.78

でも追い込まれたら糞強いだろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:55:26.62

×既読無視
⚪︎なんて返信するか考えてるうちに次の日になってる

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:55:32.79

お前らが率先してやる事って飯食う事とオナニーぐらいやろマジで

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:55:38.33

>>537
今更やしなぁで嫌な気分だけ続くやつやな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:55:43.66

>>543
そろそろ作るわ2月までやしな

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:55:45.12

>>382
そういや夏休みの宿題はちゃんとやってたわ
今のワイより小学生のワイの方が賢かったんやね😭

**それでも動く名無し** · 2023/02/05(日) 22:55:45.83

日本国自体が先延ばししてるような気がしないでもない
インフラなんか高度成長期のままなのに少しずつしかインフラ更新してないし