サプリマスターのワイが飲んだら人生捗るサプリ5つ教えるわ
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「ビタミンD」
「クレアカルリン」
「マカ」
「ロディオラ」
「アシュワガンダ」 サプリマスターのワイが評価に来たがアシュワガンダ入れてて有能やったわ サプリ続けたりやめたりを繰り返しとるけど何も変わらん >>6
亜鉛なんて比較的摂取しやすい栄養素なんだから特別な事情でもない限りわざわざサプリで飲む必要はないやろ
君どんな食生活送っとんねん😅 >>4
ビタミンD セロトニンの分泌を促す ウイルスに強くなる
クレアカルリン 肉体の疲労回復 筋トレの効果を上げる
マカ 性欲増進 幸福度を上げる
ロディオラ 肉体疲労回復
アシュワガンダ 精神疲労回復 ストレス低減 テストステロンじょうしよ 強いて言えば抗酸化系の入れてほしいわ
ロディオラ外してアスタキサンチンかクリルオイル クレアルカリンは根拠なしやんけ
クレアチンでいいぞ ビタミンDは日光浴びるだけでとれるから0円や
はい論破 ビタミンDのサプリ毎日1錠しか飲んでないんやけど、基準量と比べて過剰摂取になってるわ そんないっぱい飲んで逆に肺臓に負担かかったりせんの アシュワガンダって女の性欲増強もするんか
買うかな ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラルしか飲んでない >>21
微量栄養素の基準値って健康に生きるための最低ラインやぞ
ビタミンDは1日に1万IU以内なら大丈夫や >>33
市販で売ってるマルチビタミンなんかほぼ効果ない 基本的に陽の光浴びにくい生活してるワイはビタミンDは割と実感しとるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています