>>380
アーリーワークは業務提携した順天堂大学医学部が考案したメニューこなしてるぞ
夜より朝の方が医学的には効率が良いらしい
1000スイングとかはとりあえず振ってバッティングする時の筋肉疲れさせるためだから形はなんでもいいとか言ってた
一応医学的根拠に基づいてはいるらしい