ネット記事「成人男性の懸垂平均回数は10回...か」
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チートなしで背筋力180kgあるけどクソ太い鉄棒だとマジで3回しかできない デブも懸垂経験少ないやつもまったくできんもんな
でも普段からやってるやつが押し上げるんちゃうか 適当に言ってるだけ
ちゃんとしたフォームで自分の体重と同じラットプルダウン10回できる一般人とかおらんで できる言い張ってるやつってチート使ってクッソ雑にやってるだけやろ ベンチプレスも60kg上がってたらようやっとるレベルや ベンチだけは平均ガチやろ
100kgが人口の1%とかいうクソみたいな嘘は流布されてるけど >>8
そもそもヒョロガリプリケツだらけの
日本人がそんなできるわけないんだよな
あれ欧米のデータパクってるわ絶対 >>21
これあながち間違ってない
ガリって言ってまとも感出してるだけで実際デブばっかりやわ 懸垂は1回できればようやっとるやな
ベンチは体重65kgなら40ぐらいは割と上がると思うけど ワイ170cm55kgのヒョロガリやけどアダクションだけは自信あるで ワイも3、4回しかできん
結構鍛えてると思うんやが 運動してないやつはそんなもんやろ
ちな運動してない 高一の時に学校で一番できるやつで24回だったぞ
クラス一が14回でその他は2回できたらいい方 最低でも五回くらいはできる奴以外そもそも挑戦しなさそう >>30
腕立ても正しいフォームでやればチェストプレス体重の半分ぐらいでやってるぐらい負荷はかかるからな
腕立て100回とかはフィクションや 反動付けたら余裕やけど付けんかったらきついやろなあ
逆手でも余裕か ナローグリップなら10回はできるやろ
ワイドなら0回や ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています